吃蛋白粉的同时可不可以吃钙

吃蛋白粉的好处与坏处~

食用蛋白粉坏处：
1、长期靠蛋白质粉维持机体活力，会降低肠胃功能及机体抵抗力。

2、加重肾脏负担，造成肾功能下降，出现蛋白尿。

3、过量摄入蛋白质粉，易引发心脑血管疾病。

食用蛋白粉好处：
1、增强免疫功能，增强骨骼生长。
2、减少皮肤皱纹，使皮肤饱满细腻 。
3、有利于心血管系统的健康 。
4、促进伤后，病后恢复 。
5、利于肌肉修复、增强体力和提高运动能力。

扩展资料
缺乏蛋白质的表现
1、对疾病的抵抗力差，体弱多病
2、体力下降，精神萎靡不振，易疲劳
3、皮肤、头发无光泽、皮肤易出现皱纹
4、生长发育迟缓
5、内分泌失调、贫血
6、手术、创伤、骨折、病后恢复缓慢、伤口不易愈合
7、睡眠质量差
参考资料来源：百度百科：蛋白粉
参考资料来源：百度百科：蛋白质

钙离子著名的五味辨症法:
当您喝了钙离子水时候，若有以下的味觉，那就对拉！

酸味-----心血、小肠耗损
苦味-----肝、胆、功能劳损
涩味-----脾、胃、肠、肺失劳
腥味-----肾脏、膀胱、亏虚内分泌不佳
呕吐感-----脑神经衰弱及体质差弱
身体健康-----甘甜味，所以小朋友一般会喝出甘甜味。


钙离子之使用方法与急救应用:

本产品以胶囊包装，是用来定量和防止氧化，食用时必须先打开胶囊并溶于水后(将胶囊左右转动较易打开)，轻摇一下才饮用，绝不可直接吞服或把钙离子粉末注入口中，否则将导致嘴破、舌破或伤及肠胃，不过将很快愈合，万一吞入体内后，只要大量喝水就没问题。(注：钙离子的空胶囊可用保特瓶装起来，加水使其溶解，若太浓则需再加些水稀释，用来浇花可助花木之成长与茁壮，曾经有人因一颗已枯萎的花而救活，高兴得来电话报告此好消息。注意：不能太浓、太碱性，否则将使花木死亡。)

所有急症、突发症状或意外伤害，如急性阑尾炎(盲肠炎)、肾、膀胱、子宫、卵巢发炎、心肌梗塞、狭心症、血压或血糖突增、中风、脑震荡、头痛、感冒、发高烧、腹泻、食物中毒、肠病毒、解酒、车祸急救，以及胆、肾结石于排除过程中有时将卡住在胆管或输尿管时所引起的剧痛，以及种种的急症，均可用一粒钙离子兑水约300cc至500cc的浓离子水，仍以喝得下为原则，通常只需两三粒的量，大约半小时左右即可纾缓，腹痛只需半粒钙离子的量于5分钟左右可缓解，若再加上少许的葡萄糖和热开水可加速纾缓作用；当结石卡在胆管或输尿管只要一直饮用到疼痛消失时，即表示已排除，如卡住在输尿管时，若觉得尿急，把尿排在脸盆里就可听到“咔”一声，此乃结石排出的声音，若明知自己有结石，且属于年轻体壮的人，一天七八粒以上的钙离子，可使结石化成小颗粒，则不会卡在胆管或输尿管，并可于很短的时间内不知不觉中排除；刚发生车祸而使脑内严重淤血者，视严重程度，轻者一两个礼拜，重者需一两个月即可帮助人体完成清除的工作。

若浓离子水喝不下时，可泡成淡离子水，即一粒钙离子兑1000cc以上的水量，若是喝不下，仍可再泡淡一些，以喝得下为原则，急症者只要喝到足够的量时亦可缓解，饮用的前后时间拖愈长时，钙离子的量则需稍为加多；这种淡离子水，平时当开水饮用，保健、养生、益寿皆宜，亦是女性最佳的化妆用水，以一粒对1000cc的水，用来煮饭、面、粥、菜或煮汤将特别美味，且有助于营养的吸收。

由于现代人大多有气血不足的现象，平时最好是饮用温的离子水，可泡浓一点装于保特瓶内，饮用时离子水和热开水各一半，即成温的离子水，亦可加上少许的葡萄糖可帮助人体改善；平时亦可用浓离子水打成青菜汁或兑入菜汤、地瓜叶汤饮用，对保健、养生、益寿、急症都有极大的助益；当人体发动自我改善时。亦可应用这几个方法来帮助人体加速改善或缓解；气血不足的人亦较易引起失声、声哑现象，均可依上述方法，并补充人体五宝可迅速缓解。(注：离子水必须装入瓶内，没喝完时必须将瓶盖盖紧，以防氧化。)

