自己有边界别人才不会越界?

来自:白云都    更新日期:早些时候
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格局大气场强的高质量文案

你不必将梵高画满全身,你就是浪漫本身。

1.格局打开,不死都是小事。

2.点到为止,并不会为了谁而迷失自己。

3.都是风华正茂,谁愿意输。

4.心硬点,别再成为为爱乞讨的可怜鬼。

5.自己有边界,别人才不会越界。

6.优越感哪来的,有链接吗,最近很自卑。

7.姐的眼泪从来不是谁的战利品。

8.听清楚,我在爱你的时候你才算回事。

9.你真我就真,你假我转身。

sumnerin

Scotland

10.醒醒吧,我们活着又不是为了情情爱爱。

11.懒得解释,也不想和你产生共鸣,你定义不了我。

12.感情不是等你有空再来珍惜,我不特别,你也别装深情。

13.花出,花开,花盛,花枯,花落,有始就有终。

14.不必鲜花插满枝头,衬这年少急景。

15把花养在酒瓶里,把你埋在深山里。

16.你不必将梵高画满全身,你就是浪漫本身。

17.微醺的路灯跟每个晚归的梦想碰了个杯。

18.影子向玫瑰献忱,落日与夕阳亲抚迟暮。

19.祝你拥有随时停留和休息的底气。

20.想0.5倍速播放最近的日子。

21.逃跑吧,跑出这满是烟火味的世俗。

22.没有标准答案,符合题意者得分。

23.浪漫的定义:玫瑰花和见你。

24.累了看爸妈,倦了想理想。

25.太平凡了,所以坎坷也正常。

26.总有人想等下去,可惜爱不能靠毅力。

27念旧的人总是活的像个拾荒者。

28.或许成为遗憾才能让人念念不忘。

29.原来真的有人把回忆谈的比恋爱都长。

30.山高路远,看世界,也找自己。

31.奔赴要值得,放弃要利落。

32.知足知不足,有为有不为。

33.有趣的独处,胜过虚伪的社交。

34.人生百味,随遇随安,更要随心。

35.承认自己普通,日子才过得有烟火气。

36.路不通时要选择拐弯,心不悦时要选择看淡。

37.世界太吵,别听、别看、别管、朝前走。

38.我很清醒,但我不够狠心,心软是我最大的败笔。

39.把人看清,不如把人看轻,把事看透不如把事看淡,得失随意。

40.钱自己赚,苦自己吃,风雨自己扛,酸辣苦甜自己尝。

41.比起什么都能给我的人,我更喜欢什么都给我的人。

42.任何人的开导,都不如自己经历后的大彻大悟。



边界感是兴起的新词汇,它的意思是指对界限的判定或重视程度。当一个人欠缺边界感,他/她可能会无意识地常常把自己的事托付给他人,邀请他人跨入自己该有的界限;或把自己的意愿强加于人,强行跨入他人的边界。

边界不清的人,很容易没有原则,不会拒绝,习惯听从。心理学家武志红老师用过一个词来形容这种状态,叫浆糊逻辑。浆糊逻辑,顾名思义就是生活像浆糊一样,不分你我,混乱一团。而很明显,这种模糊的边界感带来的影响是不好的,别人会轻视你、使唤你,但不会尊重你;或者你尽心尽力地帮助别人,可一次没做好,就会招来对方的责怪。

如何建立边界感?

1、学会觉察自己的情绪和感受

当你在人际交往中感觉不舒服,感到愤怒不满或者委屈压抑了,这就是情绪给你释放危险信号了,让你警惕你的边界被侵犯了。

2、提升自尊水平

只有当我们真正爱自己欣赏自己时,我们才会爱别人并受人尊重。

3、学会情绪分离

将自己的情绪感受与他人的分开,不要将他人的情绪感受转化成自己的压力,也不要求他人来对我们负责。既要勇于承担自己的责任,同时将别人的责任还给对方。

4、坚定自我,敢于拒绝

知道自己的原则底线,面对自己感到不舒服的行为或请求要勇敢说不!

5、提升沟通能力,有效表达自己

以恰当的方式告诉别人你的想法和感受,别人才能知道你的边界在哪里、才愿意尊重你的边界。

6、影响而非控制

我们不能控制别人,只能潜移默化影响别人。

7、共享而非占有

在人际交往中双方都需要空间,我们要努力建立交集,但不能试图去占有对方,这样才能保持健康持久的关系。


自己有边界别人才不会越界?视频

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