打篮球没自信
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打篮球没自信~
你如果是在家练的球，离开家这个环境就会不适应，易失去自信，很多人参加客场比赛发挥不好也是这个原因
上场前最好做做准备活动，同时调整自己的身体和心理状态，多设想一下自己会在场上会面的情况以及自己的应对，上场后就尽量按自己的设想来完成技术动作
控制自己的呼吸节奏，有节奏的呼吸能有效消除紧张，试试吧
别害怕。我以前投篮球都拿不稳，慢慢练的手型和臂力。然后开始在外线和罚球线附件投篮。一开始就像个投手一样。慢慢的自己的自信心会增强，平时多看看篮球比赛，也可以看看自己同学打球的招式。自己学着变向，突破。刚练突破，我也害怕被人盖，但要从简单的动作做起。慢慢学会转身，急停等技巧。不要怕被盖，突破禁区要抓住球，适当晃一下，找好机会出球。时间长了，自己就会有心得的。祝你早日找到技巧，提高球技！
1 别盯着自己的球 否则容易被断 想反 看着对手 把气场表现出来2别说太多话 别让对手看透你3练好一些假动作 还要会制造犯规4上场时要积极一点5先找差点的人练练新招 但是绝对别辱人 应该就这些 希望对你有帮助
不要把对手想的太厉害啦，就当作不认识对方，每次和多收争球时，不要怕受伤，直接扑过去，用其实压倒别人
可以尝试和熟悉的人斗牛，慢慢的磨练突破技术。不要怕丢面子什么的。心态很重要。即使变成高手了也要有好心态。
打篮球没自信视频
相关评论：17761555081：最近打篮球心理很郁闷,总是打不好?有什么好恢复自信心的??
卞竖都如果是一个人打，那就专注的练就一门或“必杀技”，并不断强化，要有“我就用这招就打爆你”的念头（最好假想每次出手都是关键球，以锻炼心理素质）。如果有机会和队友一起打，尝试与其中某人或某几个人建立球场上的联系，如果可以的话可以去充当组织者的角色，体验核心的感觉，慢慢找到自信。
17761555081：我为什么打篮球时没自信?一拿球就给别人
卞竖都篮球就素要拼 有火药味打起来才爽 偷旳再准乜没有用 只要素要有 球感!!! 很重要 把运球练好 运球旳时候 眼睛不要看球 要看着对手!!!真旳!
17761555081：打篮球迷茫了怎么办?
卞竖都打篮球迷茫了怎么办？这是一个很多篮球爱好者都会遇到的问题。打篮球是一种很好的运动，可以锻炼身体，培养团队精神，增强自信心。但是，打篮球也有很多挑战和困难，比如技术不够，比赛压力大，进步缓慢等等。这些问题可能会让你感到迷茫和沮丧，甚至想要放弃打篮球。如果你遇到了这样的情况，你应该怎么办呢...
17761555081：我打篮球还不错,但是总是自信不起来,怎么才能自行起来捏?
卞竖都和打球的好的自信的人交朋友，慢慢的你也会自信起来的。
17761555081：打篮球的时候总觉得自己的实力发挥不出来 不够自信 有时候能打的不错...
卞竖都自信 这是最重要的哦 基本功还得扎实 多看看人家的比赛 多打打比赛 别太独 多传球 祝你越打越好
17761555081：我打篮球时 么自信 而且投篮的手有习惯的放在头顶上 如何改 而且 每次...
卞竖都首先你要把投篮姿势纠正了，然后多用标准姿势练投篮，记住一定要多练才能使这种姿势成为习惯； 先看有没有对方的防守漏洞，如果有就传球，没有就运球
17761555081：打篮球没自信 还要继续打吗
卞竖都嗯嗯，当然要打，打篮球的目的就是建立自信，坚持的男人最帅了
17761555081：我打篮球老是怯场,有什么方法能有效地克服这种心理作用。
卞竖都台下十年功台上一分钟！1、加强基本功训练，保证场上紧张状态下动作不变形。2、学会矜持、控球沉稳，加强主动侵略性，形成自己独特的打球风格和特长 3、淡化别人的看法，“脸皮厚”才能心态稳，自信很重要。
17761555081：为什么自己打篮球的时候没有自信心 没有勇气展现自己 因为自己不...
卞竖都和不认识的人，还是自己人呢？前者是因为你怕人家笑话你的技术，后者可能和你的心理有关系了。
17761555081：打篮球不够自信 放不开去打 该怎么办好?
卞竖都篮球是一种团队竞技运动，大家在一起的配合技巧运气等各种因素作用下去进球得分。如果喜欢篮球，就经常去打，一个人也好，和朋友一起也好，练得多了打的多了，自然就有了自信，有了自信自然就能表现的更好，如此良性循环。具体建议是，用心的去体验这项运动，控球，上篮，投篮，根据自己实际情况找到自己...