钙离子的味道:

钙离子本身没味道，闻起来也是无味，健康的人或刚出生的婴儿喝起来觉得甘甜，曾经有代人育婴者用离子水泡牛奶，平时亦给予喝离子水，每当休假日亲生父母将婴儿带回家后，用一般的开水泡牛奶或直接饮用，婴儿因不爱喝而拒喝。由于钙离子系属碱性，当人体愈不健康，也就是愈酸性化亦将愈难入口，通常胃肠不好的人喝起来会有涩味，肝不好的人会有苦味，心脏有问题的人会有酸味，肾、膀胱(子宫、卵巢)有问题的人，则有碱味、咸味、尿味、皮蛋味或腥味；由于现在许多素食者，不吃青菜，几乎只吃素食加工品，也就是素食垃圾。这种素食加工品反而比鸡鸭鱼肉更糟糕，因为素食加工品已经过多次加工，早已远离自然，而且还添加大量的人工香料、色素和防腐剂，而新鲜的鱼肉类仍属于天然的食物；佛陀或圣贤要求世人吃斋，主要目的是为求世人健康，有了健康的肉体、假体，才能借假修真，可是世人辜负佛陀美意，反而愈吃愈不健康，致使一般人都认为吃素不营养而不吃青菜，耶稣基督的创世纪篇里亦明确强调“人类欲求健康就是多吃青菜、多喝水”；由于国内有许多素食者不吃青菜，导致身体很不健康，尤其肾功能很低落的人，一喝到离子水而觉得一股腥昧，就说钙离子是荤的，不能喝；不过想健康的话，还是“加减喝”吧！《不生病之真法(续)》中已提到，根据创始人李深泉先生亲口告诉作者，钙离子是老天爷赐下来救世之用，难道老天爷不知道“人类欲求健康，只有吃素、吃青菜”吗？人类只吃青菜、多喝水才能健康，这是老天爷自己规定的，难道她自己忘记了吗？而且古圣贤早已明示：“论药就不论荤素。”或许有些很介意荤素的人，应该曾经吃过西药吧！其实有许多西药是动物提炼的，以及西药的胶囊也都是动物皮制造的：不过身体很差的人最好先吞服“人体五宝”或“综合六宝”，待一两个月后再喝一喝离子水，若已能接受时，再配合饮用离子水。

(注：现代有许多小孩或老年人因体质过于酸性，导致骨髓正在大量释出来中和人体的酸毒，以维持细胞的生存，这时一喝到离子水时将觉得十分甘甜，当大量饮用离子水后，人体认为可以停止释放骨髓时，这时再饮用离子水即将觉得五味杂陈，须一直饮用至人体稍呈弱碱性体质时，才又将觉得甘醇可口。)

钙离子的特性:

钙离子于五行中属金、色白，故愈纯则愈白色，且无杂质，因属离子化所以十分活泼，遇水即溶，将与水中的有机物、矿物质、杂质、农药或种种酸毒结合，而成棉絮状漂浮于水中且将慢慢沉淀，这些沉淀物亦可饮用，饮用前稍摇一摇；如有两种不同厂牌相比较下，沉淀物愈多则表示品质愈佳，也就是愈活性，味道也愈浓，测试时必须等量的钙离子、等量的水和相同的水质；但蒸馏水或纯水的水质中已一无所有，故不会有沉淀物。当人体已呈弱碱性时饮用较纯的离子水将觉得甘醇无比，而劣质的钙离子不论人体已多么健康仍无此种口感；不过，现在有些厂牌的钙离子粉中添加了10倍的淀粉，由于现代人体质很酸性，喝了这种品质的离子水，就好比将本医学的钙离子又稀释10倍一样，会觉得较好喝，有些不明究理的人，反而会觉得这种品质较佳。

钙离子乃近乎2000℃的高温下气化而成，故不怕高温，不怕火烧，若用火一烧而被烧焦时，则表示钙离子粉中掺杂其他物质，这种钙离子兑水饮用时亦较无味道。

钙离子之日常应用:

若能将钙离子的作用充分发挥与应用时，对于一些还停留于“对症下药”的人也是一大福音，比西药的头疼医头脚疼医脚来得迅速，完全无副作用，平时随身携带，曾经有位庄先生说他每次巡视代工工厂，若随身携带钙离子时，所有的事情、工作都较顺利；另外有位罗小姐将两片(20粒)的钙离子置于小孩的枕头下，以后这小孩就不再做噩梦了，因钙离子属碱性，亦即阳性，阳气愈强、正磁场愈强时则可事事如意。

