自己当全职妈妈因为倍感疲惫而情绪崩溃时，却被老公批判，该怎么办？

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我觉得你需要让你的老公共同承担起照顾孩子的责任，让他感受一下带孩子过程中会遇到的疲惫和崩溃。

在孩子出生后，很多爸爸都是选择给妈妈一个人带娃，认为自己在外工作非常累，回到家中就应该要休息，也理所当然的认为，女人在家不过就是带孩子而已，有什么可以累的？所以当全职妈妈因为感到疲惫而情绪崩溃的时候，丈夫不但没有投来安慰的意思，还要责备妈妈，其实这都是给惯的，这个时候就应该让爸爸感受一下带孩子是什么体验。

一、家庭生活和美，在于夫妻之间同心合力合理分工。

步入婚姻的殿堂，我们就必须要清楚两个人都要承担婚姻家庭所带来的责任和义务。生完孩子之后，带孩子并不是妈妈一个人的责任，这首先爸爸要清楚的。而且只有夫妻同心，在同一战线上成为战友，才能够更好的去对应带孩子所带来的精疲力尽，以及减少或避免宝妈可能会存在情绪崩溃。带孩子是一件非常累人的事情，爸爸妈妈应该要合力的去完成这一件事情。只有做到合理的分工协作，才能够感受彼此之间的压力，更加体谅对方在带孩子过程中可能会产生的情绪。

二、宝妈要鼓励宝爸一起带孩子。

很多宝妈因为觉得宝爸不能够很好地去把孩子照顾好，也就什么活都揽在自己身上，从而造成宝爸放任不管的状态。等到自己无法承受的时候，就会崩溃大哭，这个时候丈夫只会投来责备的语气。所以妈妈妈一定要在适当的情况下，鼓励爸爸去带孩子，让爸爸感受到自己也是为人父亲了，自然就承担一份责任，妈妈也会比较轻松。

三、不要太过于苛刻自己。

妈妈要明白，不管自己有多么的细心，有时候带娃也会存在一些失误，所以妈妈不要太过于苛刻自己，也不要过于去苛刻家人。放轻松的让他们去带娃，这样自己才能够在情绪上维持一种乐观的心态，从而带出来的孩子也能够健康快乐。

自己当全职妈妈因为倍感疲惫而情绪崩溃时，却被老公批判，这种情况不必在绝望中怨气冲天地熬着。想办法出去工作吧，与其坐以待毙，不如狠下心去工作。去赚钱，去积累财富，赚取和老公平等对话的气场。

应该跟你老公好好的沟通，告诉他你的委屈，或者你也让他体验一下当载着妈妈的苦和累，自己不要有太大的压力，要去学会放松心情，可以去找朋友倾诉，或者带孩子出去走一走散散心。

和老公好好的交流，沟通，适当的让老公分担一些，告诉老公你自己的不易，带宝宝经常出去和别的宝妈交流经验，尽量调节自己的情绪。

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