我由于长时间用耳机，导致我听力下降。如何恢复听力？
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我经常用耳塞听歌导致听力下降该怎么办如何恢复~
人对于声音的敏感性会随着适应逐步下降，所以为了达到同样的感受，戴耳机特别容易逐步调大音量，直到不自觉的损害听力。实际上是音量过大造成的听力损害。
耳机音量过高且长期佩戴确实会逐渐损伤听力。因此使用耳机时音量不宜过大（不超过最大音量的60%），时间也不要超过2~3小时。
美国普渡大学（Purdue University）的研究人员对本校学生进行的一项随机调查显示，越来越多的人在年轻的脑袋上却长着一双年老的耳朵——用学术一点的话来说就是，有着轻微噪声性听力损伤（NIHL: Noise-induced Hearing Loss）的人数正逐年上升。这种病症简言之即为耳朵在过长的时间内承受了过大的声音，进而听力下降的一种病症。
当长时间处于在高分贝声音环境时，最直接的伤害便是内耳，高音或是噪音不断冲击震荡耳蜗中的液体，令毛细胞因受到过度刺激而死亡。一个形象的比喻就是，当我们在“享受”100分贝以上的音乐时，毛细胞就像在不断受到压路机碾压的小草，慢慢死去。长此以往，负责某一频段的毛细胞受损严重后，对该频段的听力水平便会急剧下降。
作为生活在复杂都市环境的人来说，每天都会有短时间受到高于危险水平的噪音的侵扰，如路边施工的电钻亦或是疾驰而过的地铁列车。较短时间的干扰并不会对耳朵有什么伤害，但是如果长时间不给予机体自身休息恢复的时间，损伤是无法避免的。因此，长期在高分贝噪音环境下工作的人，听力都会有不同程度的受损。
大多数年轻人并不从事与噪音亲密接触的“高危”行业，但听力却都出现了显著下滑。导致听力下降的最直接原因便是过度的使用耳机，而这“过度”的衡量标准则主要体现在两个方面：声音过大，时间过长。
根据美国职业安全与健康管理局的规定，超过85分贝以上的声音就可以被纳入噪音。可实际上，很多人可以忍受耳机长时间的播放超过90分贝的音乐而浑然不觉。
难道大家听歌都本着自虐的心态吗？当然不是，许多人都喜欢在地铁、公车或者较为嘈杂的环境内听歌，自然而然会将耳机音量调得过大。在一项研究中，研究者发现，当环境音量达到65分贝时，被试者会选择将耳机的音量调高到82分贝来获得更好的效果。而当环境音量更高时，这个数字也可能会更高。长此以往，即便是在安静的室内，耳机使用者依然会将音量设定到一个远远超过实际需要的标准。
这样的听损是没有任何办法恢复听力的你的听力损失是属于噪声引起的，一般多数是神经性的听损了。建议为了自己的听力远离耳机，去医院治疗，治疗无效就要佩戴助听器，以后就要更加注意休息、饮食、多运动增加抵抗力、避免戴耳机听音乐
已经有听损了恢复的可能性不大，先试试治疗吧，没有改善及早选配助听器。
1、先去检查外耳道情况
2、减少佩戴时间
3、调整生活习惯
4、多做耳部保健
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相关评论：18244593658：我由于长时间用耳机,导致我听力下降。如何恢复听力?
郟茜史长时间带着耳机听音乐很可能会损伤听力。人对于声音的敏感性会随着适应逐步下降，所以为了达到同样的感受，戴耳机特别容易逐步调大音量，直到不自觉的损害听力。实际上是音量过大造成的听力损害。耳机音量过高且长期佩戴确实会逐渐损伤听力。因此使用耳机时音量不宜过大（不超过最大音量的60%），时间也不要...
18244593658：长时间佩戴耳机可能会导致耳鸣耳聋,造成此现象的原因是什么?
郟茜史戴耳机也是容易造成耳朵发炎的。主要的原因就是耳机太脏造成的，耳机频繁的被捏在手上，就会沾染很多的细菌，而耳机一般是很少会消毒的，所以说使用时间久了，耳机上的细菌就会特别的多。当佩戴耳机的时候，耳机上的细菌就会同时接触到耳朵。
18244593658：长时间戴耳机,听觉受损,哪些小妙招帮你缓解?
