我15岁，天天打篮球，还可以长高的吗

我天天打篮球怎么还没长高~

这个问题是这样的，打球长高是有一定道理的，但是这个同样有一定的要求的，首先，打球的时间，有些时间段是不适合运动的，有的适合有氧的不剧烈的运动，有的救适合剧烈点的运动了，例如，早上6到8点适合不剧烈的，9点到12点适合剧烈的，下午3到6点适合剧烈的；其次就是，营养要跟上，饭前一个小时内打球影响食欲，饭后一小时内去打球的话对胃不好，而且影响吸收营养，吃了等于没吃，打完球后半小时到一小时要适当补充蛋白质（比如高钙奶）、糖类（全麦面包）。最后，最重要的是饮食作息规律，少熬夜，这样才能有效的。

打篮球对长高是有好处的
但不一定打篮球都能长高
跳绳对长高有一定的好处
还有如果想长高的话
你现在不要吸烟
不要喝酒
要有纪律的作息
还有对自己要有信心
相信自己能长高
这些对长高是有好处的
当然遗传因素对身高也是有影响的

15岁天天打篮球当然还可以长高，男生一般18岁左右身高的增高就不明显了（最快在11到14岁左右）。
1、弹跳运动：
如跳绳、跳高、摸高、跳远等，有助于四肢生长；
2、伸展运动：

如单杠引体向上、仰卧起坐、前后弯腰、体操和种种悬挂性运动，有助于脊柱骨和四肢骨的伸展；
3、全身性运动：

如篮球、排球、羽毛球、游泳等，有利于全身骨骼伸展延长。

首先，请一定要注意，你现在的年龄段正是长高的时候，打球可以每天打，但是不要打到很累，因为长个子是在晚上睡觉的时候长的，要注意充足有质量的睡眠，营养药跟上。其次，按照我们中国人遗传的大致公式，考虑到现在生活水平的提高，你长到170以上不是问题

当然可以了，你才15岁，后天运动是长高很重要的因素。如果每天坚持，再保证睡眠时间，搭配营养，可以长高5厘米吧，考虑到你父亲的身高~

可以，打篮球是很利于长高的，坚持下去，加油
跑步也可以啊，反正多锻炼，身边的人打篮球后长高都比较明显

你最多可以长得165-175之间,因为遗传是一个因素,还有就是你要多吃含钙类食物,牛奶要是你天天喝呢你肯定会高,,我就是这样,现在192了

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