魏晋南北朝时的五胡十六国是哪十六国，起止时间与建立者

十六国起止时间是什么时候？都城在哪里？都城今址在哪里？建立者是谁？~

十六国指前凉、后凉、南凉、西凉、北凉、前赵、后赵、前秦、后秦、西秦、前燕、后燕、南燕、北燕、夏、成汉。
1、五胡指匈奴、鲜卑、羯、氐、羌
2、十六国指前凉、后凉、南凉、西凉、北凉、前赵、后赵、前秦、后秦、西秦、前燕、后燕、南燕、北燕、夏、成汉。
3、这个时期也被称为“五胡入华”时期。
4、前凉（320—376）汉族张茂，永嘉之乱后，凉州地区所保持的汉族政权，八王之乱后，西晋凉州刺史张轨及其子张守土保境，中原百姓纷纷前来避乱。
5、南凉(397－414年)鲜卑秃发乌孤，都乐都(今属青海)，盛时控有今甘肃西部和宁夏部分地区，秃发即「拓跋」的异译，为拓跋氏的一支，被称为河西鲜卑。
6、北凉(401－439年)卢水胡(一说赀虏)沮渠蒙逊，都张掖(今属甘肃)。盛时控有今甘肃西部、宁夏、新疆、青海各一部，397年后凉进攻西秦失败，吕光杀死从征的部下沮渠罗仇兄弟，罗仇侄蒙逊遂以会葬为名，与诸部结盟起兵反抗吕光，并与从兄男成推段业为凉州牧、建康公。
7、西凉(400－421年)汉族李暠，都酒泉。盛时控有今甘肃西部酒泉、敦煌一带，西抵新疆葱岭，400年，据敦煌自称大都督、大将军、凉公，并设官建号，发兵攻下玉门以西各城，控制了西域，建国西凉。
8、后凉(386—403年)氐族吕光，后凉是十六国时期氐族贵族吕光建立的政权，其国号以地处凉州为名，苻坚淝水之战前，苻坚派太尉吕婆楼子吕光率兵经营西域，吕光攻破焉耆、龟兹等三十六国，俘获大量珍宝和马匹。
9、前燕（337—370）鲜卑慕容皝，前燕是鲜卑族慕容皝所建，该族原居住在辽河流域，公元337年，慕容皝称燕王，以龙城(今辽宁朝阳)为国都，招徕中原地区的汉族流民，组织屯田垦荒。
10、南燕(398—410)鲜卑族慕容德，建都广固，盛时控有今河南及山东部分地区，慕容宝为后燕帝时，以其叔父慕容德镇守邺城，公元397年，北魏攻后燕都城中山，宝北逃奔至龙城，后北魏破中山，后燕被分成二部。
11、后燕(384—409)鲜卑慕容垂，淝水之战后，慕容垂被苻坚派往邺城，当时镇邺的是苻坚庶长子苻丕，其时，丁零族翟斌在河北起兵，苻丕遂派慕容垂前去镇压。
12、北燕(409—436年)汉冯跋，后燕建始元年(407年)，在冯跋的支持下，慕容宝养子高云取得后燕政权，北燕太平元年(409年)，高云被部下所杀，后燕亡，冯跋自称燕天王。
13、前秦（351—394）氐苻健，十六国之一，为氐族苻健所建，定都长安(今陕西西安)，历六主，共四十四年，前秦的领土面积在东晋十六国时期，处在第一位。
14、后秦（384—417）羌族姚苌，十六国时期北方少数民族政权，前秦苻坚在淝水之战溃败后，羌族贵族姚苌于公元384年在北地(今陕西富平县)自称秦王。
15、西秦（385－431）鲜卑族(一说赀虏）乞伏国仁，都苑川，盛时控有今甘肃西南部和青海部分地区，鲜卑乞伏氏在汉魏时已自漠北南出大阴山，迁往陇西，并定居于此。
16、前赵（304/318-329）匈奴刘渊，十六国时期北方少数民族政权，304年，匈奴贵族刘渊在左国城(今山西离石县)称汉王，308年称帝，建都平阳。
17、后赵（319—351）羯石勒，十六国时期北方少数民族政权，319年，羯族石勒自称赵王，329年灭前赵，一年后称帝，建都襄国(今河北邢台西南)。
18、成汉（304-347）巴氐李雄，十六国之一，公元301年，巴氐族领袖李特在蜀地领导西北流民起事，304年，其子李雄在益州自称成都王，306年称帝，国号成，建都成都。
19、胡夏(407—431年)匈奴赫连勃勃，赫连勃勃曾任后秦姚兴的骁骑将军，夏龙升元年(407年)脱离后秦，自称大夏天王，大单于，刘裕灭掉后秦后，自回江南，留在长安的守兵力量薄弱，加上又发生内讧，赫连勃勃乘机袭取了长安。

