开学需要做好哪些准备？

开学前要做好哪些准备工作我们？~

开学必备好物，无论是日常生活还是在大学期间，都需要好物，那么在开学之前需要做好哪些准备那？我有以下清单，首先，居安思危，戒奢以简，我们首先要确保的一点就是自身安全情况，开学前买好口罩，做好防护措施，拿着核酸报告去学校报道，多和人群保持距离，注意好个人防范问题。一切都是以自己的安全为重。

准备好个人的生活物品，采购个人生活物品，自己平时的生活用品，根据个人情况而定，现说一些最基本的物品，床上用品三件套，床垫，被套，枕头，个人推荐乳胶枕，这个枕头可以很有效的改善睡眠质量，让自己第二天元气满满的去上学。

开学第一课就是军训，军训最重要的一点就是防晒和体力问题，可以视个人情况而定，准备一个小保温水壶，放一些葡萄水。防晒，每个大学生都应该必备防晒用品，军训，要注意保养皮肤。
不常用但实用的，有些物品虽然不常用但是很实用，也是需要准备的，比如应急物品，一些药物类的，根据个人情况而定（感冒药，消炎药，肠胃药等），酒精棉，消毒水等。

其他还有很多需要准备的，比如懒人神器，手机支架，笔记本支架，床头收纳柜，护眼仪器（个人强烈推荐，大学生，有很多可个人支配的时间，我们可以利用课余的时间多学习一些提升个人技能的课程，指定会用很多时间的电子产品，护眼就是必不可少的一点）。
还有就是行李箱，真空收纳袋，有个真空收纳袋就能减少很多空间，在寝室最重要的一点就是简洁，有个收纳袋，使用的时候也是很方便的。还有一点就是钱包，有个小钱包，可以把自己的卡，身份证等证件放在钱包里面，带一些少量的现金，以便不时之需。很方便不是吗？

1、调整作息时间这个超长寒假相信已经打乱了许多同学的生物钟，那么在临近开学的这段时间，需要逐步恢复到上学的作息，以便开学之后能更好适应。最好在开学前一周左右逐步改掉睡懒觉的坏习惯，树立时间观念，训练早睡早起，在家作息时间尽量向学校作息时间靠拢，这样才能在开学后尽快适应学校的作息时间，缩短不适应期。
2、调整焦躁心态随着复学时间的宣布，学生心态一定会有所波动，有的难免还会产生焦虑不安的情绪。这个时候，请大家放平心态，根据学校的安排，按照要求照常在网上上课，保证学业不落下，做好返校学习、测验的准备。在时间充足的情况下，查漏补缺，整理自己的知识网。
3、调整饮食结构居家学习的这段时间，每天被爸妈的美食包围，平时运动量并不能消耗掉多余的热量，所以会有一部分同学出现发胖的情况。在即将走向正常的这段时间，需要父母和同学们一起努力，调整饮食结构，平衡每日的营养摄入，避免出现营养不均衡，消化不良，或者过度发胖等情况。保证良好的身体状态，能够更快跟上学习的步伐。
4、对学习用品进行归类整理居家学习这段时间，有的同学养成懒散、注意力不集中等一些不良学习习惯，开学前要把手中电子产品等来个“刀枪入库”。上网课期间使用，结束学习就要收好，不要沉迷电子游戏等。收拾好这些东西之后，再对自己的学习用品进行归类整理。
5、端正学习态度很多学生在学校里受到约束，进入寒假，放松自己。快开学了，要端正学习态度，从一些容易让自己静下来心的事情做起，逐渐收收心，比如听音乐、看看书、练字等等。
6、制订学习计划快复学了，自己要端正学习态度，走出网海，找回自己才对。自己要树立学习目标和自信心，根据自己的实际，制订切实可行的学期计划，定出各科的标准，计划要针对实际，切实可行，不可高不可攀，束之高阁。

每年临近开学之际，家长和孩子都会特别重视，而操心最多的可能是我们家长吧，害怕孩子在新学期不适应，又担心给孩子准备的东西不够，其实应该是全方位去着手准备的，下面来告诉你家长要做好哪些准备。

