想成为一个职业篮球运动员需要几年的磨练？？？？？后卫！！~~

要想成为一个职业篮球运动员，怎么加强训练？~

想学篮球，首先你要把基础打好！
第一就是：你首先要学会篮球的基本功，运球，刚开始的时候不要求自己运的有多花哨，只要能让球在自己的手里面能很好的运动起，并伴随着小跑。同时你要做一些短距离的折返跑，还要摸地，再就是要练力量。
第二是训练弹跳力。弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。 所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉，扩大关节的活动范围，同时，做各种复杂的有利于提高身体协调性的体操。动作要准确、优美、既有力又放松。
第三就是力量训练。最好由身体训练教练安排和辅导。 如自己进行训练，最好每周进行2到4次的大力量训练，训练时必须注意安全，以免发生意外伤害。所谓大力量训练就是利用杠铃进行大负荷的练习。最典型常用的有三种：负重蹲起，提铃，抓举。
至于每次练习的重量、组数、次数、动作规格等问题，原则是：
1、大力量训练每周至少二次，不多于四次，要给身体超量恢复的时间，但要长年进行，不可间断。
2、每次课最好安排以上所述三项练习方法。
3、要讲究大力量训练的技术动作规格，切不可乱来。
4、小力量训练是指使用各种综合训练器械和哑铃等进行训练。重量较轻，组数和次数较多。

后卫有得分后卫和控球后卫，一般得分后卫的投篮一定要准，保持高的命中率。当然也要一定的控球技术和单打技术，所以身体方面要很好，比较灵活。而控球后卫就要求有出色的控球能力和开阔的视野，传球要精准。

身体素质训练：3000小时。（包括力量，体能，弹跳等）
熟悉球性：1000小时。
练习运球：1000小时。
练习上篮，近距离投篮：1000小时。
中远距离：1000小时。
传接球练习：1000小时。
战术素养培训：100小时。

剩下的就是实战。 所以具体几年人人都有差异，但精确到小时就看出谁刻苦谁不刻苦了。没有比才时候，科比每天早上6点练球。集训结束后，又独自加练。所以成了巨星。 以上这些可能不是每个人都能具备。单纯某一项练到1000小时也会很厉害。 希望明天的篮球之星就是你。

lz几岁了？二十左右的话就算了吧.....我们一群兄弟，从小学玩到现在。不能说天天苦练，但是能说基本每天都打。结果就是大学混个院队的。先说下本人二十二..178cm...所以天赋还是蛮重要的，如果lz天赋很好的话，那就加油吧。世界上有的是球星二十岁以后才打，照样去职业比赛的！！

被逼的不去打球赚钱就活不下去，连饭都吃不起，那你一年就可以。
天天无所事事，没事去打个球泡个妞，估计要500年。
后卫本身就是非常要求身体素质的一个位置，尤其是速度，正常锻炼的话需要3到5年，一周五练。

要有先天的天赋，再加上刻苦的训练和实战，最快也要三到五年！

哇，几年？职业篮球运动员的十几年吧，NBA哪个球星不是从小屁孩就开始抱着篮球开始的！（也有另外，比如纳什一开始是玩足球的），另外这不单单是磨练的问题，还有你的先天身体条件，后天机遇，等等等等！

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