公元304年至公元439年（西晋永兴元年至北魏统一），南至今淮河，北至阴山，西至葱岭，东至海，东北至鸭绿江下游以北，西南至澜沧江以东，相继建立了十六个分裂割据政权。即西晋永兴年建立的成（巴氐）、汉（匈奴），西晋亡后建立的前赵（匈奴）、后赵（羯）、前凉（汉）、前燕（鲜卑）、前秦（氐）、后秦（羌）、后燕（鲜卑）、西秦（鲜卑）、后凉（氐）、北凉（匈奴）、南凉（鲜卑）、南燕（鲜卑）、西凉（汉）、夏（匈奴）、北燕（汉）。此外，还有冉魏（汉）、西燕，但没有包括在内。
汉和前赵算一国，史称十六国时期。而入主中原的五个主要部族即匈奴、羯、鲜卑、氐、羌，史称五胡。习称五胡十六国。

魏晋五胡十六国帝王谱（包括实际执掌朝政的人）- -


魏

三国时的魏国（公元220年-265年），始于魏文帝曹丕，魏元帝曹奂，曹丕之父曹操虽未称帝，但曹丕称帝后追封他为魏太祖，魏朝，计曹操共6帝。魏是三国时期最为强大的国家。
东汉末年，地方豪强势力迅速增强，各地豪强纷纷起兵割据自立，一时间全国又陷入内战混乱之中。曹操初据有兖州，复收编了青州黄巾军三十万，势力渐强。他又将洛阳的献帝迎至许昌，挟天子以令诸侯，在政治上得到了优势。建安五年(200)，袁绍与曹操在官渡展开决战，曹操大败袁绍，成为北方最强的军事集团。建安十三年(208)，曹操又率军南下，占荆州，与在长江中下游的孙权对垒。此时刘备也起兵欲兴汉室，率荆州的残余势力与江东的孙权结合。孙、曹大军在赤壁会战。曹操大败，退回北方，刘备得以占据荆州，后入成都。从此，曹、孙、刘三大势力成鼎足之势。
曹操封魏公，迁都邺，后又进封魏王。建安二十五年(220)操死，子曹丕取代汉献帝，建国号魏。次年，刘备也在成都称帝，国号汉(一般称蜀或蜀汉)。公元229年，吴王孙权在建业称帝，国号吴。三国分立时代正式开始。
三国初期，各国主要致力于整顿吏治，恢复社会秩序和发展经济。其中以曹魏的成就比较突出。从曹操统一北方、开展屯田开始，生产逐渐恢复，曹操又改革了东汉以来的许多弊政，抑制大地主豪强的势力，扫除了宦官和外戚的专权，吸收中下层地主阶级人物参加政权。魏文帝时，又实行九品中正法，承认一般士族有做官的权利。蜀国丞相诸葛亮严格采用法治，纪律严明，赏罚分明，使蜀国农业和手工业逐步得到恢复和发展，国力增强。特别是诸葛亮招抚西南夷，使少数民族地区得到开发，加强了民族团结。吴国自公元211年孙权迁都建业后，东南地区很快得到开发，共得43郡313县，比东汉时大大增强。吴国土地开辟，农业发展，政治稳定，航海业发达。
三国时期虽然仍有不断的战争,其中比较著名的有蜀、吴争夺荆州的战争，蜀、魏争夺汉中的战争，和魏灭蜀、晋灭吴的战争。三国的军事实力以魏国最强，吴国次之，蜀国最弱。晋武帝太康元年(280)，晋灭吴。至此，三国时代宣告终结。