一、准备学习用品

把孩子在学习上要用到的用品都先准备好，例如圆珠笔、铅笔、圆规、套尺等等，一些日常基础的物品要买好，最好是带孩子自己去挑选，让他挑选喜欢的文具，还可以带孩子去买新衣服、鞋子等，这样有利于增强孩子在开学的期待，调动学习的情绪。

二、调整生活作息时间

起码要在开学前一个星期，陪着孩子一起执行在学校的作息时间，让身体慢慢适应上学的节奏，这样才不至于让孩子在开学时有厌学和抵触的情绪。例如早睡早起，按照学校的休息时间进行午睡，要控制孩子玩游戏的时间，拿起书本陪伴孩子学习。

我哥就是按照这种方法来做准备的，他会提前让孩子进入学习状态，虽然刚开始的第一天侄儿会很抵触，甚至发脾气，可是过了几天慢慢就开始习惯了，到开学的时候已经高高兴兴去去学校了。

三、建立新学期目标

找一个放松的一天，开家庭会议，主题是「新学期规划」，每个人都谈谈自己对新学期(父母根据孩子的时间调整)的规划和目标，孩子表达的时候父母多倾听，不要总是急于去否定孩子的想法，父母帮助孩子建立新学期目标，比如不拖延、学习任务等，并且鼓励孩子在新的学期如果表现好，还可以得到某些奖励，让孩子期待开学，努力学习。

四、作业查漏补缺

对于有些孩子来说，可能最担心的还是自己的暑假/寒假作业没有完成，马上就要开学了会感到慌里慌张的，这个时候家长可以辅导孩子一起完成作业，让孩子放下心理负担，已经写好作业的，家长也要帮忙检查，发现有错的地方要及时纠正孩子，也可以适当夸赞孩子，给予孩子一定的信心。

我记得我小时候上学最怕就是被老师检查寒暑假作业了，因为放假的时候都顾着玩了，其实作业都没做多少，到开学前一天就临时抱佛脚，搞得整个人都很紧张，很烦躁，也就不大想去上学了，不过有一年我妈妈很耐心地在辅导我，说了很多开导我的话，让我至今都记忆犹新，也就暗暗地给自己定下一个目标，一定要努力学习，不让妈妈失望。

提前做好准备，养成好习惯，让孩子在新学期可以收益良多，家长和孩子一起努力，以身作则，做好孩子的榜样，一起用平和的心态送孩子进入新的学习阶段。

冬去春来芳草气，又到一年开学季。经过了网课“洗礼”，大家有没有更加期待回到学校呢？三四个月的超长寒假，让我们写字的手逐渐生疏，运动的腿难以迈动，思考的脑也不能像上学时候灵活运用。

我们应如何避免这些情况？我为大家准备了一份“开学准备指南”供大家参考。

一、网课笔记，认真仔细

两周的网课代表我们已经正式进入新的学期，E为了提高网课的效率，我们应认真仔细记录老师讲过的知识，将网课的知识通过某些方式记录下来，便于我们后期复习。

二、迈动双腿，多走动

俗话说“生命在于运动”。面对超长寒假，同学们可能已经将体育运动抛之脑后。为了我们能有一个强健的体魄，我们要重拾体育活动。围着小区骑行一周，去操场上跑上几圈，或是来一场酣畅淋漓的篮球赛，在运动中适应身体，感受春天。友情提醒，运动前一定要做好准备活动哦！

三、勤于思考，乐于表达

在我们学习的过程中，接受知识是必要的，但也少不了自己的思考。只有通过思考将所学知识内化，才能成为我们自己的东西。在繁忙的学习生活中，我们也不要忘了正常的人际交往。多多表达自己的想法，通过适当的方式宣泄情绪，可以让我们的生活更丰富多彩。