你这是一种自卑心里，总认为自己好像比不过别人，怕丢脸。其实，这些是完全没有必要的，和同学打篮球，就是为了开心，上场了积极点，多接接球，就算你技术真的不行，没关系，接到了再传给球技好的人，但重要的一点是勇敢积极去接。场下的话，多一个人练练基本功，觉得还可以了，接到球，再自己单搞吧，不需要犹豫，多一个人带带，才是真的开始享受篮球带来的快乐！
我刚打球的时候是自己天天放学回家在家楼下练习运球，每天十分钟。坚持下来你的基本功会非常好的
然后再找个一个打球比较厉害的朋友，你是后卫就找一个打后卫位置的朋友，记住一定要门当户对，不然没用，当然你朋友是全能那没话说，有一个人指导的话，球技会进步很快！
我打了一年的野球，还是被别人虐，进了大学我打了一年真正的篮球，嘿嘿，现在可以虐别人，我是打后卫的。
你说的这种情况的话，就先不要和那种看上去就很强的人去打比赛，自己一个人没事的时候去篮球场投投篮，投篮是有方法的！顺着方法练会很准的，你打后卫的话运球一定要练好，尤其是胯下！
你如果是在家练的球，离开家这个环境就会不适应，易失去自信，很多人参加客场比赛发挥不好也是这个原因
上场前最好做做准备活动，同时调整自己的身体和心理状态，多设想一下自己会在场上会面的情况以及自己的应对，上场后就尽量按自己的设想来完成技术动作
控制自己的呼吸节奏，有节奏的呼吸能有效消除紧张，试试吧
别害怕。我以前投篮球都拿不稳，慢慢练的手型和臂力。然后开始在外线和罚球线附件投篮。一开始就像个投手一样。慢慢的自己的自信心会增强，平时多看看篮球比赛，也可以看看自己同学打球的招式。自己学着变向，突破。刚练突破，我也害怕被人盖，但要从简单的动作做起。慢慢学会转身，急停等技巧。不要怕被盖，突破禁区要抓住球，适当晃一下，找好机会出球。时间长了，自己就会有心得的。祝你早日找到技巧，提高球技！
1 别盯着自己的球 否则容易被断 想反 看着对手 把气场表现出来2别说太多话 别让对手看透你3练好一些假动作 还要会制造犯规4上场时要积极一点5先找差点的人练练新招 但是绝对别辱人 应该就这些 希望对你有帮助
不要把对手想的太厉害啦，就当作不认识对方，每次和多收争球时，不要怕受伤，直接扑过去，用其实压倒别人
可以尝试和熟悉的人斗牛，慢慢的磨练突破技术。不要怕丢面子什么的。心态很重要。即使变成高手了也要有好心态。
打篮球没自信视频
相关评论：
卞竖都如果是一个人打，那就专注的练就一门或“必杀技”，并不断强化，要有“我就用这招就打爆你”的念头（最好假想每次出手都是关键球，以锻炼心理素质）。如果有机会和队友一起打，尝试与其中某人或某几个人建立球场上的联系，如果可以的话可以去充当组织者的角色，体验核心的感觉，慢慢找到自信。
卞竖都篮球就素要拼 有火药味打起来才爽 偷旳再准乜没有用 只要素要有 球感!!! 很重要 把运球练好 运球旳时候 眼睛不要看球 要看着对手!!!真旳!
卞竖都打篮球迷茫了怎么办？这是一个很多篮球爱好者都会遇到的问题。打篮球是一种很好的运动，可以锻炼身体，培养团队精神，增强自信心。但是，打篮球也有很多挑战和困难，比如技术不够，比赛压力大，进步缓慢等等。这些问题可能会让你感到迷茫和沮丧，甚至想要放弃打篮球。如果你遇到了这样的情况，你应该怎么办呢...
卞竖都和打球的好的自信的人交朋友，慢慢的你也会自信起来的。
卞竖都自信 这是最重要的哦 基本功还得扎实 多看看人家的比赛 多打打比赛 别太独 多传球 祝你越打越好
卞竖都首先你要把投篮姿势纠正了，然后多用标准姿势练投篮，记住一定要多练才能使这种姿势成为习惯； 先看有没有对方的防守漏洞，如果有就传球，没有就运球
卞竖都嗯嗯，当然要打，打篮球的目的就是建立自信，坚持的男人最帅了
卞竖都台下十年功台上一分钟！1、加强基本功训练，保证场上紧张状态下动作不变形。2、学会矜持、控球沉稳，加强主动侵略性，形成自己独特的打球风格和特长 3、淡化别人的看法，“脸皮厚”才能心态稳，自信很重要。
卞竖都和不认识的人，还是自己人呢？前者是因为你怕人家笑话你的技术，后者可能和你的心理有关系了。
卞竖都篮球是一种团队竞技运动，大家在一起的配合技巧运气等各种因素作用下去进球得分。如果喜欢篮球，就经常去打，一个人也好，和朋友一起也好，练得多了打的多了，自然就有了自信，有了自信自然就能表现的更好，如此良性循环。具体建议是，用心的去体验这项运动，控球，上篮，投篮，根据自己实际情况找到自己...