魏皇帝谱

魏武帝曹操（155-220） —— 曹操，字孟德，175年举孝廉，任洛阳部尉，后经镇压黄巾起义有功，官职不断提升，196年，曹操迎汉献帝至许昌，取得“挟天子以令诸侯”的政治优势。 曹操颁布“屯田令”，大力发展生产，为以后的魏国积累了雄厚的物质基础，他任人唯贤，不断壮大势力，先后灭掉，吕布，袁术，袁召等诸侯，使“三分天下有其二”，但208年于赤壁败于孙刘联军，形成三国局面。曹操死于220年，时年66岁。死后被追封为魏太祖。 曹操不仅是杰出的政治家，军事家，而且是出色的文学家，《观沧海》我想大家都读过。他任人唯贤，唯才是举。在军事上，他身经百战，精通兵法.曹操也是本人最为崇拜的古人之一，其才远在刘备之上。

魏文帝曹丕（187-226） 220年称帝，在位7年 曹丕，曹操的儿子。220年废汉献帝自立，国号“魏”。 他继续推行曹操的恢复和发展生产的方针，确立了“九品中正制”。死于226年，时年40岁。
魏明帝曹睿（203-238） 226年即位，在位13年 曹睿，曹丕的儿子。即位后以司马懿为大将军，多次打败蜀相诸葛亮的进攻，但他好靡奢，喜女色。魏国政治开始衰落。他死于239年，时年36岁。
魏齐王曹芳（232-274） （239-254）在位，在位15年 曹芳，曹操的曾孙，曹楷的儿子。明帝无子，死后由曹芳即位。在位时被司马懿篡权，司马懿死后，其子司马师，司马昭相继掌权，254年，曹芳被废，274年死，时年43岁。
魏高贵乡公曹髦（241-260） （254-260）在位，在位6年 曹髦，曹丕孙，曹霖的儿子。十四岁即位，260年，被司马昭杀死。时年19岁。留下“司马昭之心，路人皆知”的谚语。
魏元帝曹奂（246-302） （260-265）在位，在位6年 曹奂，曹操孙，燕王曹宇的儿子。265年被司马炎所废，被封为陈留王。死于302年，时年57岁。

蜀汉

蜀汉（公元221年-263年），始于昭烈帝刘备，终于后主刘禅，共2帝。三国时期最弱小的国家，拥有四川，汉中，荆州等地，后关羽大意失荆州，使蜀汉地域更加狭小。
东汉末年，地方豪强势力迅速增强，各地豪强纷纷起兵割据自立，一时间全国又陷入内战混乱之中。曹操初据有兖州，复收编了青州黄巾军三十万，势力渐强。他又将洛阳的献帝迎至许昌，挟天子以令诸侯，在政治上得到了优势。建安五年(200)，袁绍与曹操在官渡展开决战，曹操大败袁绍，成为北方最强的军事集团。建安十三年(208)，曹操又率军南下，占荆州，与在长江中下游的孙权对垒。此时刘备也起兵欲兴汉室，率荆州的残余势力与江东的孙权结合。孙、曹大军在赤壁会战。曹操大败，退回北方，刘备得以占据荆州，后入成都。从此，曹、孙、刘三大势力成鼎足之势。
曹操封魏公，迁都邺，后又进封魏王。建安二十五年(220)操死，子曹丕取代汉献帝，建国号魏。次年，刘备也在成都称帝，国号汉(一般称蜀或蜀汉)。公元229年，吴王孙权在建业称帝，国号吴。三国分立时代正式开始。
三国初期，各国主要致力于整顿吏治，恢复社会秩序和发展经济。其中以曹魏的成就比较突出。从曹操统一北方、开展屯田开始，生产逐渐恢复，曹操又改革了东汉以来的许多弊政，抑制大地主豪强的势力，扫除了宦官和外戚的专权，吸收中下层地主阶级人物参加政权。魏文帝时，又实行九品中正法，承认一般士族有做官的权利。蜀国丞相诸葛亮严格采用法治，纪律严明，赏罚分明，使蜀国农业和手工业逐步得到恢复和发展，国力增强。特别是诸葛亮招抚西南夷，使少数民族地区得到开发，加强了民族团结。吴国自公元211年孙权迁都建业后，东南地区很快得到开发，共得43郡313县，比东汉时大大增强。吴国土地开辟，农业发展，政治稳定，航海业发达。
三国时期虽然仍有不断的战争,其中比较著名的有蜀、吴争夺荆州的战争，蜀、魏争夺汉中的战争，和魏灭蜀、晋灭吴的战争。三国的军事实力以魏国最强，吴国次之，蜀国最弱。晋武帝太康元年(280)，晋灭吴。至此，三国时代宣告终结。


