有效的学习方法和怎样安排时间？

怎样合理安排学习时间~

1、晚间：睡眠时间的充足与否和学习效率是有很大关系的，如果长时间熬夜就会使学生的大脑进入疲劳期，白天课上时没有精神。一般理想的就寝时间是晚上11-12点左右，所以即使偶尔晚睡也不要超过这个时间太多。
2、早晨：学生要充分利用白天的学习，来提高单位时间的学习效率，不要贪黑熬夜，累得头脑昏昏沉沉而一整天打不起精神。同时学生也不要把成绩看的太重，你要相信一分耕耘一分收获，只要你平时努力了，就一定会有回报的。
3、课间：每个课间时间都可以把上节课的作业记下来，然后准备好下节课需要用的东西整理出来，然后可以出去活动一下，顺便可以回想一下上节课的学习内容。
4、中午：午睡是保证睡眠充足的一个保障，但学生午睡的时间不宜太长，可以在中午1:00-1:30午休，其他时间可以用来做一些卷子试题，或是预习下午要讲的科目。
5、自习课：自习课应该先看书整理，再写作业。剩余的时间则是可以去研究今天各科没有听懂的内容，理化知识点碎，一个空一分，问一个就多懂一个，看一遍就多记几个。只要肯下工夫都能可以弄懂很多知识。
6、晚上：如果你是走读生的话，此时你应该在家里，吃过晚饭后，可以先看笔记回想今天一天所学的知识，之后再做作业，切记不要本末倒置。如果你是住宿生的话，此时你应该在学校里上晚自习，其实需要做的大致也是先看笔记，再写作业。需要记或是背的学科可以放在早晨或是睡前。
7、最后提示大家，一定要把每天的作业当成考试一样认真负责，然后考试的时候才会像做作业一样轻松搞定。兴趣是最好的老师，要学会在枯燥的学习中找到乐趣，这样才会爱上学习。还有就是学习难就难在坚持，只要能够坚持到最后，就是胜利!
扩展资料：
有效的学习方法：
1、提前预习
事实证明：不预习当堂懂的在50％―60％左右，而预习后懂的则能在80％―90％左右。
预习的主要目的是形成问题，带着问题听课。在上课的前一天或课前10钟，将今天要讲的内容通读一遍，心理有个大概的了解，对于不理解的内容记录下来，上课的时候重点听这里。
预习的最高层次是练习，预习要体现在练习上。预习完可以试着做一下课后题，如果你会做了，说明你的自学能力在提高，如果不会做，没关系，很正常，因为老师没讲。
2、上课抓重点
听课是学习的重中之重，很多学霸课余时间可能没有花很多的时间去学习，但是，他们在上课的时候一定是认真听讲的。
听课时要跟着老师的思维走，抓重点，当堂懂。跟老师的目的是抓重点，抓公共重点，重要的是抓自己个性化的重点，抓自己预习中不懂之处。
当堂没听懂的知识当堂问懂、研究懂。


3、课后复习
有效复习的核心是做到四个字：想、查、看、写
想：即回想，回忆，是闭着眼睛想，在大脑中放电影。
每天睡觉前躺在床上回想一下今天讲的内容。此过程非常重要，几乎所有清华生、北大生、高考状元都是这样做的。
查：回想是查漏补缺的最好方法
回想时，有些知识点可以清楚的想起来，而有的地方却很模糊，甚至完全想不起来，而这些模糊和完全想不起来的就是漏缺部分，需要从头再学。
看：即看课本，看听课笔记
对于比较模糊的漏缺点，要及时拿出书本或笔记反复记忆，直到下一次回想时能清楚的记起来。
写：随时记下重难点、漏缺点
熟话说“好记性不如烂笔头”，预习和听课时一定要将重点、难点记下来，以便总复习的时候，着重记这部分内容。

