开学前,家长应该做哪些准备,才能让自己的孩子更好适应新学期?
开学前,家长应该做哪些准备,才能让自己的孩子更好适应新学期?
一、调整作息时间,保证充足睡眠
在家里,孩子的自主时间比较多,上网、看电视、熬夜导致晚睡晚起。这时候假期骤然结束,新学期开学了,很多孩子肯定会不适应。如果不尽快改善,孩子极有可能会抵触回归校园,厌恶学习。
因此在开学前,家长就要让孩子执行上学期间的作息制度。早睡早起,保证充足的睡眠,保持良好的精神状态,孩子才能适应开学的节奏。
二、调整生活习惯,保持充沛体力
这个漫长的假期,孩子都呆在家里,每天除了上网课,就是通过电视、游戏、漫画等消磨时间。还有一些孩子饮食不规律,不吃正餐,爱好高热量的零食、快餐,这极大地影响了身体健康和精神状态。
因此,开学前家长一定要帮助孩子调整生活习惯。调整孩子的饮食习惯,减少孩子吃零食的频率,让孩子按时吃正餐,鼓励孩子多进行体育运动锻炼,以最饱满的精神迎接开学。
三、调整心理状态,切忌严厉责骂
孩子的心思是比较敏感的,有些孩子在家中和父母发生矛盾,情绪问题令人担忧。如果不能解决孩子的情绪问题,将直接影响新学期的学习。面对孩子的情绪问题,家长切忌严厉责骂,要做到有效抚平孩子的焦虑情绪。建议家长要多注重与孩子的交流,利用饭后或睡前时间陪孩子聊聊天,以勉励为主,舒缓孩子的心理压力,帮助孩子进一步疏导情绪。以积极的情绪去感染孩子,给孩子创造一个和谐的家庭氛围。
四、恢复学习状态,实现高效学习
临近开学,迅速回归专注于学习的状态最重要。虽然停课不停学,但有些孩子的心思没有完全集中在学习上。因此在开学前,一定要让孩子恢复学习状态,每天认真完成作业,每天认真坚持课外阅读。学有余力的孩子还要抓紧时间回顾旧知识,进行查漏补缺;提前预习,做好新旧知识的衔接。请告诉孩子:时不我待,自律和专注是最好的收心剂。
开学前家长应该带孩子出去放松一下心情,缓解一下开学焦虑;提前看一些新学期的课本,带孩子去挑选一些自己喜欢的文具;晚上早些睡觉,适应新学期的作息时间;多带孩子参加户外活动,锻炼身体,保证有足够的精力可以适应新学期。
家长在孩子开学之前应该和孩子沟通,然后也应该对孩子进行心理疏导,应该让孩子调整好自己的心态和状态,用一个全新的状态去迎接新学期,这样才能够让孩子更好地适应新学期。
眼看快开学,孩子还是睡到日上三竿?还是每晚电灯熬夜赶作业,睡眠作息完全混乱?有没有戒断电子产品,有规律地运动阅读调整状态准备开学?如何作为家长的你,也在忧心如何让孩子从快乐暑假中收心、恢复学习状态,今天的文章一定要点赞收藏,分享六大秘诀,教你如何引导孩子“满血复活”,开启新学期!
从调整生活饮食习惯开始
与孩子谈心展望新学期
引导孩子制定新学期学习计划
遇到不懂的问题要及时问
学习伙伴互相监督不易偷懒
提前进行新学期学科预习
晚上熬夜、第二天睡不醒的作息必须改掉,白天多多进行户外运动,少看电视、少玩电脑,因为大脑过于兴奋晚上就会睡不着。若迟迟进入不了状态,早上醒来晚,迟到不说,课堂上会犯困、走神等。且饮食习惯也要适当调整,拒绝油腻、煎炸、冷冻的食品,避免吃坏肚子影响开学。
家长可以和孩子一起,找一个安静的晚上,一起来反思上一个学期有哪些美中不足、亟待改进的地方。晚上写作业吃力是因为没有良好的学习习惯吗?考试被扣书写分是因为平时作业潦草吗?知识点不牢固是需要注意课堂上的学习效率吗?
抓住短板,才能制定可行性强且对未来有益的目标。通过反思不足,可以列下新学期需要注意的事项以及阶段性的目标,帮助学习找到方向,让新学期动力满满。
要想实现目标,就必须落实到实处。建议列出一天的日程规划,再根据每天的作业情况做细小的调整。计划不仅包括完成作业、定期复习、预习等学习日程,也要有足够的阅读、运动和休息时间。劳逸结合的计划才能让执行者长时间坚持,有条理的计划也能避免放学后四处乱晃,浪费宝贵的学习时间。
刚开学时,孩子的身体和心理可能还处在暑期的悠闲状态,上课时易分身、注意力不集中。所以家长要不断提醒孩子,课堂注意力要集中,跟上老师的思路。可以在桌上贴便利贴,写上“注意听讲”的大字提醒自己;或是做好课前预习,有的孩子是因为内容有难度,听不懂才会神游。并且,遇到了不懂的问题,也要尽快弄清楚,可以问老师或是同学,不要拖延,这样才能快速恢复学习状态,避免知识越落越多。
如果大家觉得自己学习没有动力,可以找上自己的朋友一起比赛学习。一起制定计划,一起监督对方有没有按时按质完成,还可以互相抽背古诗、单词等,或是分享晚上阅读的书籍。这样学习的劲头会更足,不容易出现偷懒的情况,成绩进步得也会更快。
暑期最后半个月,除了坚持课外阅读,要更快速适应新学期,重点在于引导孩子进行新学期知识预习,提前了解接下来要学习的知识内容。教材预习就是通过阅读新教材,提前熟悉知识点、公式,简单明了,可以在很短时间内迅速了解整本书的大致内容。
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苗卢赖答:一、物品的准备 1.轻便书包提前洗干净,检查姓名贴是否完好,提前缝上姓名贴。2.干净整洁的被褥,遇到好的天气,棉絮提前晒晒。3.吸管杯,春季考虑使用保温杯。4.汗巾2块,绣上姓名贴,用于垫汗和擦手5.替换衣服,裤子,衣服各2套,袜子(2双)、备用鞋(1双)、内衣裤(2件)6.储物柜1个,贴。
苗卢赖答:除了本子可以晚一些买之外,其他可以开始准备了。作业本要晚点儿买,是因为有的学校在开学前会给家长发作业本的规格,以保持统一。因此等着看看学校有没有明确要求再买比较好。还要给孩子准备水杯和饭盒。吸管水杯比较方便,免得孩子拧不开盖。学校如果提供的是盒装午餐,只准备汤碗就可以了。如果需要孩子...
苗卢赖答:最后,家长要准备孩子的生活用品,包括毛巾、牙刷、牙膏、洗发水、沐浴露等,这些都是孩子在学校里生活的必备物品,家长要确保孩子拥有足够的生活用品,以便孩子能够在学校里舒适、安全地生活。总之,家长在开学前,要做好充分的准备,以确保孩子在学校里能够安全、舒适地学习和生活。准备的物品包括学习用品...