郟茜史2、减少听歌时间 戴耳机听歌的时间最好连续不要超过一个小时。由于人戴上耳机后，外耳几乎处于闭塞的状态，声波传播的范围很小且集中，耳鼓膜在连续长时间的音乐震动下，容易损伤鼓膜，加速耳鼓膜等听觉器官的老化。常见的现象有长时间戴耳机听歌后会出现耳鸣、头晕、头痛等不适的症状，或出现渐行性听了...
18244593658：戴耳机时间长了,真的会导致耳鸣甚至失聪吗?
郟茜史长时间听耳机确实会导致患者耳鸣和耳聋。如果你经常戴着耳机大声听音乐，可能会震动患者的内耳毛细胞。当内耳毛细胞功能受损时，患者可能患上耳聋。因此，建议患者适当佩戴耳机听音乐，同时声音不要太大，必须合理保护患者的耳朵，避免造成患者耳聋。如果患者有听力损失，最好使用一些药物来改善循环和营养神经以...
18244593658：长期带耳机会造成什么伤害?
郟茜史会带来以下伤害：1、听神经敏感度下降，听阈值升高，使自己听别人讲话需要较大的声音才能够听到，严重者会导致耳聋。2、长期带耳机可使耳蜗受高频刺激，会长听神经瘤。3、长期佩戴耳机，会对耳蜗造成持续的冲击，当长时间处于在高分贝声音环境时，内耳会受到直接的伤害。
18244593658：长期戴耳机有什么危害?
郟茜史长期使用耳机，听力会在高频声波部分（2000-4000赫兹）受到损伤。当音量超过85分贝时，时间较长可造成听觉疲劳；当音量高达110分贝以上时，严重者还会造成不可逆性听力损伤。而耳机的音量输出一般在84分贝左右，有些高频范围能达到120分贝，这样的音量对听力有很大的影响。
18244593658：长时间戴耳机对耳朵会有哪些伤害
郟茜史1. 耳道感染 长时间戴耳机，耳内会处于一个有汗液、分泌物、真菌微生物等的环境里，易产生痒的感觉，这时很多人会去掏耳朵，造成耳道屏障的损伤，长此以往，会增加耳道感染的风险。2. 听力下降 我们耳朵听声音是由内耳毛细胞来感知的，这些毛细胞类似精密仪器，需要细心保护。如果音乐声音特别大，很有...
18244593658：由于长时间戴耳机听歌上网,导致耳朵内部疼痛,有什么方法可以解决?_百度...
郟茜史专家 用耳每隔半小时休息 为预防突发性耳聋，专家呼吁，首先年轻人不能过多地长时间听MP3,过多使用耳机即使不导致耳聋，也会引起儿童听力出现不同程度下降。如果持续使用耳机，应该每隔半小时拿掉耳机，让耳朵适当休息一下。在持续劳累后，要保护耳朵不受酒吧等嘈杂环境的音响刺激。由于突发性耳鸣、耳聋是...
18244593658：长期戴耳机,会对听力健康造成哪些危害?你知道吗?
郟茜史长时间戴耳机不仅会影响听力，造成听神经损伤，严重时还会造成听力损失。长期戴耳机会刺激外耳道皮肤，引起局部感染。一般情况下，建议每半小时或最多一小时使用一次耳机，建议休息约10至15分钟。戴耳机时，不要插得太紧，音量也不要太大，以免损伤听神经。一旦出现相应症状，避免戴耳机。如果引起炎症，...
18244593658：长期戴耳机真的会导致耳聋?
郟茜史听力损害的一个重要原因就是噪声，噪声性听力下降可分为慢性与急性。急性损伤就是近距离、突发性的强噪声。而慢性的话，就是长期接触导致的慢性听力损害。例如长时间听耳机，声压集中地传递到鼓膜上，极容易造成听觉疲劳。而且由于长期过量的刺激，致使末梢感受器受损害，导致耳鸣、重听以及耳朵疼痛，甚至...
