二胎月子要谨记些什么？

二胎坐月子注意什么？~

产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，
做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。保
持双手及乳头的清洁卫生，尤其是要注意保持会阴部清洁。蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。产妇的饮食以少食多餐，荤素搭
配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。坐月子期间，居室内还需经常通风，但不要门窗对流，不要让穿堂风吹到产妇及婴
儿身上，以免感冒。

临床上，老年孕妇是指35岁以上的初产妇，又称为高危孕妇，特别是对于女性来说，如果想要第二胎，最好是最小的，最好在30岁前，最晚在35岁前，因为35岁以后，瓦依女性的生育能力下降，几个身体器官，特别是生殖系统，会逐渐衰老，导致卵子质量下降，胎儿发育异常的几率增加，妊娠并发症的发生率也会增加，高龄孕妇是妈妈们需要了解的一个词。高龄孕妇剖腹产死亡率为18.3×10万人。

一般来说，23-30岁是女性的最佳出生年龄，而30-35岁是男性的最佳出生年龄，如果你全职带着宝宝，宝宝自然会有更好的陪伴，但你需要关注以上的经济问题，如果家里有老人帮宝宝或雇保姆帮宝宝，你应该关注如何平衡工作和孩子，改善亲子关系和亲子公司。

想要第二个儿子的父母要尽快计划，与年龄相悖的瓦依成为包养父母的“障碍”，大龄妇女一般指35岁时的第一个孕妇，或34岁时怀孕的孕妇。生了大宝，已经35岁以上的时候生了二宝轻，这也属于孕妇的归属。你要估计一下自己的经济状况，当然不必说我们要收多少钱，也不必说我们要和别人比较，和自己的经济实力相匹配。

每个父亲都希望尽可能地为孩子创造良好的条件，不仅仅是在生活上，在教育等方面也是如此。今天的孩子不像80年代的人。80后儿童的物质和精神生活相对贫乏。很多东西都卖不出去，他们想买多少就花多少，有各种各样的资产。周围有很多物质或精神上的诱惑，各种代价都是巨大的，如果你有第二个孩子，这对经济学来说是一个很大的考验。

