湿着头发睡觉会怎么样？对头发有什么坏处吗？

湿着头发睡觉,会怎样?~

湿着头发睡觉当天晚上不会怎样。不过第二天一早眼睛会很肿的。介意不要这样睡。睡着先用3分种时间把头吹干就好。对身体也好些。望采纳

湿着头发睡觉会对身体造成伤害。

很多人习惯睡前冲凉，湿着头发、开着空调睡觉。第二天醒来，往往感觉头痛、乏力。这是因为在一天中，人的阳气在午夜时分最弱，容易疲惫，抵御病痛的能力较低。

睡前洗头使水分滞留于头皮，长期如此会导致气滞血淤、经络阻闭。

而且洗完头就在空调卧室内睡觉，头部对着冷空气吹，会寒湿交加导致疾病。很多人在睡到半夜会出现头皮麻木感，并伴随痛感。长此以往，还会引发一种头皮下静脉丛炎的疾病。

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晚上洗头的注意事项：

不梳头直接洗

“皮之不存毛将焉附”，头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。

不要用指甲抓头发

指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。

不能用电风扇吹干

尤其梅雨季节，请记得一定把头发彻底吹乾后才能就寝。至于吹干的方式，不能因为夏天天气热，就改用电风扇吹干，用吹风机吹干才是最正确的做法。

参考资料：人民网-睡前洗头发好不好 带湿发入睡或会引发疾病

1、滋生白发：晚上是体内激素分泌最旺盛的时候，促黑素细胞激素可以使机体分泌出更多的黑色素。当你睡觉以后，由于头发还是湿的，处于受寒状态，黑色素难以分泌，久而久之，就会出现头发变白的现象。

2、导致头痛：湿着头发睡觉第二天醒来头痛明显反而更不精神。这是因为头皮的水分一直在蒸发并不停地带走大脑的热量，很容易使寒气侵入你的头皮，自然就会导致头痛了。

3、引起感冒：头发不干就睡觉还可能导致感冒。因为头发的水汽让头部受寒的同时，也会使机体的其它部分受到牵连，导致局部抵抗力降低，进而被细菌感染造成感冒。

4、污染枕头：未干的头发自然会让水分渗入到枕巾和枕芯当中，久而久之枕巾和枕芯不仅会变黄，还有可能发霉。一旦发霉就几乎等于你每晚都与霉菌一同入睡，这实在是很可怕的事情。

5、损伤头发：湿寒之气会阻碍正常的头部血液循环，导致毛囊血液供应不充足，头发因为缺乏滋养更易掉。且湿发比较脆弱，在睡觉过程中产生摩擦，导致头发干枯、毛躁。

6、发型凌乱：当湿发逐渐变干时，发质更柔软，再加上不当的睡姿，会使得头发打结、凌乱，所以在梳理头发时很易断裂。

7、长青春痘：湿发时和枕头亲密接触，头发上的湿气易渗透入枕芯内，为细菌、螨虫滋生提供了便利，如果脸部贴着枕头睡觉，脸颊处的痘痘、粉刺也更易产生。

湿着头发睡觉会易患伤风感冒、出现头痛头晕症状、枕头细菌滋生等。

对头发损伤发质发型、头发变白。

头发不干就睡觉的危害：

1.易患伤风感冒

洗头后，头部会有大量水分蒸发出去，会带走体内很多热量。如果免疫力低下，散热会使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少。

如果上呼吸道抵抗力降低，细菌和病毒就可能趁虚而入，造成上呼吸道感染，出现感冒症状，如流涕、鼻塞、发烧等。

2.出现头痛头晕症状

水分长期滞留于头皮表面会致使头皮温度变低，影响大脑的血液循环，因而睡到半夜的时候，就可能会感到头皮局部有麻木感，还伴有绵绵隐痛的情况。

在次日清晨，更容易出现莫名的头痛或头晕现象，严重者感觉恶心，甚至有可能引发“头皮下静脉丛炎”的疾病。

3.枕头细菌滋生

枕头长期放在室内，本身已经很容易滋生细菌。假如头发不干就去睡觉，湿漉漉的头发上的水分将渗透到枕芯里，时间久了，枕芯自然变黄。

枕头在湿润的环境更利于细菌生长，这样一来枕头简直就成了细菌培养器，其危害可想而知！

4.损伤发质发型

头发湿着睡觉，对发型自然是毁灭性的打击！睡觉时头发会产生摩擦挤压，很容易被弯曲成各种形状，等头发一干，柔软度下降，于是被定型，变得不是一梳便能解决的大问题。

在这种状况下梳头发，更容易造成头发断裂，损伤发质，更严重的会掉很多头发！小心变成“光头强”。

5.头发变白

晚上是体内激素分泌最旺盛的时候，促黑素细胞激素可以使机体分泌出更多的黑色素。当你睡觉以后，由于头发还是湿的，处于受寒状态，黑色素难以分泌，久而久之，就会出现头发变白的现象。