人体疼痛是因人体酸毒过高，使细胞大量死亡的过程中，因发炎、肿胀而压迫人体神经之故，而钙离子系属碱性，可迅速中和人体的酸毒，使细胞不继续死亡、不发炎、不肿胀就不会压迫神经，故可立即止痛，这亦属于根本的方法，和西药麻醉神经的方式完全不同，譬如急性盲肠炎者只饮用两三粒钙离子泡温开水且加上少许葡萄糖，喝下后，约20多分钟就有笑容了，而且数年来虽没继续饮用离子水，仍然不曾再痛过。因此若能以钙离子来代替西药的“头痛医头”才是明智之举，可免除西药毒素的伤害而引发种种的后遗症。

1．纾解疼痛：牙疼时先将蛀孔清除干净，用钙离子水漱漱口后，把牙签弄湿沾一点钙离子粉注入蛀孔内，约3秒钟可立即止痛，没有蛀孔的牙痛，可将离子水含在口中数分钟后吞下，数次后就不痛了，若是好转反应的牙痛，若用冰冷的离子水，其效果更佳；肠胃痛只要喝些离子水后疼痛现象可立即纾缓；但头痛、胃痛而经常吃止痛剂的人，一喝离子水后，将迅速中和止痛剂的毒素，使人体神经马上恢复知觉而感到疼痛，这种情形必须待人体有了一番改善后，头痛、胃痛才会自然消失；曾经胃痛的人，因喝离子水又疼痛时，可煮一些面线(一种细面条)挂点麻油吃下后可稍获缓解；咽喉发炎或疼痛时，可将离子水含于口中后慢慢咽下，使其湿润患部，疼痛现象则可纾解，亦可用珍珠乳液直接喷在发炎之处，其效果甚佳。

2．外伤处理：刀伤、擦伤、蛇咬伤，先用离子水清洗伤口后，将钙离子粉直接敷于伤口上，将立即与血液结合、凝固，使血液不再流，这种凝固后的结合物将随着伤口的愈合而逐步脱落，不可用手抓它，伤口愈合后几乎不留疤痕，但是皮肤若有溃烂现象时，绝不可直接抹上钙离子粉，否则会把溃烂的细胞彻底清除，将更疼痛，必须搅拌凡士林来抹之；蛇咬伤或虎头蜂螫伤最好能将毒液吸出，登山用品社有一种简易吸罐可利用，并须大量饮用离子水，若没将毒液吸出，只要大量饮用离子水时，仍可将毒液逼出人体，而从皮肤排出黑色的血水。

3．胃出血：可用三粒钙离子、半碗生面粉和水拌成糊状，于半吞半喝下肚后，令患者躺下并翻滚一圈，使其与患部接触则可纾缓；若是十二指肠因需通过胃的幽门，因此本医学有一种离子珍珠乳液，只要注入病患者口中自然吞下，则可迅速纾缓。

4．皮肤瘙痒：蚊虫咬伤时可抹上浓离子水或搅拌钙离子的凡士林，可迅速止痒；女性阴部瘙痒或人体自我改善发动大量排毒的瘙痒和平时保健以及膀胱发炎，可用一粒钙离子兑1500cc的淡离子水，装入一种妇用清洁罐(西药房可买到)后用来冲洗患部，可立即止痒或舒畅；耳内痒或流脓，可用棉花棒沾离子水清洗之，以一般浓淡适中的离子水即可；肾功能低落者于人体自我改善过程中亦将出现耳内流脓的现象，仍然依照此方法来清洗之；绝不可直接用钙离子粉注入耳内，否则将非常疼痛；耳内痒亦可利用离子珍珠乳液止痒，效果甚佳。

5．拌凡士林：将六粒钙离子粉扮一罐凡士林(约200g装)后，平时用于擦伤、轻微的刀伤；若再拌些薄荷粉(中药店可买到)后，对皮肤溃烂、蚊子咬伤或皮肤排毒时的瘙痒可稍获纾解；亦可以8粒以上的钙离子粉拌凡士林，如遇关节酸痛、腰酸背痛、撞伤淤血，可涂在患部后并用吹头发的小电吹吹其患部可迅速缓解；外伤淤血红肿时，亦可用钙离子粉和地瓜叶可再滴上一两滴水一起捣碎后涂于患部，红肿可很快纾缓，以前旧伤淤存体内的淤血仍将再显露出来，待外表的淤血现象完全消失时，才表示完全清除。