坐月子这种产后必须的仪式性行为如果追溯到古代的话，距今已经有两千多年的历史了，从医学角度来说，坐月子对于女性来说也是很必要的，女性在生育的时候生殖系统、泌尿系统和循环系统都会发生巨大的变化，产后需要一定的时间去恢复，坐月子是女性生理恢复正常状态的关键阶段。
坐月子这种产后必须的仪式性行为如果追溯到古代的话，距今已经有两千多年的历史了，从医学角度来说，坐月子对于女性来说也是很必要的，女性在生育的时候生殖系统、泌尿系统和循环系统都会发生巨大的变化，产后需要一定的时间去恢复，坐月子是女性生理恢复正常状态的关键阶段。
关于坐月子有很多禁忌，长辈对这个可能更重视一些，而一些年轻女性不以为然，专家也提醒刚生产过的女性，千万不能忽视坐月子的重要性，而且在坐月子期间，有些老规矩还是要遵守的，千万不要对自己的健康满不在乎，否则以后遭罪的还是自己。月子坐不好，女性容易出现过早衰老的现象，也容易留下很多产后后遗症，危害女性的健康。
关于坐月子有很多禁忌，长辈对这个可能更重视一些，而一些年轻女性不以为然，专家也提醒刚生产过的女性，千万不能忽视坐月子的重要性，而且在坐月子期间，有些老规矩还是要遵守的，千万不要对自己的健康满不在乎，否则以后遭罪的还是自己。月子坐不好，女性容易出现过早衰老的现象，也容易留下很多产后后遗症，危害女性的健康。
夏天已经悄然而至，最近有很多即将生产的孕妈妈吐槽，这个天气怎么坐月子啊。确实，夏天坐月子有很多的地方要更加注意。老一辈人常说，做好月子等于脱胎换骨，月子坐不好容易落病。
夏天已经悄然而至，最近有很多即将生产的孕妈妈吐槽，这个天气怎么坐月子啊。确实，夏天坐月子有很多的地方要更加注意。老一辈人常说，做好月子等于脱胎换骨，月子坐不好容易落病。
其实，坐月子不是一个月，而是42天。通常医院会让产妇42天后再去检查身体。新妈妈自宝宝出生，胎盘娩出到全身器官(除乳腺)恢复至正常状态，大约需要六周左右的时间，这42天被称为产褥期，也就是我们通常所说的坐月子。
其实，坐月子不是一个月，而是42天。通常医院会让产妇42天后再去检查身体。新妈妈自宝宝出生，胎盘娩出到全身器官(除乳腺)恢复至正常状态，大约需要六周左右的时间，这42天被称为产褥期，也就是我们通常所说的坐月子。
在夏季坐月子，既要注意保暖，又要防止中暑，如何把握好度，来保证新妈咪的健康很重要。
在夏季坐月子，既要注意保暖，又要防止中暑，如何把握好度，来保证新妈咪的健康很重要。
　 　1、忌捂汗
　 　1、忌捂汗
　1、忌捂汗
长辈们坚持坐月子要捂，不能开窗不能见风，要把产妇包裹严实。但是三伏天闷热，如果汗液严重不能及时排出，可能捂出痱子或者造成中暑。
长辈们坚持坐月子要捂，不能开窗不能见风，要把产妇包裹严实。但是三伏天闷热，如果汗液严重不能及时排出，可能捂出痱子或者造成中暑。
　　 2、忌着凉
　　 2、忌着凉
2、忌着凉
因为气温高天气闷热，容易出汗，那么一定要用毛巾擦干，然后换上干燥的衣服。洗头发尽量吹干，免得头部着凉，洗完澡也得马上用干毛巾擦干，产妇身体虚弱，切忌月子里着凉感冒。夜晚睡觉穿上纯棉的长衣长裤和薄袜子，盖好肚子，防止着凉。
因为气温高天气闷热，容易出汗，那么一定要用毛巾擦干，然后换上干燥的衣服。洗头发尽量吹干，免得头部着凉，洗完澡也得马上用干毛巾擦干，产妇身体虚弱，切忌月子里着凉感冒。夜晚睡觉穿上纯棉的长衣长裤和薄袜子，盖好肚子，防止着凉。
3.忌不注重腹部恢复
3.忌不注重腹部恢复
。 我这是第二次做麻麻，真的好多的不懂，没有哪个人不爱美的！说起孕前，一点经验都没有，每天都在准备的都是宝宝的东西 自己都不知道该准备什么 ，随便在超市买了点东西。其他的什么也没买。直到生完了，看到肚子上的一堆松松垮垮的肉肉，才知道着急却不知道该怎么做，一心想着等宝宝断奶了再减肥， 后来我去医院复查的时候，产科医生见我肚子还是好大哦，就问我在产后月子期间有没有做收腹工作啊？我说别提了，穿的收腹带，嘞的我受不了。直接就丢掉了，纱布吧，太麻烦了也没有坚持下去，之后就没有穿别的，产科医生说:我给你推进一款吧。❤️是分体套装，哺乳也特别方便，77 而且还有托胸，收副乳的效果，222 来这里生产的宝妈，越早穿灰复的越好，115 等孩子断奶就晚了即使减完肥身才也是不好看 我一听特别着急 想马上穿上，听产科医生说的这么好就直接要了购货地址，然后入手了一套收腹衣，当时穿上去的感觉好舒服啊，又不紧不嘞。
。 我这是第二次做麻麻，真的好多的不懂，没有哪个人不爱美的！说起孕前，一点经验都没有，每天都在准备的都是宝宝的东西 自己都不知道该准备什么 ，随便在超市买了点东西。其他的什么也没买。直到生完了，看到肚子上的一堆松松垮垮的肉肉，才知道着急却不知道该怎么做，一心想着等宝宝断奶了再减肥， 后来我去医院复查的时候，产科医生见我肚子还是好大哦，就问我在产后月子期间有没有做收腹工作啊？我说别提了，穿的收腹带，嘞的我受不了。直接就丢掉了，纱布吧，太麻烦了也没有坚持下去，之后就没有穿别的，产科医生说:我给你推进一款吧。❤️是分体套装，哺乳也特别方便，77 而且还有托胸，收副乳的效果，222 来这里生产的宝妈，越早穿灰复的越好，115 等孩子断奶就晚了即使减完肥身才也是不好看 我一听特别着急 想马上穿上，听产科医生说的这么好就直接要了购货地址，然后入手了一套收腹衣，当时穿上去的感觉好舒服啊，又不紧不嘞。
　　4.忌大补
　　4.忌大补
三伏天坐月子应该忌油腻，忌大鱼大肉的大补。特别是产后前两周，应该以清淡饮食为主，等恶露排尽再慢慢增加食物种类。
三伏天坐月子应该忌油腻，忌大鱼大肉的大补。特别是产后前两周，应该以清淡饮食为主，等恶露排尽再慢慢增加食物种类。
　　5.忌水果
　　5.忌水果
天气炎热吃西瓜、葡萄解渴，但是产妇身子虚，不能吃凉的生水果，所以应该忌口，不可贪图一时享受。同时，冷饮、冰淇淋等更不要出现在月子里。
天气炎热吃西瓜、葡萄解渴，但是产妇身子虚，不能吃凉的生水果，所以应该忌口，不可贪图一时享受。同时，冷饮、冰淇淋等更不要出现在月子里。
　　6，忌凉水
　　6，忌凉水
三伏天真的非常热，正常人喜欢每天冲凉水澡解暑。对于产妇来说，凉水是头号敌人，即使满头大汗，也不要用凉水洗脸洗澡。产妇刷牙漱口也要使用温水，擦拭身体也用温水，只要接触到水的部位，都要使用温水。
三伏天真的非常热，正常人喜欢每天冲凉水澡解暑。对于产妇来说，凉水是头号敌人，即使满头大汗，也不要用凉水洗脸洗澡。产妇刷牙漱口也要使用温水，擦拭身体也用温水，只要接触到水的部位，都要使用温水。
此外，坐月子的时候是新妈妈们身体和心灵最脆弱的时候，对身份的转变还没有完全接受，很多家庭的琐碎事情，老公的不体贴，婆婆带娃的不同观念都会导致新妈妈们情绪激动而流眼泪，这样对眼睛非常不好，还容易影响奶水质量。所以，月子里应该保持愉悦心情，切不可大喜大悲，情绪激动，更不能哭泣。
此外，坐月子的时候是新妈妈们身体和心灵最脆弱的时候，对身份的转变还没有完全接受，很多家庭的琐碎事情，老公的不体贴，婆婆带娃的不同观念都会导致新妈妈们情绪激动而流眼泪，这样对眼睛非常不好，还容易影响奶水质量。所以，月子里应该保持愉悦心情，切不可大喜大悲，情绪激动，更不能哭泣。

