我容易被激怒怎么办？帮帮我

感情烦恼恋爱~

从热恋到平淡，内心一定会有落差。觉得没有了当初的心动，但其实不止对你的爱人，我们对事对生活都是如此。我们也会有厌倦的时候，可是生活还在继续。我们是人，我们不是完美的，不可能对一个事物对一个人永远保持激情。我觉得可以找到一个最近感兴趣的事转移一下注意力不要把所有注意力都集中在感觉，在他身上，或者出去旅游去看看，慢慢的还是觉得还是很珍惜“我”的那个他的。



首先你要知道，从热恋到平淡是很正常的事情。但是到底怎么个平淡法，又有很多说到。不知道你们恋爱多久，可能这个过渡期太短？让你不适应？找一些自己喜欢的事情努力的做吧，或者自己应该做的事情努力去做。会让自己充实，不再患得患失，也会增加自己的自信和魅力。

吵完架了即使互相道歉了，和好了，各自回忆起当日吵架时的情形心里还是会有一些阴影，还是会有一点不痛快的，所以这时候就需要你们互相做一些弥补对方的事来消磨掉这些不愉快的记忆。这时就需要男生想一想自己做错了什么，主动给她一些补偿，不用怀疑，只要你有自我反省之心，她就也会反省自己并同样给你一些回报，比如给对方送个礼物，一起出去游玩一天，或者一起在家喝一杯酒，吃一个蛋糕，都是让你们互相消除心结的好办法，在这个过程中也可以心平气和的说说这次都有什么错，再一次互相道歉，也把自己的想法说出来，之后就不会再为这个问题而争吵了。

最后想说，虽然现在离婚率很高，但真的不要对爱情悲观，对婚姻失望，因为婚姻本身是美好的，其中存在的诸多问题也是人为造成，可以预料的。莫忘了幸福婚姻的法门是：“婚前要清醒，婚后要自省，婚内懂经营”！

年轻嘛，有点脾气很正常的。但不要放任这种状态继续下去。在你被激怒的状态很容易做出让你后悔终生的事来。也很容易被居心叵测的人利用。学会调节，学会适应，什么样的人都有，什么样的人都得去接触，不要总期望别人来适应你，多试着去适应别人。知道自己容易被激怒，那就掌握好那个“怒”点，在即将被激怒的时刻，多想想在心里，这件事真的值得我大发雷霆吗，真的值得我不顾一切吗？我真的想让事情发展的不可收拾、无法挽回？把这些问题问过自己，再做回答，相信你的怒气也差不多了。记住，不要失控。学会自嘲，不要把自己看的过高，过低。多点幽默感，说说笑笑，别太认真，别太较真。做到，难得糊涂，没心没肺。

和从小形成的性格有关，或许天生也占一部分。
自尊心强，可能控制欲也有点，不喜欢被人牵着走。
自尊心是需要的，就是说要包容些，学着用较温和的方式来应对别人的激惹；这是需要锻炼的，不是一下子就做到的，多接触人和事，让自己多经历一些情景，以此来“免疫”自己增强神经系统的沉稳性。当然了，可能你平时有些内向，这就需要你鼓起勇气多参加群体活动。

兄弟哪里人啊？脾气不好不是什么大错，谁没个脾气，脾气不好可以慢慢改，随着时间流逝，人在各种不同社会关系和事情中打磨，经验和阅历的沉淀，渐渐的你会被打磨掉一些棱角，脾气也会柔和一些。但是如果你冲动起来用拳头砸墙这种类似于自残的行为就不理智了，处理任何事情都需要理智的，你这种不理智行为受伤肯定是你自己，其实有的时候别人感觉还没怎么样就把你自己还气个好歹，何苦呢！你说是吧？这次你用拳头砸墙了，下次遇到比这事情还大还让人生气的呢，你怎么办？你不得用头撞墙或者更过激的行为呀？自己想想，这种做法有点小愚蠢了对不？试想本来没什么大的事情的话，你的这种过激举动也导致了另一方火气也上来了，不因为别的就是你的行为太过激了，到最后弄的事情愈来愈遭，大家都不好。人有点脾气是正常的，但不能过激，特别是男人，要有度量，宽容大度才是一个真正的男人，想想三国时期周瑜是怎么死的或许你会明白一点，祝你好运！

容易被激怒多半是因为自卑感比较重，对事情很敏感，才会常常情绪失控。平时对人和气大概是一种潜意识的自我保护行为，理智觉得不引人注意会比较安全，但你自己心里却未必喜欢这样的平和。这种矛盾的心理被压制的越久，就越容易失控！要解决问题唯一的办法就是是自己自信起来，不论做什么，总之要令你自己“强势”起来，问题自然引刃而解！可能你自己也早明白了，只是说着容易做着难！实话说我现在也一直被这个问题所困扰，祝我们早日走出困境！与君共勉之吧！

一、学会[大悲咒]，消除无明火很灵的，念上几遍就有效。
二、冲动是魔鬼，你需要检查一下内分泌，重点看肾上腺和甲状腺的情况。
三。你容易被激怒，证明你的内心还不够强大，多从自身找找原因。

---

我容易被激怒怎么办？帮帮我视频