6．拌蛋清：将生鸡蛋的蛋黄拿掉，剩下的蛋清用来拌钙离子粉，一粒蛋的蛋清约拌1／4-1／6粒的钙离子粉，钙离子粉须先拌上少许的水才拌入蛋清，否则会结块无法拌匀，这对于治疗撞伤淤血、红肿、筋骨扭伤或关节酸痛等有很大助益。(注：筋骨扭伤红肿，利用电疗加以抑制者，虽患部已不红肿，但却未真痊愈，且电疗将使细胞更大量死亡，当应用钙离子的各种外敷方式，刚敷上后又将再出现红肿现象，这时仍须继续敷用，由于筋骨易扭伤则表示肝肾功能已较低落，故仍须大量饮用离子水和吞服五宝，待扭伤处真正痊愈时，自然就不肿了。)

7．灼伤药膏：凡士林一罐、钙离子6粒，大黄、滑石粉各一两、薄荷少许(中药房可买到)和数滴麻油拌匀后即可，若遇灼伤、烫伤时，先用淡离子水浸泡，放些冰块更佳，浸泡至不觉得疼痛为止，然后涂上本灼伤药膏即可，可于短时间内愈合，且不留疤痕，若有起水泡时，可刺破后再涂上灼伤药膏。(注：若只用凡士林拌钙离子的效果亦相当不错。)

8．护眼液之制法：可用一粒钙离子兑1000cc蒸馏水冲泡成淡的离子水，若没有蒸馏水时一般自来水亦可，摇一摇并待其沉淀后，取上面清净的离子水装入眼药瓶内即可；通常慢性角膜炎、结膜炎一辈子都需看眼科医生者，有时10cc还未用完已消失了，花不了3角钱；一般被电焊强光伤及眼睛而引起的剧痛可立即缓解；眼球、瞳孔受伤可用棉花沾上淡离子水，敷在眼睛上，而且24小时随时保持湿润，并配合饮用离子水和吞服五宝可于短时间愈合，且恢复正常视力；平时眼睛的保养或游泳后滴上数滴可避免感染眼疾，而且可使眼睛更明亮，带隐形眼镜者平时滴上几滴可消除不舒服或过敏现象，亦可用离子浸泡隐形眼镜；尤其接触本医学当人体发动改善，使眼睛大量排除酸水或酸血时绝不可使用西药的眼药水，必须用离子水清洗之，一天数次、数十次均可，一次数滴或数十滴都无所谓，不伤眼睛，可使眼球晶体更透明；但眼睛有毛病者刚点上后会觉得刺激，约10秒钟后，刺激感消失后会觉得很舒服，亦有人一点上后眼睛会红肿，这表示此人肝肾功能都较低落，必须配合饮用离子水和吞服五宝，并继续点离子水，一直至眼睛有了一番改善为止；有人一点上后眼睛红和流眼屎，这都表示此人的肝肾功能较低落，亦有年轻时代是搬运红砖头的工人，二三十年后点上离子水，而排红砖头的细粉末，这种情形和流眼屎都属于人体排毒的自然现象，绝不能害怕而找眼科医生抑制，使这些毒素无法排除反而将更痛苦。(注：由于现代人的体质愈来愈酸性，当眼睛点上本护眼液而会红肿时，可再泡淡一些，以1200cc以上的水兑一颗钙离子亦可，浓淡可根据自己的体质调整之。)

有位学生在考试中流鼻血，几乎湿透了整张考试卷，有位监考老师发现后，从身上掏出一瓶钙离子的护眼液，令这位学生把头向后仰，然后将护眼液注入鼻内，并给了他几张卫生纸，令其将鼻血擤出后，再注入几滴护眼液，如此之下流鼻血则立即停止；若是鼻塞、鼻病于改善过程中，可将平时饮用、浓度适中的离子水，用来注入鼻内，可使鼻塞现象获得纾解，或有助于鼻病之改善。

注意：离子水没喝完时必须用瓶盖盖紧，否则将与空气结合而使味道变淡；护眼液每次用完后仍须盖紧，因系属碱性不易变坏，故不必贮存于冰箱内，而且可以久存。

是的！高蛋白的东西影响钙的吸收的！最好是两样不要同时吃！
补钙我推荐一个省钱的好方法！
用鸡蛋壳补钙！
1：到蛋糕店去要一些新鲜的鸡蛋壳
2：回来洗净晒干
3：用高速粉碎机打成粉装
4：放入干饭或稀饭煮就可以吃了
5：鸡蛋壳的钙是最接近人体骨骼

可以的，，可以加钙片吃的。。

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吃蛋白粉的同时可不可以吃钙视频