蜀汉皇帝谱

昭烈帝刘备（162-223） 221年称帝，在位3年 刘备，字玄德，河北涿县人。小时家境贫寒。东汉末年，黄巾起义爆发后，他镇压有功，任徐州牧。后经一系列征战，取荆州，益州，汉中，与魏，吴成三国鼎立之势。 221年于成都称帝，国号汉，年号“章武”，史称“蜀汉”。 219年，吴蜀江陵一战孙权夺荆州，关羽败死，刘备为收复荆州，于221年发动彝陵之战，后被吴将陆逊击败，223年，刘备死于白帝城，时年62岁。托孤于诸葛亮。

后主刘禅（206-271） （223-263）年在位，在位41年 后主刘禅，刘备的儿子，为甘夫人所生，223年即位，时年17岁。 刘禅虽然无能，但在诸葛亮的辅佐下，蜀汉的经济得到了一定的发展。诸葛亮吸取了刘备的失败教训，采取联吴攻魏的方针，但诸葛亮数次伐魏，均告失败，于234年死于五丈原。后，蜀汉政治腐败，国力日弱，于263年被魏国所灭。刘禅被擒到洛阳，死于271年，时年65岁。为后人留下“乐不思蜀”的笑柄。

吴

三国时的吴国（公元222年-280年），始于吴大帝孙权，终于乌程侯孙皓，共4帝。吴国在三国中拥有地利，依靠长江天险与魏国抗衡。
东汉末年，地方豪强势力迅速增强，各地豪强纷纷起兵割据自立，一时间全国又陷入内战混乱之中。曹操初据有兖州，复收编了青州黄巾军三十万，势力渐强。他又将洛阳的献帝迎至许昌，挟天子以令诸侯，在政治上得到了优势。建安五年(200)，袁绍与曹操在官渡展开决战，曹操大败袁绍，成为北方最强的军事集团。建安十三年(208)，曹操又率军南下，占荆州，与在长江中下游的孙权对垒。此时刘备也起兵欲兴汉室，率荆州的残余势力与江东的孙权结合。孙、曹大军在赤壁会战。曹操大败，退回北方，刘备得以占据荆州，后入成都。从此，曹、孙、刘三大势力成鼎足之势。
曹操封魏公，迁都邺，后又进封魏王。建安二十五年(220)操死，子曹丕取代汉献帝，建国号魏。次年，刘备也在成都称帝，国号汉(一般称蜀或蜀汉)。公元229年，吴王孙权在建业称帝，国号吴。三国分立时代正式开始。
三国初期，各国主要致力于整顿吏治，恢复社会秩序和发展经济。其中以曹魏的成就比较突出。从曹操统一北方、开展屯田开始，生产逐渐恢复，曹操又改革了东汉以来的许多弊政，抑制大地主豪强的势力，扫除了宦官和外戚的专权，吸收中下层地主阶级人物参加政权。魏文帝时，又实行九品中正法，承认一般士族有做官的权利。蜀国丞相诸葛亮严格采用法治，纪律严明，赏罚分明，使蜀国农业和手工业逐步得到恢复和发展，国力增强。特别是诸葛亮招抚西南夷，使少数民族地区得到开发，加强了民族团结。吴国自公元211年孙权迁都建业后，东南地区很快得到开发，共得43郡313县，比东汉时大大增强。吴国土地开辟，农业发展，政治稳定，航海业发达。
三国时期虽然仍有不断的战争,其中比较著名的有蜀、吴争夺荆州的战争，蜀、魏争夺汉中的战争，和魏灭蜀、晋灭吴的战争。三国的军事实力以魏国最强，吴国次之，蜀国最弱。晋武帝太康元年(280)，晋灭吴。至此，三国时代宣告终结。

