眼睛近视400度相当于几点几？？

眼睛近视400度相当于几点几??~

近视400度，新视力表相当于4.4的视力，旧视力表相当于0.25的视力，已经属于中度近视了。
中度近视常用的改善视力的方法有：
一、呼吸法
在长时间的用眼之后，应该停下来休息一下。身心都放松，然后平视前方，一边慢慢吸气，一边把眼睛慢慢睁大;接着缓缓地吐气，缓缓的合上眼睛。连续做几次，每次可持续半分钟。
二、转眼法
在睡前，让累了一天的眼睛休息一下。先用眼睛看下自己的下巴，然后顺时针得把眼珠转动，转5圈，接着换另一个方向，逆时针再转动5圈。一共十圈，可以做3-5次。可以闭着眼睛转，也可以睁开眼转。每次转的时候，眼珠要尽力地转，不要留有余地。这样可以锻炼眼部肌肉，使眼睛更加充满活力。
三、远眺法
因为绿色的波长较短，能使眼睛放松，减轻疲劳感。所以办公室家里都喜欢摆放一点绿色的植物，看电视、玩手机、看书久了之后，可选择远处的一处绿色植物，凝视20秒左右，尽量不要眨眼和眯眼。然后选一个离的近的物体注视20秒，来回循环10次，这样对眼睛是很有益处的。
四、热敷法
晚上洗脸时，可以用热毛巾轻轻的按在眼睛上，可促进眼部的血液循环。也可以可以倒上一杯热开水，让蒸汽给眼部输送热量，也能起到很好的作用。如果没有热水，还可以将双手搓热，然后捂住眼睛，手凉了再放下重复这个动作。这个方法比较适合冬天使用。
五、推拿法
首先将两眼自然闭合，然后慢慢的按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。4穴位按摩疗法，也就是眼保健操，它是根据造成近视眼的原因，综合祖国针灸医学、经络、穴位按摩等方法设计而成的。疏通经络，调和气血，使眼部调节痉挛和集合紧张得以缓解，以达到治疗和预防近视之作用。
六、补充视力营养法
适用于18周岁以下，尚处于视力发育期的近视。一般建议服用乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，能增强眼睛抗疲劳能力，改善近视，提升视力。年龄越小越适用。

近视400度新视力表是4.4的视力，旧视力表是0.25的视力，属于中度近视。
正常的视力新视力表：5.0及以上
旧视力表：1.0及以上
18岁以下的孩子，如果中度近视，应及时服用药物，建议服用乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，近视度数会降低，视力会提升。
另外就是平时要养成良好的用眼习惯：
1. 在合适的光线亮度下学习、工作
近距离用眼时，光线不佳（太亮/太暗）时，眼睛会过度调节，时间长了，就会影响视力，因此要避免这些情况。如果对家里光线没有把握，不妨用护眼光度笔做日常监测。

2. 端正近距离用眼姿势
看书时坐姿端正，书本放在距眼睛30厘米左右的地方。看电视时，眼与电视的距离大于荧光屏对角线长的5-6倍。

3. 缩短近距离用眼时间
看书/电脑/电视，每隔45～50分钟休息10～15分钟。

4. 主动放松眼睛
首先，充足的睡眠无疑是放松眼睛的好办法。其次，多一些户外的运动/活动，可以帮助放松眼睛。

近视400度，新视力表相当于4.4的视力，旧视力表相当于0.25的视力，已经属于中度近视了。近视度数与视力的关系，一般是近视度数的倒数乘以100。

明确诊断，具体视力，需要眼科检查才行。近视眼不可逆，目前没有有效药物治疗，也没有有效物理方法治疗，仅仅是矫正近视，手术矫正近视，手术方式多种，是治标不治本，仅仅是恢复近视度数，不能从根本上改变近视眼的病理性改变。

扩展资料：

中度近视常用的改善视力的方法有：

（1）保持良好的用眼习惯，避免长时间过度用眼，比如用眼30分钟后闭眼休息一会或者向远处眺望十分钟，经常做眼保健操，经常做户外运动，如乒乓球、羽毛球等，少看手机、电脑、电视等电子产品。

（2）多吃蔬菜水果，比如胡萝卜、蓝莓、绿色蔬菜等，少吃甜食。还可以口服叶黄素，叶黄素是一种抗氧化剂，对提高视力有帮助。

（3）可以将双手搓热后置于双眼部，待散热后拿开双手，迅速睁眼，如此3-5次，有利于促进眼部血液循环，增进新陈代谢。

近视400度，新视力表相当于4.4的视力，旧视力表相当于0.25的视力，已经属于中度近视了。
中度近视常用的改善视力的方法有：
一、呼吸法
在长时间的用眼之后，应该停下来休息一下。身心都放松，然后平视前方，一边慢慢吸气，一边把眼睛慢慢睁大;接着缓缓地吐气，缓缓的合上眼睛。连续做几次，每次可持续半分钟。
二、转眼法
在睡前，让累了一天的眼睛休息一下。先用眼睛看下自己的下巴，然后顺时针得把眼珠转动，转5圈，接着换另一个方向，逆时针再转动5圈。一共十圈，可以做3-5次。可以闭着眼睛转，也可以睁开眼转。每次转的时候，眼珠要尽力地转，不要留有余地。这样可以锻炼眼部肌肉，使眼睛更加充满活力。
三、远眺法
因为绿色的波长较短，能使眼睛放松，减轻疲劳感。所以办公室家里都喜欢摆放一点绿色的植物，看电视、玩手机、看书久了之后，可选择远处的一处绿色植物，凝视20秒左右，尽量不要眨眼和眯眼。然后选一个离的近的物体注视20秒，来回循环10次，这样对眼睛是很有益处的。
四、热敷法
晚上洗脸时，可以用热毛巾轻轻的按在眼睛上，可促进眼部的血液循环。也可以可以倒上一杯热开水，让蒸汽给眼部输送热量，也能起到很好的作用。如果没有热水，还可以将双手搓热，然后捂住眼睛，手凉了再放下重复这个动作。这个方法比较适合冬天使用。
五、推拿法
首先将两眼自然闭合，然后慢慢的按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。4穴位按摩疗法，也就是眼保健操，它是根据造成近视眼的原因，综合祖国针灸医学、经络、穴位按摩等方法设计而成的。疏通经络，调和气血，使眼部调节痉挛和集合紧张得以缓解，以达到治疗和预防近视之作用。
六、补充视力营养法
适用于18周岁以下，尚处于视力发育期的近视。一般建议服用乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，能增强眼睛抗疲劳能力，改善近视，提升视力。年龄越小越适用。

度数与几点几并无绝对关系，只是大概而已，几点几和个人的眼球调节能力有关。400度大概是4点1

这两者之间没有一定的换算方法，因为视力表的结果与电脑验光的结果不成正比。再者裸眼视力也有个体差异。所以根据大体的经验，400度的近视大约相当与0.3左右。具体数值建议去眼科进行验光检查或是检影检查。平时需要注意科学用眼，经常做眼保健操，向远处眺望。

同样的近视度数可以不一样的裸眼视力。准分子激光术前都会进行，术前检查和视觉屏估计！年龄在18到55岁之间近两年屈光力稳定，中央角膜厚度大于460微米，没有明显的手术禁忌。就适合手术。

---

眼睛近视400度相当于几点几？？视频