你好，听力下降分传导性、神经性和混合性三种，一般耳部炎症引起的是传导性耳聋或混合性耳聋，内耳或神经系统问题出现的是神经性耳聋。噪音性耳聋属于神经性耳聋的一种。听力检查可帮助确诊是哪种性质的耳聋以及耳聋程度。长期戴耳机对耳朵听力是有影响的，具体影响程度应该去医院检查以后才能知道。最好的方法是尽量少用耳机才行。
您好，您的情况是需要看具体的严重程度而定的，一般一周左右就会恢复的。建议你平时注意休息保护耳朵，尽量减少佩戴耳机，平时少用手机，均衡营养。
温馨提示：如果症状很是严重，建议及时到正规的耳鼻喉科，做专业的检查，然后在做针对性的治疗!
人对于声音的敏感性会随着适应逐步下降，所以为了达到同样的感受，戴耳机特别容易逐步调大音量，直到不自觉的损害听力。实际上是音量过大造成的听力损害。
耳机音量过高且长期佩戴确实会逐渐损伤听力。因此使用耳机时音量不宜过大（不超过最大音量的60%），时间也不要超过2~3小时。
美国普渡大学（Purdue University）的研究人员对本校学生进行的一项随机调查显示，越来越多的人在年轻的脑袋上却长着一双年老的耳朵——用学术一点的话来说就是，有着轻微噪声性听力损伤（NIHL: Noise-induced Hearing Loss）的人数正逐年上升。这种病症简言之即为耳朵在过长的时间内承受了过大的声音，进而听力下降的一种病症。
当长时间处于在高分贝声音环境时，最直接的伤害便是内耳，高音或是噪音不断冲击震荡耳蜗中的液体，令毛细胞因受到过度刺激而死亡。一个形象的比喻就是，当我们在“享受”100分贝以上的音乐时，毛细胞就像在不断受到压路机碾压的小草，慢慢死去。长此以往，负责某一频段的毛细胞受损严重后，对该频段的听力水平便会急剧下降。
作为生活在复杂都市环境的人来说，每天都会有短时间受到高于危险水平的噪音的侵扰，如路边施工的电钻亦或是疾驰而过的地铁列车。较短时间的干扰并不会对耳朵有什么伤害，但是如果长时间不给予机体自身休息恢复的时间，损伤是无法避免的。因此，长期在高分贝噪音环境下工作的人，听力都会有不同程度的受损。
大多数年轻人并不从事与噪音亲密接触的“高危”行业，但听力却都出现了显著下滑。导致听力下降的最直接原因便是过度的使用耳机，而这“过度”的衡量标准则主要体现在两个方面：声音过大，时间过长。
根据美国职业安全与健康管理局的规定，超过85分贝以上的声音就可以被纳入噪音。可实际上，很多人可以忍受耳机长时间的播放超过90分贝的音乐而浑然不觉。
难道大家听歌都本着自虐的心态吗？当然不是，许多人都喜欢在地铁、公车或者较为嘈杂的环境内听歌，自然而然会将耳机音量调得过大。在一项研究中，研究者发现，当环境音量达到65分贝时，被试者会选择将耳机的音量调高到82分贝来获得更好的效果。而当环境音量更高时，这个数字也可能会更高。长此以往，即便是在安静的室内，耳机使用者依然会将音量设定到一个远远超过实际需要的标准。
这样的听损是没有任何办法恢复听力的你的听力损失是属于噪声引起的，一般多数是神经性的听损了。建议为了自己的听力远离耳机，去医院治疗，治疗无效就要佩戴助听器，以后就要更加注意休息、饮食、多运动增加抵抗力、避免戴耳机听音乐
已经有听损了恢复的可能性不大，先试试治疗吧，没有改善及早选配助听器。
1、先去检查外耳道情况
2、减少佩戴时间
3、调整生活习惯
4、多做耳部保健
这个听力是没有办法恢复的呢，尽早选配助听器保护听力吧
我由于长时间用耳机，导致我听力下降。如何恢复听力？视频
相关评论：
郟茜史长时间带着耳机听音乐很可能会损伤听力。人对于声音的敏感性会随着适应逐步下降，所以为了达到同样的感受，戴耳机特别容易逐步调大音量，直到不自觉的损害听力。实际上是音量过大造成的听力损害。耳机音量过高且长期佩戴确实会逐渐损伤听力。因此使用耳机时音量不宜过大（不超过最大音量的60%），时间也不要...