吴皇帝谱

吴大帝孙权（182-252） 222年称帝，在位30年 吴大帝孙权，字仲谋，父孙坚，兄，孙策经征战，据有江东六郡，200年孙策死，孙权袭职，208年，于赤壁打败曹操，形成三国鼎立之势，222年，孙权称帝于武昌，后迁都建业（南京）。孙权制国有术，致使曹操也不无感慨“生子当如孙仲谋”。 孙权死于252年，时年71岁，谥大皇帝，庙号太祖。
会稽王孙亮（243-） 252年即位，在位6年 会稽王孙亮，孙权幼子，250年立为太子，252年即位时才10岁，16岁时，被权臣孙琳所废，贬为会稽王。
吴景帝孙休（234-264） 258年即位，在位6年 吴景帝孙休，孙权第六子，258年即位，同年杀权臣孙琳，264年孙休死，时年30岁。
乌程侯孙皓（242-283） 264年即位，在位17年 孙皓，孙权的孙子，父孙和。孙皓即位后，大修宫舍，残暴好杀，穷奢极欲，终于于280年，被晋武帝司马炎所灭，死于283年，时年42岁。


西晋

西晋（公元265年-316年），始于武帝司马炎，终于愍帝司马邺，共4帝。晋朝统一了全国，但由于皇帝昏庸，只4帝就土崩瓦解。国家又陷于分裂。
三国时期，司马懿成为魏国的实权人物。后其子司马师、司马昭先后掌权。司马昭权势极大，自封为晋王，封其子司马炎为太子。公元二六五年，司马昭卒，其子司马炎废魏帝曹奂，该国号为晋，这就是中国历史上的西晋王朝。
公元二八零年，晋军南下进攻建业（今南京），吴主孙皓出城请降，中国出现了暂时的统一。之后，武帝分封十余有功同姓为王，晋朝初年的经济并未有太大发展。 晋武帝司马炎病故，由次子惠帝司马衷继位。惠帝本是愚痴之人，并不能治理国家，于是便发生了晋朝历史上有名的“八王之乱”。其中八王全部是晋皇室宗亲。“八王之乱”使晋朝原本就衰弱的统治进一步恶化。
公元三零八年，匈奴大单于刘渊称帝，开始了灭晋的历程。登基后，刘渊立即谴其子刘聪与大将王弥进攻西晋都城洛阳。攻克洛阳，掠走晋怀帝司马炽。怀帝被俘后，豫州刺史阎鼎与雍州刺史贾疋等人又拥立武帝之孙司马邺为帝，都于长安。至建安四年（公元316年）长安被围，晋愍帝司马邺出降，西晋王朝终结。
西晋王朝是我国历史上第一个被外族消灭的王朝
西晋皇帝谱

武帝司马炎（236-290） 265年称帝，在位26年 武帝司马炎，司马昭的长子，265年，司马炎即晋王。逼迫曹奂禅位，建立晋朝，280年，攻下建业，吴国灭亡，完成了统一事业。 晋武帝生活十分荒淫，晋宫内宫女万人以上，并造成社会风气荒淫奢侈，有“王恺，石崇斗富”。司马炎死于290年，时年55岁。
惠帝司马衷（259-306） 290年即位，在位17年 惠帝，武帝第二子。司马衷是一个白痴。即位后，无力理政，发生诸王为争夺最高统治权的内战，史称“八王之乱”。激化了阶级矛盾和民族矛盾。司马衷死于306年，时年48岁。
怀帝司马炽（284-264） （306-312）年在位，在位6年 怀帝，晋武帝第二十五子。司马炽继承了惠帝的烂摊子，并无雄才大略。312年，匈奴军进攻洛阳，晋怀帝被俘，次年被杀。时年 30岁。
愍帝司马邺（300-317） （313-316）在位，在位4年 司马邺，晋武帝孙，吴孝王司马晏的儿子。司马邺即位时才13岁。，由琅邪王司马睿，南阳王司马保辅政。匈奴刘曜进攻长安，愍帝投降，受尽侮辱，317年被杀，时年18岁。

东晋

东晋（公元317年-420年），始于元帝司马睿，终于恭帝司马德文，共11帝。西晋灭亡后，与东晋同时存在的北方的北魏，东晋被刘裕创建的宋灭掉后，形成南北朝的局面。
东晋王朝是由西晋王室后裔在南方建立起来的小朝廷，事实上东晋的统治范围却仅限于江南的半壁河山，在此期间，中国北方一直由赵、前秦等外族统治者控制，东晋虽然偏安于江南，但在历代帝王在位的时候都希望收复北方的国土。公元三一一年，大将祖逖出兵收复河北，但后因受到朝廷的排斥忧郁而死。公元三八三年，谢安在淝水之战中击败苻坚后，立即收复了徐、兖、青、司、豫、梁六州，取得了东晋北伐历史上的第一次重大胜利。
由于东晋安于江南，使得江南的名士与渡江的中原人士有了更多的交流机会，促进了社会文化的发展。东晋的手工业水平比西晋有了大幅度的提高。另外，自曹魏以来，中国的文学发展一直处于大步前进的时期，其中以东晋年间的文人最为著名。东晋出现了山水诗人谢灵运、田园诗人陶渊明等人，为将来隋、唐的诗文盛世创造了前提条件。
当东晋在江南建国的同时，中国的北方则为鲜卑、羌等少数民族控制着，在历史称之为“五胡十六国”。使中国正式成为具有相似生活习惯的多民族国家。
东晋皇帝谱

