初三考数学时总担心时间不够老是心情急躁会写的题目也不会写了，现在考了几次小测试都没考好，该怎么办

考数学时总是特别紧张，心态不好，考试时会的也想不出来了，而且计算还老出错,怎么办？~

这是心理反射，准备不充分。考试之前，要充分准备，多练习，把错题统一起来，同时还要做好应试心理准备。不要期望值太高，不要退步就行。相信你一定考好！！！！！！！！！

没关系，把考试看淡，没什么大不了的，良好的心态是制胜的关键，你只要正常发挥就行了，至于最后的压轴题无所谓啦，你只要把前两问做出来，在确保前面不怎么丢分，这样分数还是会很高的。这几天你也不要做题和大量的复习了，现在要做的就是要休息，要保证有充足的睡眠，还有你是不是担心时间啊，这个你不必担心，因为到了考场后紧张的气氛会使你一心一意的做题，做的一定比平时快的。还有适度的紧张是好的，能够使你超常发挥！！！但是你不要过度紧张。考试前一天一定要把考试用的东西都带好！！！考试用品（2B铅笔、尺子、橡皮、签字笔、圆规、量角器）、防暑用品（水、手帕）、手表、眼镜等。如果在考试中紧张的话，就闭上眼睛心理暗示我能行没什么大不了的，把它当作一次平常的考试，我去年中考就是用的这个方法，挺有效的。

最后祝你超常发挥！！！金榜题名、马到成功！！！加油！！！

不要急躁，答题时最好按照试卷顺序答题，先选择、填空，再做大题。一道一道题做，做题时不要想后面的题，也不要想时间够不够，只要想当前的题怎么做，按照正常的思路解题就行，一般时间是够用的，如果遇到完全没有思路的题就先跳过去，做后面的题，就这样先把会做的题做完，一般80%的题都是能够做的，只要不粗心，120分的题,90分是没问题的，然后再把没有做的题好好思考一下，各种方法尝试一下，说不定就有思路了。就是没做出来，那也有九十多分，成绩也不会太差。主要是认真仔细的把正在做的、会做的题做对，不要去想其他的，也不要去想怎么用简单方法，其实用的时间是差不多的，把试卷上会做的题做完就很好了，而时间肯定是足够的，所以不用担心时间，认真做题，肯定还会剩余时间的，再把跳过的题做一下。还有不要看到不会的题就跳过，要先思考一下，大部分题应该是会做的，只是题目的形式不熟悉，要先思考一下。跳过的题也不能太多。不要管别人怎么答题，做好自己的题就行，认真仔细，速度也自然就会快的，其实每到题都是要花时间来做的，所以不要担心时间，认真做就行，相信自己。

我初三考数学的时候在阅卷时间总会先看压轴题，不用每个步骤都想好，大概有个解题思路就可以了。然后可以开始答题了以后就开始做基础题，基础题做完之后就仔细检查一遍先，防止最后没有时间检查丢基础分。接着开始做大题，每做完一道题检查一遍。因为之前已经自习检查过了，所以最后的时间我可以放心的全部用来做压轴题。建议你在开始前模拟一下，试用一下这个方法先，防止出现考试时不熟悉套路出现的怯场现象。不过，不论方法是什么，心态是最重要的。摆好心态，稳定地发挥就一定没有问题！加油！

数学考试建议考试之前听几首放松的音乐，比如班得瑞什么的，不要把考试看得太重要，就当成自己在家里做卷子一样。时间完全不要担心，身为一个高三的人我告诉你，高中的卷子很少有能全部写完的，你只需要把自己能做的全部做完，不要在似懂非懂的题目上浪费时间，那种题目要留到最后来做。看见不会的题目直接跳过，或者乱写一个，切记不要在不会的题目上浪费太多的时间。一个题看两遍还没弄懂他在说什么就跳过

你可以想着竞争，找个稍稍领先你的竞争对手，就像赛跑一样，从平时就开始锻炼，每道题都锻炼快速反应思考，给自己一定的压力。这样不仅你的总体答题速度会变快，而且免于你分心去担心时间够不够；其次可以帮你锻炼思维，以后做题只会越来越快

原因就是你很害怕你考不好。可是在考试中就不能想这个问题，你要全神贯注的去分析，去解题。里面的题型其实我们平时都见过很多次了，静下心来就可以很快解出答案。就算没写出这一题，还可以写其他的题目。不一定你丢了一题就一定比别人考得差的！
而考不考那是考完之后再去想的事情了。你要把考试当成一次检验你只是漏洞的机会。不过虽然老师们都这么说，但要是你真没考好还是会要你进办公室....
亲，你的这些症状我以前都有。我对数学肯定比你更害怕，什么分数我没考过！但是高考我的数学竟然考出不错的成绩。比那些数学平时比我好很多的人分数高的多。考试时我在草稿本上写了很大的“细心冷静”。考试时就算遇到了什么我好像解不出的题目，我也告诉自己别慌！还有，你害怕时间不够的话，在每一次小测试的时候，你都要注意锻炼自己的解题速度，并把握好时间！不能在一道题上耽搁很久时间!
不要给自己太大的压力，记住没有什么事不可能的，永远不要对自己放弃！考的再差也不要气馁，有我的例子在前面摆着呢！
最后，希望你能渐渐克服这些心理。考出自己理想的成绩！加油哦！看好你！

我有一次考试就尝试十分轻松抱着不怎没在乎的心态哪知考的不尽如人意啊啊啊啊啊还有我考试时还有一个怪毛病一遇到稍微有点难度的题目就方寸大乱了，简单的都不会写了
不是说不在乎她，而是要去把他当成一个机会，一个获得自己零花钱的机会。别不在乎他，要把它看成是你的朋友，你期待他的到来。他来了之后你又要拿出你的最好状态去应对他

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