我是一名16岁的男高中学生，我的皮肤很粗糙，我很烦恼，如果大家有什么方法，能让我的脸看起来细腻光滑...
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今年16岁，男，脸看起来很脏，请问什么方法能使脸不脏，还有未成年人能用什么面膜~
吃鱼肝油
一方面要补充营养，初中正是长身体的时候多吃蛋白质含量丰富的食物还有主食也要多吃。
还有就是要去角质，一周去一次角质自然就光滑了。去超市买一些面部去角质的磨砂膏之类的。
要是要求比较高就去专柜买，一般商场里都有欧莱雅、俊士之类的男士护肤品牌找导购咨询一下即可。其实护肤品尤其是磨砂膏之类的男女用的本没什么差别，拿妈妈的用用也可以。
做保养啊，男生每天多做运动多喝水
祝好运！
做多点面膜
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相关评论：13977542474：16岁男,高中生,很想睡觉,但是总是睡不着,怎么办?(至少要躺床上40分...
庞若冉首先，保持情绪稳定对睡眠至关重要。为了确保睡眠质量，睡前应避免情绪紧张和忧虑，培养不将烦恼带入卧室的习惯。例如，睡前不观看刺激性强的影视作品或阅读紧张刺激的书籍。其次，坚持规律的睡眠习惯是保证睡眠质量的关键。每天尽量在固定时间上床睡觉，并保证每晚7至8小时的睡眠。避免一周内每晚睡眠不足，...
13977542474：我今年16 岁,是一名高一的学生,很不习惯高中的生活,我想去读中专,但是...
庞若冉作为一名16岁的高一学生，面对高中生活的不适应是很常见的。高中的学习压力、竞争氛围以及新环境的适应都可能让你感到不适。在考虑是否转去中专之前，建议你先深入思考以下几个方面：自我了解：你需要清楚自己为什么不适应高中生活。是因为学习压力太大、课程太难，还是因为社交环境、兴趣爱好等方面的原因？
13977542474：我是一名16岁的高中生,现在身高176,请问有可能长到180吗
庞若冉1. 作为一名16岁的高中生，目前身高176厘米，是否有潜力增长到180厘米？2. 在青春期，身高的增长主要取决于遗传因素、营养状况、生活习惯以及整体健康状况。3. 虽然每个人的生长发育曲线不同，但保持良好的饮食习惯、充足的睡眠和适量的运动有助于最大程度地发挥生长潜力。4. 亚洲男性的平均身高大约在...
13977542474：我是一名16岁的高中男生,上高2,身高179.5cm,体重57kg,弹跳是助跑能摸到...
庞若冉你好，在我看来，你需要练弹跳，像吴悠一样能扣篮后先打进CUBA，再寻求突破 以下是练弹跳的方法：每个人都有提升空间的~！ 至于后期的效果 那要看自己的努力程度 练习小腿就比较困难了，因为练力量小腿就会变粗！！！所以小腿的练习不能在短时间练成。说一个简单有效的方法，上楼梯的时候踮着脚走...
13977542474：我16岁,男生,上高中,173cm,体重57kg.胳膊很细,也没有小肚子,但是大腿和...
庞若冉第一 你应该锻炼你的上身 让上身结实点 这样看起来整体也会协调很多 第二 像这种情况 不知道你是下身肥胖还是结实的麻烦你说清楚 第三 不要进行跑步等具有爆发力的运动 第四 进行拉伸训练美化体形 第五 营养要跟上 肾虚也会导致下身浮肿等症状 如果有什么不明白的请问me ...
13977542474：我是一名16岁的高中男生,上高2,身高179.5cm,体重57kg,弹跳是助跑能摸到...
庞若冉我是一名16岁的高中二年级男生，身高179.5厘米，体重57公斤。我在校篮球队担任球员，我的弹跳能力很好，通过助跑我能触摸到篮筐。
13977542474：我是男生,16岁,读高中1年级,想换个新发型。
庞若冉因为你才16岁，还在上学，感觉还是齐的好看，让人感觉可爱天真，如果是斜的有些叛逆感
13977542474：我是一名16岁的高一学生,由于家庭情况,看见父母辛苦赚钱为自己,心里很...
