冬天女生宿舍暖不热被窝怎么办？

女生冬天睡不热怎么办~

1、睡前泡脚
女生如果有冬天睡不热的情况，那么可以在睡前的时候去泡脚。因为冬天的时候泡脚可以促进脚步的血液循环，从而也就可以暖和我们的身体。故而泡脚之后马上躲进被窝，就能很好地保存热量，让自己睡觉的时候可以睡热了。另外，睡前泡脚对于我们的睡眠也是非常有帮助的哦。
2、提前温被
冬天睡不热还可以采取的措施的就是提前温被，例如可以趁自己洗浴的时间，把暖水袋提前放进被子中，这样就能够让被窝在睡觉的时候是暖和的。只要被窝是暖和的，晚上睡觉的时候就会容易睡暖和了。当然，放暖水袋的位置可以选在自己身体比较冰凉的地方，例如脚部、小腹部等等。
3、用暖手宝
暖手宝可以说是冬天的利器，如果女生冬天睡不热又嫌泡脚和温被比较麻烦的话，那么最好的睡热方式就是使用暖手宝了，因为暖手宝的温度是比较高的，能够迅速传热，让被窝里面热起来，这样就不容易出现睡不热的情况了。但是需要注意的是，暖手宝也是比较容易出现安全事故的，所以大家在使用的时候一定要小心谨慎。

你好对于你的真样说话时由于你的体温引起的，出冷汗？说话你身体状况也不是很好！体虚！体虚的人是气血不足，血气不畅所致，多吃些红色的食物，水果，学者给脚按摩，有时间出去晒晒太阳！别当心晒太阳晒黑不好！适当的晒晒是帮助你体内产生人体所需要参与反应的VD！有时间做做有氧运动，坚持一段时间很快你的身体就会好的！对于多长时间就是要看你这种现象有多久了！时间越长，你慢慢调理回复用的时间就会长！

冬天天气非常寒冷，如果女生宿舍非常冷，暖不热被窝可以提前准备一个热水袋或者是买一个电热毯铺在床下使用，效果都是非常不错的，谢谢。

女生宿舍冬天冷，暖不热被窝的话，可以提前放一个热水袋进去，这样睡觉的时候就会很暖和啦。

首先，第一种办法，这是最直接有效的方法，那就是开空调哦，记得开空调的时候宿舍可以放一个小小的加湿器，避免空气太过干燥。第二种办法，可以在被窝里放热水袋，或者在你容易感受到冷的身体部位贴暖宝贴。第三种办法，需要多盖几层被子来抵御严寒，同时加强锻炼，提高身体免疫力，睡前泡脚，都会有所改善。

我觉得如果是女生宿舍暖不热被窝的话，那么可以选择用电热毯来辅助啊，比如说在睡前的时候可以先插上电热毯预热一下，等要睡觉的时候再把电热毯给关掉。

如果冬天女生宿舍暖气不热的话，那么就可以用热水袋把被窝捂热再进去睡觉。这样的话睡得是比较舒服的。

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