元帝司马睿（276-322） 317年称帝，在位6年 元帝司马睿，琅邪王司马觐的儿子。晋怀帝任命他为镇东大将军，都督扬州江南军事，西晋灭亡后，司马睿称帝，建都建康（南京），史称东晋。 元帝即位后，矛盾四伏。在位6年死，时年47岁。
明帝司马绍（298-325） 322年即位，在位4年 司马绍，元帝长子，从小就聪明伶俐，即位后，巩固了东晋的统治。死于325年，时年27岁。
成帝司马衍（321-342） 325年即位，在位18年 成帝司马衍，明帝长子。即位时5岁。死时22岁。
康帝司马岳（322-344） 342年即位，在位3年 康帝司马岳，明帝的儿子，成帝的弟弟，在位3年死，时年23岁。
穆帝司马聃（343-361） 344年即位，在位17年 穆帝，康帝子，即位时才2岁，死于361年，时年19岁。
哀帝司马丕（341-365） 361年即位，在位5年 司马丕，成帝长子，迷信黄老之术，常服长生不老之药，服食过量而死，时年25岁。
废帝司马奕（342-386） （365-371）年在位，在位5年 司马奕，成帝子，哀帝同母弟。在位5年被大将军桓温所废，死于386年，时年45岁。
简文帝司马昱（321-372） 371年即位，在位1年 司马昱，元帝的幼子，初封会稽王，371年，被桓温拥立为帝。在位1年死，时年53岁。
孝武帝司马曜（352-396） 372年即位，在位25年 孝武帝，简文帝第三子。383年，与前秦有“淝水之战”，在谢安领导下，大败前秦军。谢安死后，社会矛盾逐渐尖锐。加上，孝武帝“溺于酒色”，时政治腐败。孝武帝死于396年，时年45岁。
安帝司马德宗（382-418） 396年即位，在位23年 安帝，孝武帝长子，即位后，发生内乱，国势日衰，安帝没有什么政治才能，信奉五斗米教的孙恩趁民心骚动，于东方起事。他们在短短的十几天中就发展到数十万人，直至公元四零二年，才被彻底消灭。这次起义大大削弱了晋朝的力量,418年，被刘裕所杀。时年37岁。
恭帝司马德文（386-421） （418-420）年在位，在位2年 恭帝，安帝同母弟，在位2年，被废，421年被杀，时年36岁。
五胡十六国
五胡十六国（公元304年-439年）。经过西晋短暂的统一后，中国又陷入纷乱的动荡中，南方仍是司马氏政权，历史称东晋，北方则较为混乱，政权分割交替，且多为少数民族政权，所以历史称五胡十六国。

