半马世界纪录是多少？

在半程马拉松的世界纪录领域，男女选手的成绩各有卓越表现。男子半程马拉松的最快纪录是由肯尼亚选手基比沃特·坎迪耶在2020年12月6日在西班牙巴伦西亚创造的，他的成绩为57分32秒，这是目前的男子半马世界纪录保持者。

而在女子组，埃塞俄比亚选手叶华洛以1小时3分44秒的成绩在安特里姆海岸半程马拉松比赛中夺魁，这也是女子半程马拉松的一个杰出表现。

一般来说，标准的半程马拉松距离大约为21.0975公里或13.1英里，通常要求选手在3小时内完成。对于跑者来说，如果保持每公里大约5分钟的速度，理论上可以在2小时内跑完全程。然而，每个人的体能和速度不同，实际完成时间会有所差异。

半程马拉松的挑战性在于它的长度，但相对于全程马拉松，对跑者的门槛较低。对于初次尝试马拉松的业余选手，无需过于关注时间压力，重要的是体验比赛，挑战自我，享受跑马的过程，完成一次独特的体验。