休假回来犯困怎么办：8招助你上班不打瞌睡 英语职场
现在的年轻人基本都是晚上睡不着，早晨不想起，然后到上班时间又没有精力，然后就开始迷迷糊糊的工作，那么我们遇到上班时间睁不开眼，然后你的公司又不允许上班时间睡觉那该怎么办呢？今天小编和大家分享下个人经历哈！
在上班的时候如果感觉自己已经开始意识模糊了，你可以试着起身去倒杯水，然后清醒下头脑这样是一个展示性清醒的好方法（我个人经常使用哦）
如果你是男生，那还是比较好，你可以去外面抽根烟，烟吸多了有害健康，但是适量的是可以起到提神作用的哦，当然你如果是不抽烟的男生，那此方法还是不适合你哈
再者就是平时给办公室里放点茶叶，你可以放那种提神的茶，比如铁观音之类的，还是不错的哦，在你觉得意识开始模糊时就给你泡杯茶，喝完后会慢慢的清醒些哦
有些不喜欢喝茶的，你可以给自己买点咖啡放在办公室，一般在早上刚来公司时，泡一杯咖啡是比较好的，提神而且下午也不会犯迷糊，我个人比较喜欢咖啡，觉得咖啡比茶好喝，茶叶有点太苦啦
当然你也可以自己试试找能够让自己清醒，提神的方法，有些人喜欢吃糖，一吃糖就比较清醒，有些人是洗下脸会更清醒些哦，所以有时候也是因人而异的，不过自己的情况还是自己比较清楚些哈，所以你可以一个个试试，找到最适合自己的哈
1.． 喝咖啡。
2.． 如果要求在短时间迅速缓解疲劳，让大脑保持清醒，
3.． 把矿泉水倒湿毛巾上，敷脸。
1.记笔记让自己集中注意力工作。这也能很好地驱赶睡意，避免粗心犯错。
2.再没什么能比往脸上拍点冷水更让人神清气爽了。去洗手间的时候顺便拍点冷水，让自己保持清醒吧。
3.薄荷滴眼液能让人格外清醒。这绝对是个好建议，毕竟滴眼药水都不用离开办公桌哦。
4个人觉得，薄荷糖不仅可以清新口气，还能活跃思维！
5.做做开合跳或伸展运动就能快速地休息一下(隐私起见，或许可以在洗手间进行)。这样做可以很好地促进血液循环，让你一整天都能清醒工作。
6.吃甜食只能让你清醒一小会儿。一旦甜味冲淡，你会觉得更疲倦。远离甜食，选择坚果类的健康食物吧。
7.美味平衡的饮食能让你全天都精力充沛。但也别吃太饱，太饱的话容易厌倦，反倒觉得更困。
8.有条件的话就晒晒太阳吧。赶走阴气，在阳光下散散步。这会唤醒你的身体，使它白天调整到更好的工作状态。
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