四、开学必备，准备齐全

        我们在返回学校之前，要准备好我们带到学校的东西。各科的笔记、社会实践报告、换季的衣服、准备给同学分享的土特产等等。但无论要带多少东西，自己平平安安到学校才是最重要的。

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人的一点总结

要循序渐进地把孩子的心收回来，提前和孩子沟通做好准备。在这个时候，可以回顾一下假期生活，对照假期计划，进行一次总结复盘，并要分析原因。

帮助孩子提前调整好生物钟，按照上课的时间，早睡早起，规律作息。

对于孩子作业的情况，要及时检查，避免缺漏。如果作业还没完成，要尽快做好最后的暑假计划。

春暖花开，万物复苏之际，也是祖国的花朵们回到学校接受知识洗礼之际，然而要做好开学的准备却不容易，心理与生活都要进行建设，准备好开学需要几步？一起来了解一下吧。

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1、完成寒假作业

每当临近开学就会有一句话在学生中流传，“一个人一支笔一个晚上一个奇迹”。玩梗归玩梗，可别忘了提前规划时间，合理有序地完成寒假作业呀。完成了作业才是为你的假期划上一个圆满句号。

2、调整作息

据说大部分学生在假期时作息不太规律，为了开学时亮出饱满的精神面貌，日常作息就需要提前进行调整啦，要与学校时间保持一致哦。如果实在睡不着，可以在睡前泡个热水澡、喝杯牛奶、听段音乐助眠。

3、新学期计划

提前想好一学期的新计划，确定新学期的学习目标，为新“赛程”规划好赛道与目标。计划合理、目标明确，可以帮助大家在接下来的学习生活中快速进入状态。建议大家用纸笔将自己的学习计划罗列出来哦。

4、准备开学物品

对于新学期的生活，开始的仪式感非常必要。这段时间，家长请和孩子一起罗列开学物品清单，分类整理好学习用品和生活用品，以这种方式给孩子一份开学的仪式感，让孩子对新学期更加期待。需要提醒家长们的是：给孩子准备简单、实用的文具，避免设计复杂、过于花哨的文具分散孩子的注意力。

5、放松心情

放松心情，多给自己积极的心理暗示，以比较放松的状态迎接新学期的到来。同学们可以采用以下办法调整心情：例如安排散步、慢跑、瑜伽等轻度运动；或者多开窗通风，勤呼吸新鲜空气，避免长久静坐；也可以坚持用热水泡脚5-10分钟，促进血液循环，增强新陈代谢。

万事开头难，开学事情很多，好的开端就是成功了一半。开学要做的工作实在太多，作为家长首先要做好以下工作：

开学准备怎么做

 第一，调整生物钟

假期里，很多的学生们睡得很晚，早上起来的比较迟。要开学了，调整自己的生物钟，尽量早睡早起，养成习惯，这样不至于到开学的时候会有不适应。

 第二，购置学习用品

新学期开始了，提前购买好学习用品，比如笔记本、写字笔、笔袋、尺子等，日常用的毛巾、牙刷、牙膏、纸巾等。还有女孩子用的护肤霜、镜子梳子、香皂、杯子、洗衣粉、小锁子等。还有书包、皮箱等。需要的学习用品提前到商店或是超市购买好，不至于到开学后，没有时间来购买了。

 第三，新学期新目标

新的学期开始了，给自己制定一个新的计划或是目标，写下新学期对自己的期望，或是目标，或是计划等。最好写得详细些，可以写到笔记本上，或是写在随身携带的小本子上。

 第四，检查假期作业

要开学了，检查自己的假期作业是否已经做好，新学期要开始了，可以把上学期学过的知识理顺一遍，温故而知新。对新学期将要学习的知识提前预习一下，做到心里有数，轻松进入新学期。

