我和女朋友异地恋，怎么保持长久的爱情？

~ 1、经常联系，保持良好的沟通。
沟通是解决一切问题的首要手段，在见不到面的异地恋里，沟通更是不可或缺的良药。因为相隔甚远，很多异地恋只能依靠互联网来寄托彼此的思念，甚至发生了矛盾，连面对面地争吵都做不到，此时，沟通就显得尤为重要。
2、互相理解，互相包容。
谈恋爱，是两个个体的互相磨合，所以难免遇到问题，异地恋，因为见不到面，矛盾自然很多，所以，更需要理解和包容。每个人都有自己独特的思维模式和行为习惯，想要维持一段感情，必须学会理解对方，同地的爱情离不开理解，异地更是需要。
3、在有限的可能里，经常见面。
谈恋爱，总是希望两个人可以花前月下，朝暮相伴，而异地恋的两人，这些都只是奢望，因为不能见面，恋爱就格外难以坚持。所以，要想坚持异地恋，在有限的可能里，尽可能地多几次见面。
4、用心坚持，不离不弃。
因为异地恋更加不容易，所以更需要用心坚持，不轻言放弃。唯有用心坚持，不离不弃，才会看到爱情的彩虹。爱情是两个人的事，不可能只有一个人付出，经历过时间和距离的爱情，才更加难能可贵，能熬得过异地的恋人，才更懂得珍惜彼此。
两个人相隔千里，仅仅靠着每天的电话短信支撑爱情，艰难程度可想而知，如果遇到问题，必须要互相理解。请记得，既然对方拿一生的幸福跟你赌，你自然不能让他输，所以要学着理解对方，遇到问题，多一分包容，这样，异地恋才能长久安稳。
人们总是认为，只要足够爱，距离就不是问题，可是爱情也有条件，因为异地，两个人更加容易对爱情失去信心。所以，想让异地恋可以坚持下去，就应该多和恋人见面，在见面里，让心记住爱的感觉，这样才能让爱情保鲜。

第一步.定规矩

1.不许和别人搞暧昧

2.不许玩消失

3.看到消息要及时回复

4.每天和对方倾诉日常

5.吵架不冷战，及时沟通

6.不要把分手挂嘴边

7.出去玩，提前告知对方

第二步.给彼此足够的安全感

1.每天保持联系，再忙再累胡道晚安

2.明确公开另一半

3.独立思考，有问题直接说，不要让对方猜

4.仪式感，异地恋也要互送礼物

5.对陪伴对方

6.有时间，可以的话就见面
第三步.自我提升

1.不断提升自己、学习技能，让他感觉到你的优秀

2.互相学习对方的优点

3.丰富自己的生活，一个人也可以很开心

4.报个兴趣班

5.最好的爱情就是互相进步，共同成长

6.强大自己的内心，不要玻璃心，影响感情

第四步.让感情升温

1.多说甜言蜜语，千万不要吝啬你的赞美

2.适度制造浪漫，有空可以去看看他

3.培养两个人的兴趣爱好，比如玩喜欢的软件
4.多鼓励，少责骂

5.找合适的时机，互相谈谈心

6.制定双方共同的计划，憧憬未来
第五步,建立自己的生活节奏

1.身处异地恋，不要因为没有对方的陪伴
而感到焦虑不安、或者没有安全感
容易对伴侣产生依赖，如果对方没有即使反馈
你的感情诉求，就容易产生，情绪的爆发
一定要有自己的生活重心

2.夜晚多互相陪伴，晚上的人更容易感到孤独
晚上多和对方沟通交流，可以有效缓解

3.异地恋是非常艰难的，这样就更要维护好
彼此这段感情，千万不要冷暴力
如果是吵架了，请给对方一个台阶下
要互相理解，熬过异地恋就是一辈子

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