湿着头发睡觉，睡觉不仅不舒服，还会给你的身体带来哪些危害？
白天上班累了一天，晚上回来很多人都要去洗澡，洗澡的话就会连头一起洗，由于太累等不到头发吹干就去睡觉，可能很多人都不知道其中的危害，那么如果睡觉前湿头发不擦干，对身体带来哪些危害呢？如果头发不擦干就睡觉的话，很有可能导致大脑皮层被水捂湿，这样容易伤害头皮，引起很多的皮屑，还会引起头疼、感冒发烧等症状。
一般如果在睡觉前头发没有吹干的话，睡觉的时候容易引起头风，还有头晕的情况，严重的话就会患有脑疾。况且头上的螨虫比较多，而螨虫喜欢比较湿润的地方，这样就会滋生很多的螨虫，对我们的大脑有很多的不好，比如会经常起那种小泥球，还有掉头屑，严重的话还会导致我们大脑的记忆力下降。所以大家在睡觉之前建议把头发吹干再睡。
如果没有吹干头发就睡觉，还容易引起滋生白发。大家都知道我们头发黑，是因为我们的体内会分泌一些黑色素，所以在晚上的时候我们的体内都会分泌一些激素，比如分泌促黑素细胞激素，它可以使我们的机体分泌出更多的黑色素。当你睡觉以后，但是头发还是湿的，就是处于受寒状态，黑色素难以分泌，久而久之，就会出现头发变白的现象。
当然还有一个比较常见的危害就是容易引起感冒，因为当我们睡着的时候，身体一般都会容易着凉，头发湿润就容易引起感冒。这样的话也会严重影响到我们的睡眠质量，所以建议大家洗头之后尽量把头发吹干再睡觉。除此之外，我们还应当注意不要在早晨起来就洗头，因为刚刚起来时，大脑还处于休息状态，这样突然系统容易刺激到大脑神经而引起头疼。
随着生活节奏的加快，现在很多人都习惯性的晚上洗头，想着这样很方便洗完澡顺便就把头发洗了，这样方便快捷，还能干干净净睡觉。但是，晚上洗头没有用毛巾擦干就睡觉的话，对人体是有危害的。
1.影响个人形象
女生应该都深有感触，在头发还没完全风干的时候，头发是没有定型的，如果湿着头发入睡，会影响造型。第二天早上醒来，就会发现你的头发要么炸了，要了就弯的毫无美感，就会影响到个人形象。而且湿着头发，睡在枕头上，枕头也容易滋生细菌。
2.湿气入侵，导致受凉
经常说体寒，湿着头发入睡，也会造成体寒。头部是人体的主要部位，头部的重要性也不言而喻，头发的湿气，会进入到枕头，而枕头里面的湿气，也会进入到人脑。因此就会出现感冒、流鼻涕、头晕头疼的症状。
3.发质变差
很多人都有发质变差的烦恼，大多人都认为发质变差是染发烫发缘故，当然这是肯定的，但是大多人都没想过湿发睡觉也会导致发质变差。湿头发与枕头、床铺摩擦的时候，头发打结和断裂的概率就会增加。从而导致发质变差。洗完头发在半湿状态可以抹一些护发精油，可以在一定程度上保护发质不受到损害。
晚上是可以洗头的，但是为了身体和形象着想，睡觉前一定要把头发已经擦干了。建议用吹风吹干之后再入睡，吹风吹一下也花不了多少时间，就能减少很多不必要的危害，何乐而不为呢。
湿头发睡觉最容易引起感冒了，而且还会有局部头皮发麻、头皮隐隐作痛的症状。
湿头发睡觉容易造成头部受凉，引起头疼、流鼻涕情况。
湿着头发睡觉会对头皮带来危害，长时间这样会引发经常性头痛，很难调理。
很容易产生偏头痛，到那个时候就得不偿失了。
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