中考前家长应该做什么？

中考前家长应该做什么~

1、营造宽松心理氛围，切忌制造紧张气氛

考前一段时期和考试过程中，家长明智的做法是，该干嘛就干嘛，坚决避免家庭纠纷，如：出现夫妻吵架、邻居冲突等对孩子心理产生消极影响的事件，营造温馨、宽松的家庭氛围。

2、切忌打击孩子自信心

家长对孩子要鼓励、肯定，不要动辄批评、指责。学习成绩的波动，内心的焦躁都可能让孩子对学习，对考试失去信心。

切忌打击孩子自信心

自信心能让考生把现有水平发挥到最佳程度，在考前阶段，家长对孩子要鼓励、肯定，不要动辄批评、指责。当孩子某一次考前测验失利时，一味责骂只会让孩子更加缺乏自信，甚至自暴自弃，这时，家长最好多与老师、孩子沟通，共同找出失利的原因，帮助孩子尽快走出失利的阴影。

3、切忌期望过高

不少家长对孩子抱有不切实际的期望，爱把“至少要考xxx分“之类的话挂在嘴边，殊不知这样做不仅起不到激励作用，反而让孩子愈发悲观、焦虑，给孩子造成不必要的心理压力。其实，到了这个时候，孩子的知识水平和能力基本上已成定局，短时间内不可能有“质的飞跃“，因此，对家长来说，首要任务就是正确了解孩子的状况，接纳孩子的现状，不提不切实际的要求，你不妨告诉孩子：“只要尽到最大努力就行了！”

一、心理支援，本来孩子中考前很焦虑，不要一遍一遍问孩子，默默支持，不要给孩子太大压力
二、营养支援 中考是孩子人生重要时期，身体、心理受到极大的考验，注意营养搭配，注意给孩子合理配餐
三、知识储备支援 多给孩子经验指导，对孩子知识掌握情况进行了解，并指导。孩子这时压力很大，家长需要鼓励和帮助，帮助孩子把弱点及时请家教补上去，多问问需要帮助什么，切记少提分数，后勤工作做好，督促孩子容易出现的问题，比如考试前提醒，仔细点，审题清楚。当然你可以去带孩子去精锐了解一下，他们有一系列应对中考的举措，还有心理咨询老师。家长对孩子的关心、中肯的鼓励、及时的帮助，会让孩子有无尽的动力，因为他知道自己不是一个人在战斗。当然，要想做到心灵上的陪伴，家长必须有足够的时间和精力了...

中考之前也给孩子一个放松的机会。保证充足的睡眠和你的饮食和适当的运动。让孩子才能用精力去完成所要考的科目。

再加上一个做什么，应该好好辅导孩子，给孩子缓解压力，做好

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