暴饮暴食后体重一下子重了四斤，大概几天能瘦下来
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暴饮暴食怎样恢复体重？我暴饮暴食了5天体重从93长到了111斤胖了18斤，短短5天的时间，我好几~
这不是一两天的事，一个月
不到一天
【把左手剁了吧】
暴饮暴食后体重一下子重了四斤，大概几天能瘦下来视频
相关评论：17087192319：暴饮暴食一天体重一下子增加了四斤,增加的是水分还是脂肪。还能不能恢复...
温兴勤因此，你一天内突然增加的四斤体重，很可能是由于暂时性的水分滞留，而非脂肪积累。如果你在接下来的几天里减少摄入，保持适当的饮食控制，比如尝试间歇性禁食，那么体重很快就会恢复到之前的状态。然而，如果持续这样的暴饮暴食行为，长期过量摄入的能量最终可能会被转化为脂肪，导致真正的体重增加。
17087192319：暴饮暴食一天,体重一下子重了四斤,这四斤是脂肪还是水分
温兴勤1. 暴饮暴食导致的体重增加可能包含了多余的水分、糖分和脂肪。2. 身体在处理这些多余物质时，会以不同的形式存储或代谢掉它们。3. 短时间内体重的增加可能主要是水分，因为身体会通过尿液、汗液等方式排出多余的水分。4. 长期暴饮暴食可能导致身体储存多余的脂肪，从而引起体重持续增加。5. 为了维持健...
17087192319：暴饮暴食一天体重一下子增加了四斤,增加的是水分还是脂肪。还能不能恢复...
温兴勤1. 体重波动通常不会在短时间内稳定，身体需要约一周的时间来吸收多余的脂肪或排泄。2. 您在一天内增加的4斤体重，大部分是暂时的水分增益，通过调整饮食，例如减少食物摄入量，体重可以迅速下降。3. 然而，如果持续过量进食，多余的热量最终会转化为脂肪，导致真正的体重增加。
17087192319：昨天晚上和今天晚上吃的有点多,一称体重,涨了四斤,呜呜,这可咋整...
温兴勤2. 体重的波动很正常，尤其是在晚上进食较多时，因为夜间新陈代谢减慢，食物更易转化为体重。3. 若你本身并非体重过重，偶尔的暴饮暴食对健康影响不大。4. 为了维持健康的体重，建议避免过量进食，尤其是减少晚间高热量食物的摄入。5. 减肥并非只有通过节食和锻炼来实现，合理饮食同样重要。6. 控制饮食...
17087192319：暴饮暴食后体重一下子重了四斤,大概几天能瘦下来
温兴勤1. 为了评估你能够瘦下来所需的时间，首先需要考虑你是如何在短时间内增加了4斤体重。2. 如果这个增重是在一个月内发生的，那么通过增加运动量和适度减少食物摄入，你最多可能在大约2周内恢复到原来的体重。3. 这是因为4斤的体重增加相对较小，身体燃烧这些额外的卡路里速度较快。4. 请不要过分担忧...
17087192319：暴饮暴食一天,体重一下子重了四斤几天可以恢复
温兴勤一、通常情况下，如果在暴饮暴食后的一天内，通过适量的运动和减少食物的摄入，体重可以逐渐恢复到之前的状态。然而，这种做法并不能保证长期有效，如果频繁暴饮暴食，体重很可能会持续增加。
17087192319：为什么一次的暴饮暴食体重突然增加
温兴勤暴饮暴食过后，体重可能会增加两至三磅，这时的你不用太担心，增加的体重大部分都是水份，并不是脂肪。但是，食量比平日吃得多，不免会摄取过多的钠，钠会滞留水分。而吃入过多的碳水化合物，身体则会以糖原的形式存于肌肉中。一两天后，当你运动，糖原便会燃烧，水会逐渐消化。 虽然偶尔大吃大喝...
17087192319：暴饮暴食一天体重一下子重了四斤是什么原因
温兴勤这个绝对不是因为暴饮暴食的，食物被消化进入你的血液没有那么快。这可能是因为你的新陈代谢或是身体有些机能出了点问题。不用担心，体重上下浮动是正常的。:-)希望你能采纳。
17087192319：昨天暴饮暴食了,今天早上一称胖了四斤,怎么解决减肥期间的暴饮暴食问题...
温兴勤减肥的朋友一般饮食上都很克制，但是人毕竟不是神，偶尔也会放纵自我、把酒狂欢或者与亲友畅聊嗨吃。对“胖友”们来说，暴饮暴食后，到底怎么办？这里分享一些小窍门，黑喂狗吧宝子们!（1）放轻松 首先深呼吸一下，放松心态。偶尔一次暴饮暴食对你的健康不会产生重大影响。太多的内疚感会导致自我否定...
17087192319：暴饮暴食一天体重一下子增加了四斤,增加的是水分还是脂肪。还能不能恢复...
