所有的生物都会生老病死，影响寿命的因素有哪些？

影响寿命的主要因素有哪些？~

影响寿命的因素有哪些？除了饮食与运动，另外1个比较难控制

影响寿命的因素有哪些？除了饮食与运动，另外1个比较难控制

生老病死是生命的特征，也是自然规律，任何人都不可能超脱。而寿命的长短，既有先天的遗传因素（所以各种动物、各个家族都会有差异，因为肌体的代谢和免疫力不同）的影响，但更重要的是各人对后天环境的适应进化过程中建立的行为习惯所决定。

简单点说，人就像一辆车，其性能是车的 “基因”所决定的（品牌、系列、型号、材料等），但究竟能使用多久，一方面取决于这些性能，但更重要的还在于车主的使用习惯，如是否爱护和及时维修等。但人不同于车的，是自己是有意识的个体，而意识对于身体健康的影响是不可低估的。因此，当我们不能改变遗传因素时（其实谁都改变不了），能做的就是接受现实、积极面对、顺应自然了。

接受现实就是以平和的心态去接受遗传的结果和环境的变化，即不要因为不如意就怨天尤人、自怨自艾、悲天悯人，也不要因为境况好就趾高气扬、沾沾自喜、洋洋得意、得意忘形，应始终保持一个平常心。

积极面对就是无论遇到什么境况，都能以积极乐观的心态去面对、去克服、去适应，能以长远的目标和信念为要，坚韧不拔地前进，而不要纠缠于一时的得失和周围的影响而改变自己的航向和步伐。天然的花草较之温室的具有更强的生命力，从死人堆里爬出来的老战士和历经磨难而活下来的老人较之普通人更长寿，皆因为正能量更富有、身心的“免疫力”更强大之故。所以，树立一个明确的人生追求目标，可以让人变得更加强大。记得看过一个报道，一个躺在病床上的七十多岁的老人，因为儿子和媳妇突然遇故离世，不得不承担起抚育不满十岁孙儿的重任而下床劳动，由于有了精神支柱，竟又活了二十多年。

第一，个人身体素质，第二，免疫力，第三，作息习惯，第四，生活习惯，第五，饮食条件，第六，心胸是否开阔。

比如说遗传因素，还包括日常的饮食作息，然后也包括心态和运动量，所以一定要放平心态，一定要积极的面对生活，要保证充足睡眠，不要出现不良嗜好。

生老病死是生命的特征，也是自然规律，任何人都不可能超脱。而寿命的长短，既有先天的遗传因素（所以各种动物、各个家族都会有差异，因为肌体的代谢和免疫力不同）的影响，但更重要的是各人对后天环境的适应进化过程中建立的行为习惯所决定。

生活习惯、婚姻、心理、职业、遗传、环境是决定寿命长短的主要因素。

---

所有的生物都会生老病死，影响寿命的因素有哪些？视频