庞若冉我有一个建议：不要找工作。父母再辛苦，就是为了让你有一个好的学习环境，可以安安静静的学习，勤奋努力，能够有出息。如果你因为这些眼前的困难而找了一份工作，那你将面对的将不再是父母的辛苦，还可能会有自己无法以好的成绩让他们露出笑脸的愧疚。总有那么一天，你发现你无法回报父母对你无私的...
13977542474：我是一个16岁的高中生(男生),今年放暑假掉头发很多。求解啊! 急啊...
庞若冉电脑辐射，我也是啊，不过现在用电脑少了就好了
13977542474：我是16岁的高中男生,有点胖,怎样在平时把自己的屁股练小点,大腿练细点...
庞若冉坚持做俯卧撑，每晚睡前可以做几个，关键是坚持不懈。这个可以调节你的整体体型。针对你的情况，可以经常跳着走走，就像青蛙一样。在课间就行。同样，需要坚持。不出一个月，你就会有感觉。
用洗面奶洗脸，主要清洁皮肤的用纯天然温和的
早晚用洗面奶洗脸，，可以摸芦荟胶保湿，痘痘的根源就要皮肤保湿 保持清洁。
皮肤黑，要摸防晒霜和保湿滋润乳液。防晒很重要！
不吃辛辣，多吃蔬菜（最重要！）。。。我从四 五年级就开始洗面奶，，抹各种保湿……
吃鱼肝油
一方面要补充营养，初中正是长身体的时候多吃蛋白质含量丰富的食物还有主食也要多吃。
还有就是要去角质，一周去一次角质自然就光滑了。去超市买一些面部去角质的磨砂膏之类的。
要是要求比较高就去专柜买，一般商场里都有欧莱雅、俊士之类的男士护肤品牌找导购咨询一下即可。其实护肤品尤其是磨砂膏之类的男女用的本没什么差别，拿妈妈的用用也可以。
做保养啊，男生每天多做运动多喝水
祝好运！
做多点面膜
我是一名16岁的男高中学生，我的皮肤很粗糙，我很烦恼，如果大家有什么方法，能让我的脸看起来细腻光滑...视频
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庞若冉1. 作为一名16岁的高中生，目前身高176厘米，是否有潜力增长到180厘米？2. 在青春期，身高的增长主要取决于遗传因素、营养状况、生活习惯以及整体健康状况。3. 虽然每个人的生长发育曲线不同，但保持良好的饮食习惯、充足的睡眠和适量的运动有助于最大程度地发挥生长潜力。4. 亚洲男性的平均身高大约在...
庞若冉你好，在我看来，你需要练弹跳，像吴悠一样能扣篮后先打进CUBA，再寻求突破 以下是练弹跳的方法：每个人都有提升空间的~！ 至于后期的效果 那要看自己的努力程度 练习小腿就比较困难了，因为练力量小腿就会变粗！！！所以小腿的练习不能在短时间练成。说一个简单有效的方法，上楼梯的时候踮着脚走...
庞若冉第一 你应该锻炼你的上身 让上身结实点 这样看起来整体也会协调很多 第二 像这种情况 不知道你是下身肥胖还是结实的麻烦你说清楚 第三 不要进行跑步等具有爆发力的运动 第四 进行拉伸训练美化体形 第五 营养要跟上 肾虚也会导致下身浮肿等症状 如果有什么不明白的请问me ...
庞若冉我是一名16岁的高中二年级男生，身高179.5厘米，体重57公斤。我在校篮球队担任球员，我的弹跳能力很好，通过助跑我能触摸到篮筐。
庞若冉因为你才16岁，还在上学，感觉还是齐的好看，让人感觉可爱天真，如果是斜的有些叛逆感
庞若冉我有一个建议：不要找工作。父母再辛苦，就是为了让你有一个好的学习环境，可以安安静静的学习，勤奋努力，能够有出息。如果你因为这些眼前的困难而找了一份工作，那你将面对的将不再是父母的辛苦，还可能会有自己无法以好的成绩让他们露出笑脸的愧疚。总有那么一天，你发现你无法回报父母对你无私的...
庞若冉电脑辐射，我也是啊，不过现在用电脑少了就好了
庞若冉坚持做俯卧撑，每晚睡前可以做几个，关键是坚持不懈。这个可以调节你的整体体型。针对你的情况，可以经常跳着走走，就像青蛙一样。在课间就行。同样，需要坚持。不出一个月，你就会有感觉。