首先你学习要有全覆盖和侧重点同时进行，温故而知新，所以任何知识点你都要常复习，刚开始第一遍一定要把所有的知识点都读透了，慢慢的书就越读越薄了，也就是先把书读厚，再把书读薄了！其次你要根据你学习的情况，你的薄弱科目多花点时间，如果有不懂得的地方，在自己快疯掉之前，可以请教下老师或者同学，别在那边自己一个人一直琢磨，时间是很宝贵的。
还有要交叉复习：就是文理交叉，记忆和思考的东西交叉复习。文科类的科目做完，别再继续做文科的了，插一个理科的，再做文科的，让头脑轮流休息下。要背诵的内容背一个小时或者半小时后，换做要思考的作业。
总之就是要统筹安排，保证每一科都有复习到，而且都有把疑难杂症解决掉，记住，不懂的东西一定要尽快问清楚，学习这个东西越拖你就越没兴趣。

这个资料应该可以。
1、认真安排好你的时间
要清楚自己要做的事情和所拥有的时间，科学合理安排时间，选定合适的、固定的时间 用于自主学习，同时必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。当然，学习不应该 占据全部的空闲时间，要给休息、业余爱好、娱乐留出位置，这一点也很重要。
连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪， 这时可以把功课分成若干个 部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测 试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩 短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就 完成了。
2.不要长时间都学习同一门功课。 一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许 你会说听音乐是放松神经的好办法， 那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松 地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。
3、不要在学习的同时干或想其他事 用一个较长的时间段来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而 且效果也很差。学会用学习文科来消除学习理科的疲劳，用学习艺术去启迪学习 科学的智慧。
4.学会作简要的笔记 好记性不如烂笔头， 一定要养成不动笔墨不读书的习惯和记录课堂笔记的习 惯。但是，笔记切忌面面俱到，如果课堂上忙于记笔记，影响了听课的效率。课 堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收， 适当做一些简要的有助于加 深记忆的系统理解的笔记。
5.调节心态保证学习效率 学习效率是决定学习成绩的重要因素。 如何提高自己学习效率呢？调节心态 到最佳学习状态很重要。一要自信。相信自己的潜力无穷，相信“我能行”；二 是学会用心。学习的过程，应当是用脑思考的过程，动眼、动口、动手，都是动 脑的辅助手段；三是良好的情绪。保持一种热情向上的乐观生活态度去对待周围 的人和事，营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。
6.学会休息，保证充足的睡眠，坚持体育锻炼 有张有弛，文武之道，要学会休息。晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午 睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。 科学研究证明，中学生 每天保证至少保证 8 小时睡眠。身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大 的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了
学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心，结果事倍功半，影 响了学习效率。 7.主动学习，培养兴趣，探疑好问，注意整理 只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有 了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是 有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学 习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地 积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。 学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便 知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急 的寻找中逝去。实践证明，没有条理的学生不会学得很好。
8.养成课前预习的习惯 充分利用课堂时间 在认真投入学习之前，先把要学习的内容快速浏览一遍，了解学习的大致内 容及结构，以便能及时理解和消化学习内容。当然，你要注意轻重详略，在不太 重要的地方你可以花少点时间， 在重要的地方， 你可以标记号以待课上重点听讲。 学习成绩好的学生很大程度上得益于在课堂上充分利用时间， 这也意味着在 课后少花些功夫。课堂上要及时配合老师，做好笔记来帮助自己记住老师讲授的 内容，尤其重要的是要积极地独立思考，跟得上老师的思维。
9.学习要有合理的规律 课堂上做的笔记你要在课后及时复习， 不仅要复习老师在课堂上讲授的重要 内容， 还要复习那些你仍感模糊的认识。 在认真复习后再去完成作业， 效果最好。 同时，如果你坚持定期复习笔记和课本，并做一些相关的习题，你定能更深刻地 理解这些内容，你的记忆也会保持更久。定期复习能有效地提高你的测验成绩。
10.团结同学，心情愉悦树立正确的成绩观
每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集 体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
千学万学重在会学，学多学少重在学好。不要对于平时的测验和作业斤斤计 较，过程的评价目的主要看你掌握功课程度如何，所以你不要弄虚作假，而应心 平气和地对待它。或许，暂时的，阶段的成绩不尽如人意，但是这不要紧，相信： 只要过程是正确的，结果就是理想的，只要付出了，就一定有收获。

保持心态

早睡早起，不要有太多的压力

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