十六国形式谱
国名 皇帝 民族 都城 统治地区 公元年代 灭于何国
汉、前赵 高祖刘渊-昭武帝刘聪-隐帝刘桀-刘曜 匈奴 （初）平阳（迁）长安 陕西、山西、河南、甘肃各一部 304-329 后赵
成汉 武帝李雄-哀帝李班-幽公李期-昭文帝李寿-末主李势 巴氏 成都 四川东部、云南、贵州一部 304-347 东晋
前凉 昭王张寔-成王张茂-文王张骏桓王张重华-威王张祚-冲王张玄靓-悼公张天锡 汉 姑藏 甘肃西部、新疆东部、宁夏西部 317-376 前秦
后赵 明帝石勒-海阳王石弘-武帝石虎-谯王石世-彭城王石遵-义阳王石鉴-赵王石祗 羯 （初）襄国（迁）邺 河北、山西、河南、山东、陕西、江西、江苏、安徽、甘肃、辽宁的一部分 319-351 冉魏
冉魏 悼武天王冉闵 汉 邺 同上 350-352 前燕
前燕 文明帝慕容煌-景昭帝慕容儁-幽帝慕容暐 鲜卑 （处）龙城（迁）邺 河北、山西、河南、山东、陕西、江西、江苏、辽宁的一部分 337-370 前秦
前秦 景明帝苻健-厉王苻生-宣昭帝苻坚-哀平帝苻丕-高帝苻登-苻崇 氐 长安 河北、山西、山东、陕西、甘肃、河南、四川、贵州、辽宁、江苏、安徽、湖北的一部分 350-394 后秦
后秦 武昭帝姚苌-文桓帝姚兴-姚泓 羌 长安 陕西、甘肃、宁夏、山西一部分 384-417 东晋
后燕 武成帝慕容垂-惠愍帝慕容宝-昭武帝慕容盛-昭文帝慕容熙 鲜卑 中山 河北、山东、山西和河南、辽宁的一部分 384-407 北燕
西燕 济北王慕容泓-威帝冲-昌平王段随-建明王凯-建平帝瑶-建武帝忠-河东王永 鲜卑 （初）长安（迁）长子 山西一带 384-394 后燕
西秦 宣烈王乞伏国仁-武元王乞伏乾归-文昭王乞伏炽磐-乞伏暮末 鲜卑 菀川 甘肃西南部 385-431 夏
后凉 懿武帝吕光-灵帝吕纂-建康公吕隆 氐 姑藏 同前凉 386-403 后秦
南凉 武王秃发乌孤-康王秃发利鹿孤-景王秃发辱檀 鲜卑 （初）西平（迁）乐都 甘肃西部、青海一部 397-414 西秦
南燕 献武帝慕容德-太上帝慕容超 鲜卑 广固 山东、河南的一部分 398-410 东晋
西凉 武昭王李嵩-后主李歆-永建王李恂 汉 （初）敦煌（迁）酒泉 甘肃极西部 400-421 北凉
夏 武烈帝赫连勃勃-昌秦王赫连昌-平原王赫连定 匈奴 统万 陕西北部、内蒙古一部 407-431 吐谷浑
北燕 冯跋 汉 龙城 河北东北部、辽宁 407-436 北魏
北凉 武宣王沮渠蒙逊-哀王沮渠牧楗 匈奴 张椅 甘肃西部 401-439 北魏
代 拓跋倚卢 鲜卑 平城 内蒙古及山西北端 315-376 前秦
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http://haroo.blogchina.com/3183263.html

http://www.white-collar.net/02-lib/01-zg/03-guoxue/%C6%E4%CB%FB%C0%FA%CA%B7%CA%E9%BC%AE/%D7%A8%CC%E2%C0%E0/%C0%FA%CA%B7/100events/033.htm

五胡指匈奴、鲜卑、羯、氐、羌；十六国主要的16国指前凉、后凉、南凉、西凉、北凉、前赵、后赵、前秦、后秦、西秦、前燕、后燕、南燕、北燕、胡夏、成汉,其实还有其他的政权，比如仇池、代国、高句丽、冉魏、西燕、吐谷浑、谯蜀和内迁丁零之翟魏等。其建立者和起止时间如下：成汉
（304-347）巴氐李雄 ；前赵（304/318-329）匈奴刘渊；后赵（319—351）羯石勒 ；前凉（320—376）汉族张茂 ；前燕（337—370）鲜卑慕容皝 ；后燕(384—409)鲜卑慕容垂； 前秦（351—394）氐苻健； 后秦（384—417）羌族姚苌 ；西秦（385－431）鲜卑族(一说赀虏）乞伏国仁 ；后凉(386—403年)氐族吕光；南凉(397－414年)鲜卑秃发乌孤 ；北凉(401－439年)卢水胡(一说赀虏)沮渠蒙逊； 南燕(398—410)鲜卑族慕容德 ；西凉(400－421年)汉族李暠 ；胡夏(407—431年)匈奴赫连勃勃 ；北燕(409—436年)汉冯跋 ；代国（338-376）鲜卑拓跋什翼犍 ；冉魏（350-352）汉族冉闵 ；西燕（384-394）鲜卑慕容泓 ；西蜀（405-413）汉谯纵 ；翟魏（388～392）丁零翟辽
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魏晋南北朝时的五胡十六国是哪十六国，起止时间与建立者视频