温兴勤体重改变在1周内是不会定下来的，也就是说身体需要1周的时间去吸收多余的脂肪或者排除。你这一天增加的4斤多是假的，后面几天少吃点，过午不食，体重马上下来了。但是如果你一直这样，那等多余的能量转化成脂肪的时候就是真的长肉了。
五天，18斤。你真。。。。
这不是一两天的事，一个月
不到一天
【把左手剁了吧】
一天就胖了四斤。所以我都吓死了
一天就胖了四斤？你确定你没称错吧。。。。衣服的重量也是要考虑的。如果真是一天胖了4斤，那就先考虑，克制一下饮食。因为你自己也说了，源头是暴饮暴食。所以不仅要克制还要把自己的新陈代谢调理好，多喝水，避免便秘。增加排废物量，和减少事物来源都是减少体重的关键。
好吧
可以采纳我的回答吗。。嘿嘿。
为什么
可能是热量太多
那能回到原来的体重吗
自己以后要注意一点，应该可以的
暴饮暴食后体重一下子重了四斤，大概几天能瘦下来视频
相关评论：
温兴勤因此，你一天内突然增加的四斤体重，很可能是由于暂时性的水分滞留，而非脂肪积累。如果你在接下来的几天里减少摄入，保持适当的饮食控制，比如尝试间歇性禁食，那么体重很快就会恢复到之前的状态。然而，如果持续这样的暴饮暴食行为，长期过量摄入的能量最终可能会被转化为脂肪，导致真正的体重增加。
温兴勤1. 暴饮暴食导致的体重增加可能包含了多余的水分、糖分和脂肪。2. 身体在处理这些多余物质时，会以不同的形式存储或代谢掉它们。3. 短时间内体重的增加可能主要是水分，因为身体会通过尿液、汗液等方式排出多余的水分。4. 长期暴饮暴食可能导致身体储存多余的脂肪，从而引起体重持续增加。5. 为了维持健...
温兴勤1. 体重波动通常不会在短时间内稳定，身体需要约一周的时间来吸收多余的脂肪或排泄。2. 您在一天内增加的4斤体重，大部分是暂时的水分增益，通过调整饮食，例如减少食物摄入量，体重可以迅速下降。3. 然而，如果持续过量进食，多余的热量最终会转化为脂肪，导致真正的体重增加。
温兴勤2. 体重的波动很正常，尤其是在晚上进食较多时，因为夜间新陈代谢减慢，食物更易转化为体重。3. 若你本身并非体重过重，偶尔的暴饮暴食对健康影响不大。4. 为了维持健康的体重，建议避免过量进食，尤其是减少晚间高热量食物的摄入。5. 减肥并非只有通过节食和锻炼来实现，合理饮食同样重要。6. 控制饮食...
温兴勤1. 为了评估你能够瘦下来所需的时间，首先需要考虑你是如何在短时间内增加了4斤体重。2. 如果这个增重是在一个月内发生的，那么通过增加运动量和适度减少食物摄入，你最多可能在大约2周内恢复到原来的体重。3. 这是因为4斤的体重增加相对较小，身体燃烧这些额外的卡路里速度较快。4. 请不要过分担忧...
温兴勤一、通常情况下，如果在暴饮暴食后的一天内，通过适量的运动和减少食物的摄入，体重可以逐渐恢复到之前的状态。然而，这种做法并不能保证长期有效，如果频繁暴饮暴食，体重很可能会持续增加。
温兴勤暴饮暴食过后，体重可能会增加两至三磅，这时的你不用太担心，增加的体重大部分都是水份，并不是脂肪。但是，食量比平日吃得多，不免会摄取过多的钠，钠会滞留水分。而吃入过多的碳水化合物，身体则会以糖原的形式存于肌肉中。一两天后，当你运动，糖原便会燃烧，水会逐渐消化。 虽然偶尔大吃大喝...
温兴勤这个绝对不是因为暴饮暴食的，食物被消化进入你的血液没有那么快。这可能是因为你的新陈代谢或是身体有些机能出了点问题。不用担心，体重上下浮动是正常的。:-)希望你能采纳。
温兴勤减肥的朋友一般饮食上都很克制，但是人毕竟不是神，偶尔也会放纵自我、把酒狂欢或者与亲友畅聊嗨吃。对“胖友”们来说，暴饮暴食后，到底怎么办？这里分享一些小窍门，黑喂狗吧宝子们!（1）放轻松 首先深呼吸一下，放松心态。偶尔一次暴饮暴食对你的健康不会产生重大影响。太多的内疚感会导致自我否定...
温兴勤体重改变在1周内是不会定下来的，也就是说身体需要1周的时间去吸收多余的脂肪或者排除。你这一天增加的4斤多是假的，后面几天少吃点，过午不食，体重马上下来了。但是如果你一直这样，那等多余的能量转化成脂肪的时候就是真的长肉了。