坐月子期间需要的注意事项和第一胎没有什么太大的区别，避免过度劳累，注意营养要均衡，饮食要搭配，比例要协调。养成良好的生活规律，建议不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量较高的食物，饮食清淡营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果。

1、忌冼澡洗头发：假如宝妈妈在做月子期内洗头发，可能会使自身的头发外皮短暂性氧气不足，便会留有偏头痛的并发症，并且体质虚弱的宝妈妈在冼澡以后，假如触碰强冷空气便会产生发烧感冒的状况，而且还会继续因受寒而影响产后恶露的清除。

2、忌吹风机：因为宝妈妈的人体会很孱弱，假如吹风机得话便会造成发烧感冒，并且假如让风一吹袭到骨骼，便会给之后的人体留有骨筋酸疼的并发症。

3、忌温开水：宝妈妈在怀孕后期都是有水肿的状况，而宝妈妈在产后坐月子期内更是身体恢复的最好是阶段，假如宝妈妈喝过多温开水得话，就可能会使本身的小肚子凸起而身型形变。



4、忌心酸咸的食材：宝妈妈假如吃辛辣食物酸咸食材得话，非常容易使人体内的水份堆积而影响人体的水份清除，就很可能会使自身的小肚子凸起。宝妈妈吃盐过多得话，便会为自己的肾脏功能导致压力。宝妈妈也不必吃辛辣食物的食材，不然不但会造成宝妈妈产生痔疮，便秘等病症，并且也有可能会影响到纯母乳喂养的新生儿的胃肠作用。

5、忌凉性食物：凉性食物不但不环境卫生，并且还会继续损害宝妈妈的胃里，而非常容易造成宝妈妈产生血凝，产后恶露排出不来身体之外，进而便会造成宝妈妈产生人体疼痛，下腹疼痛等病症。

6、忌疲劳：便是宝妈妈们要多歇息，不必过多累，可是并不是说让宝妈妈彻底在床上没动，只是要适度的开展健身运动，以协助生完孩子尽快地恢复身心健康。



7、忌夫妻生活：做月子期内是宝妈妈们人体还原的最佳时机，因此宝妈妈们不必过夫妻生活，最好在生完孩子第七周修复夫妻生活

生二胎的妈妈由于年龄大，侧重点应该放在产后恢复上，，还要照顾大宝的情绪

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