 第五，物质准备不可少

做校车的孩子，提前充好公交IC卡，住学校宿舍的孩子，准备好日常用的衣裤、洗漱用品、晾衣服用具，准备一个药盒，放上常用药，简易的针线包等。

 第六，做好心理准备

有些孩子可能出现的开学焦虑，恐惧，懒惰等，应当提前做好准备，尽早融入到学校集体生活中去，多参加集体活动，多与老师和同学们沟通联系。拥有好心情，顺利进入学习状态。

 第七，坚持锻炼身体

坚持锻炼身体，每天早上或是晚饭后，坚持锻炼半小时，强健的身体是迎接开学的最好礼物，健康的身体才能够更好地学习。

总之，孩子是自己的，更是全家的希望，作为孩子的家长就应该从各个方面去支持孩子，这也是家长的义务。

作为一名家长，根据历年家中孩子开学情况，推荐一份“开学准备清单”这10项准备工作要做好给大家。

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1. 与孩子一起回顾假期生活

家长和孩子可以一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍，对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成。可以一起分享下收获和遗憾（读书、旅行、休息、娱乐、交往等各方面），并及时总结经验或分析原因。

2. 帮助孩子收心，回归日常状态

假期中的孩子，心态通常较为松弛，而开学后则相对紧张，两种状态的转换往往需要一段时间。对此，家长不能操之过急，应循序渐进地帮助孩子把心收回来，多了解孩子内心的想法，让孩子的心慢慢沉静下来。

3. 检查作业完成情况，查漏补缺

提醒孩子检查回顾作业的完成情况，还有哪些未完成，尚有时间予以完成。很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，通常在身心俱疲的状态下，草草应付。因此，建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前期的这段时间，及时查漏补缺，高质量完成作业。

4. 引导孩子调整生物钟

很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活习惯，如果不提前调节，开学之初通常会出现注意力不集中、精神不佳的状态，影响孩子的学习适应。家长们不妨和孩子一起在这段时间制订一个和学校生活接近的作息时间表，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律地作息，从而更好地适应接下来紧张的学习生活。

5. 制定新学期的目标和计划

新学期、新气象。家长和孩子可以一起根据实际情况，制定一些目标和计划，例如下学期要提高哪几门课的成绩，要掌握哪一门新特长等。目标和计划不能好高骛远，一定要可落实。这样做可以帮助孩子明确方向，消除盲目感，也能帮助孩子更好地进入学习状态。

6. 鼓励孩子提前联系老师同学

通过一个长假的分离，同学们之间可能都会有一些变化。家长可以鼓励孩子提前联系一下同学和老师，互相分享假期见闻和“新鲜事”，相互关心，相互表达彼此的想念和对新学期的期待，不仅能增进同学、师生之间的感情，也有利于培养孩子的人际交往能力。

7. 带孩子逛逛图书馆和书店

开学前，时间尚能自主支配，家长们可以结合新学期计划，陪孩子去图书馆、书店等地方，感受一下浓浓的书香，也可查阅和购买一些孩子喜欢的书籍资料，培养孩子读书的兴趣，也为新学期适当做些准备。

8. 引导孩子进行适度的复习和预习

经过一个假期，孩子可能对上学期的知识有所遗忘，不妨抽空回顾一下主要知识内容。同时，也可以提前浏览新学期的教材，适当做些预习，有利于实现新旧知识的顺畅衔接。但提醒家长，孩子提前预习要适度，不建议提前把新知识学一遍，这样容易致使孩子在正式学习时丧失新鲜感和兴趣。

9. 配合学校开展新学期准备工作

一些学校通常会在正式开学前，开展学生体检、心理调查、家长会等方面工作，需要家长的参与和配合。研究表明，良好的家校合作，对孩子的学习和心理发展都有积极的影响。因此，建议家长积极配合学校和老师，积极参与到学校的教育中，家校联手共同致力于孩子的成长与发展。

10. 置办开学装备

家长要帮孩子提前准备好新学期的学习必需品。条件允许的话，给孩子置办几样新东西，如新书包，新文具盒等，提醒孩子要开学了，增强孩子对新学期的新鲜感，期待感。

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总结：家长要孩子正确应对开学，抛弃假期的浮华，一起迎来充实的开学季！老师们，家长们，新学期，新开始，一起加油！

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