我是高二的文科生，马上就升高三了，成绩一直提升不起。我该怎样提高我的学习效率？？让自己的成绩有所...

我是高三的文科生成绩太差怎样提高~

高三文科提高学习成绩，最重要的就是跟着老师走，上课听讲，下来之后总结、归纳、理解记忆、做题实战运用。此外，学习中要学会：根据自己的学科情况、薄弱科目制定学习计划，合理规划时间，查缺补漏、复习提升。

学习另一个重点就是效率，只有高效的学习才能事倍功半。我通过练习《精英特速读记忆训练》来激发大脑潜能，提高学习和复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活我们“脑、眼”潜能，培养我们直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发音现象，越过由发声到理解意义的过程，形成眼脑直映式的阅读方式，实现阅读提速、整体感知、理解记忆、注意力集中的飞跃。

用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把我们的阅读速度提高5-10倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。目前，我们学校很多班级开展的假期速读速记训练班，用的就是精英特快速阅读记忆训练系统。

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　　1、学习复习，最基本的要学会跟着老师走，因为一般情况下，老师教授的知识都是根据教学大纲、考试大纲来进行的。但老师讲授的知识是面对所有学生的，每个人的具体掌握情况不同，自己要学会调整。首先梳理自身学习情况，找出问题所在；其次整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位；合理分配学习、复习时间，有针对性地制定学习计划，逐一攻克。

2、学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的练习参考《精英特全脑速读记忆训练》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5-10倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。目前，我们学校很多班级开展的帮助学生提高学习效率的“假期速读速记训练班”，用的就是《精英特全脑快速阅读记忆软件》。

　 3、做题练习是少不了的，但不要一味的题海战术，把自己搞得一塌糊涂。做题的时候坚决独立完成、杜绝抄袭、杜绝题海战术。试题你是永远也做不完的，但题型是有限的，要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。学习中还要学会阶段性的总结，了解自己最近的学习情况，进行调节和完善。

专一性的学习，就是在学习前不要把自己整的太累，心态平和的去学习。
紧迫性的练习，你可以一天中拿出一定的时间来锻炼自己的应试能力，就是在规定的时间必须要完成的习题或者说是练习。
逐字逐句的挖掘课本，题目千千万，可是出题的原材料就是课本，所以你是多做题目还是简简单单的扎实课本，那就很明确了。千万不可忽视课本的重要性，或许你也很怀疑这点，为啥老是提课本的重要呢？因为我们永远不可能做到绝对的掌握课本。
制定一定的计划，包括月计划，周规划，以及日目标，定计划要适当宽松，有计划就去付出行动完成，每次也要给自己完成计划的奖励，比如买点好吃的等等。
在自己班里找一个竞争对手，比自己高3到5个名次就好，下次考试争取追上他，追上了，立即更换追赶对象，加油！还要有一定的“自恋”呵呵，跟准确地说法是自信啦！相信自己可以，那就一定可以了。

我和你的问题是一样的，面对高三的压力真的感到力不从心。只有在这一年中加紧背文综，多做一些数学母体，多记一些英语语法。

总结原因，改进学习方法，适当的放松自己

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