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晾干头发再睡觉

晚上睡觉前洗个头、冲个澡,能缓解身体的燥热和疲惫。但有些人夏天怕热，不喜欢吹头发，甚至头发湿着就睡着了。专家提醒，湿头发有大量的水分滞留，渗入头部会影响血液循环，久而久之，就可能引发慢性头痛。以后再也不敢犯懒不擦干头发了~

很多人习惯睡前冲凉，湿着头发、开着空调睡觉。第二天醒来，往往感觉头痛、乏力。这是因为在一天中，人的阳气在午夜时分最弱，容易疲惫，抵御病痛的能力较低。

睡前洗头使水分滞留于头皮，长期如此会导致气滞血淤、经络阻闭。而且洗完头就在空调卧室内睡觉，头部对着冷空气吹，会寒湿交加导致疾病。很多人在睡到半夜会出现头皮麻木感，并伴随痛感。长此以往，还会引发一种头皮下静脉丛炎的疾病。

很多上班族在白天出门很早，不得不选择晚上洗澡。那么，人们应该用吹风机将头发吹干后再睡觉。人在夜晚湿发睡觉危害很多，人体处于放松状态、代谢缓慢，抵抗力会有所下降，很容易受凉，导致头痛、腹痛、腹泻、消化不良和关节不适等情况。

忙碌的我们在晚上洗完头后一定不可以立即就睡觉，一定要等到头发自然晾干或者用吹风机吹干才可以去睡觉，再者，冬季的早晨也不适合洗头，有条件的朋友可以选择午后，因为午后人体的各项生理机能均处于正常运转状态，再加上午后的温度比较高，可以使头发迅速干透，不易造成感冒或者头痛等症状。

湿着头发睡觉对头发和身体都有会产生伤害。

1.破坏发型，损伤头发

头发湿着睡觉不仅破坏发型，还会损伤你的头发。睡觉时头发会产生摩擦挤压，很容易被弯曲成各种形状，等头发一干，柔软度下降，就会被定型，导致头发很难看。而且这时候梳头，也更容易损伤发质，造成头发断裂，导致脱发。

2.容易滋生大量的细菌

湿发睡觉，更容易让湿发带来的水分和人体睡眠时散发的热气渗透到枕芯里。时间久了，很容易让枕头受潮发霉。而这样湿润的环境更利于细菌滋生，并且最终感染人体。严重的可能会导致脂溢性皮炎，甚至是毛囊炎等。

3.导致头疼发麻、感冒

在睡觉前，人体都是处于疲惫状态的。这时候抗御病痛的能力较低，如果晚上洗头时没有把头发擦干就睡觉，会使水分滞留于头皮，晚上凝结在头顶，导致气滞血瘀，经络阻闭，非常容易感冒，还会导致头皮局部或头顶有滞障麻木感和疼痛感，造成偏头痛等疾病。

所以如果大家要睡觉前洗头的话，一定要等头发完全干了再睡觉！千万别懒！如果帮助到您的话，那就关注一下我吧。

问题： 由于工作的原因，每天晚上回来的比较晚，洗完澡之后就困得要死，头发等不及干就要睡觉了，但是不知道这样湿着头发睡觉会怎么样？对头发会造成什么坏处吗？ 答案： 这样肯定是不行的，要是你睡房里还开着冷气的话，头部就会寒湿交加，很容易得病，千万别湿着头发睡觉，得了脑风湿就麻烦了。如果头发还很湿就睡下，长久以往睡到半夜会感到头皮局部有滞障麻木感，接着会伴绵绵隐痛。还会引发一种称为头皮下静脉丛炎的疾病,体征检查可触及局部的头皮增厚、增粗,乃至皮下肿块隆起。还有就是会造成脱发等等，相信你也不喜欢第二天起来头发乱乱的吧，所以把头发吹干再睡吧。

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