郟茜史戴耳机也是容易造成耳朵发炎的。主要的原因就是耳机太脏造成的，耳机频繁的被捏在手上，就会沾染很多的细菌，而耳机一般是很少会消毒的，所以说使用时间久了，耳机上的细菌就会特别的多。当佩戴耳机的时候，耳机上的细菌就会同时接触到耳朵。
郟茜史2、减少听歌时间 戴耳机听歌的时间最好连续不要超过一个小时。由于人戴上耳机后，外耳几乎处于闭塞的状态，声波传播的范围很小且集中，耳鼓膜在连续长时间的音乐震动下，容易损伤鼓膜，加速耳鼓膜等听觉器官的老化。常见的现象有长时间戴耳机听歌后会出现耳鸣、头晕、头痛等不适的症状，或出现渐行性听了...
郟茜史长时间听耳机确实会导致患者耳鸣和耳聋。如果你经常戴着耳机大声听音乐，可能会震动患者的内耳毛细胞。当内耳毛细胞功能受损时，患者可能患上耳聋。因此，建议患者适当佩戴耳机听音乐，同时声音不要太大，必须合理保护患者的耳朵，避免造成患者耳聋。如果患者有听力损失，最好使用一些药物来改善循环和营养神经以...
郟茜史会带来以下伤害：1、听神经敏感度下降，听阈值升高，使自己听别人讲话需要较大的声音才能够听到，严重者会导致耳聋。2、长期带耳机可使耳蜗受高频刺激，会长听神经瘤。3、长期佩戴耳机，会对耳蜗造成持续的冲击，当长时间处于在高分贝声音环境时，内耳会受到直接的伤害。
郟茜史长期使用耳机，听力会在高频声波部分（2000-4000赫兹）受到损伤。当音量超过85分贝时，时间较长可造成听觉疲劳；当音量高达110分贝以上时，严重者还会造成不可逆性听力损伤。而耳机的音量输出一般在84分贝左右，有些高频范围能达到120分贝，这样的音量对听力有很大的影响。
郟茜史1. 耳道感染 长时间戴耳机，耳内会处于一个有汗液、分泌物、真菌微生物等的环境里，易产生痒的感觉，这时很多人会去掏耳朵，造成耳道屏障的损伤，长此以往，会增加耳道感染的风险。2. 听力下降 我们耳朵听声音是由内耳毛细胞来感知的，这些毛细胞类似精密仪器，需要细心保护。如果音乐声音特别大，很有...
郟茜史专家 用耳每隔半小时休息 为预防突发性耳聋，专家呼吁，首先年轻人不能过多地长时间听MP3,过多使用耳机即使不导致耳聋，也会引起儿童听力出现不同程度下降。如果持续使用耳机，应该每隔半小时拿掉耳机，让耳朵适当休息一下。在持续劳累后，要保护耳朵不受酒吧等嘈杂环境的音响刺激。由于突发性耳鸣、耳聋是...
郟茜史长时间戴耳机不仅会影响听力，造成听神经损伤，严重时还会造成听力损失。长期戴耳机会刺激外耳道皮肤，引起局部感染。一般情况下，建议每半小时或最多一小时使用一次耳机，建议休息约10至15分钟。戴耳机时，不要插得太紧，音量也不要太大，以免损伤听神经。一旦出现相应症状，避免戴耳机。如果引起炎症，...
郟茜史听力损害的一个重要原因就是噪声，噪声性听力下降可分为慢性与急性。急性损伤就是近距离、突发性的强噪声。而慢性的话，就是长期接触导致的慢性听力损害。例如长时间听耳机，声压集中地传递到鼓膜上，极容易造成听觉疲劳。而且由于长期过量的刺激，致使末梢感受器受损害，导致耳鸣、重听以及耳朵疼痛，甚至...
