怎样才能让自己静下心来，不那么浮躁呢？

怎么样才能让自己静下心，不浮躁~

静心不浮躁的解决方法：听音乐，放松一下精神；小小午睡，给自己一些空间；沿河岸散步，放放风；打打球，释放一下烦躁。做一些能够积聚心神的事情如下棋、做瑜伽、做手工等等，还有就是多参加群体活动，如果实在是烦躁建议可以出门旅行，换个心情和地点，在不同的时间地点遇到不同的人和事会让你对人生有心得体会。最后就是你可以找一本自己很久就想看的书看看，建议可以学着看一点散文、诗集这样的文章。

不好说
如果你真的对学习很有兴趣，你自然会静下心来学习……比如我们就没有看到过有哪位上网成瘾的孩子是被逼到网吧去的
如果你对课本上的东西没有兴趣……建议你不要勉强自己。没有太多效果的。为什么那么多大学生找不到活干，这就是原因，强迫学进的东西，在出校门的那一刻就留在了教室里。而十几年的光阴又没有给自己留下一些别的有用的东西。
建议吧，如果你觉得实在静不下心，不妨做做自己喜欢做的事情。

第一，要自信，在接纳自己的基础上“美化”自己，同时以诚待人，以责人之心责己，以恕己之心恕人。首先要对自己满意，欣赏，用爱来呵护自己，热爱自己的性格和为人处事的风格。当你接纳并喜爱自己时，你就会在任何场合显得从容不迫，大方得体，潇洒自信，当然你也会被别人所接纳和喜欢。其次，对别人要抱着诚挚宽容的胸襟，对自己要怀着自我批评，有过必改的态度。与人交往时，你怎样对待别人，别人也会怎么待你。这就好比镜子一样，你自己的表情和态度，可以从他人对你流露的表情和态度中一览无余。你若以诚待人，别人也会以诚待你。你若敌视别人，别人也会敌视你。
第二，对他人爱护和关心，做好一个倾听者。一个人的是内在美源于心灵深处的爱——爱周遭的一切事物，爱身边的所有人，我们也将会获得相同的回报。爱护和关心他人是最具吸引力的气质之一，你爱护和关心他人的行为表现，别人将会为此种气质而折服。做一个好的倾听者，朋友就会不请自来。所以在人际交往中用自己的耐心、自己的谦虚，营造一种适于信息流动的气氛，那么你的就会在最大程度上赢得人们的尊重和信任。
第三，要显露自己的真实情绪，保持幽默感。一个人的真实自我表现别人容易接受和接纳，所以无论什么样的喜怒哀乐、愁绪烦恼都应该适时适当的加以表达，一个经常压抑、掩藏情绪的人，是会被别人视为冷漠无情的，试想有没有人会喜欢和一座冰山交往呢？同时还要学会幽默乐天的性情，懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑，这样就一定能受到别人的欢迎。
第四，要心胸开朗，豁然大度，并适时向朋友求助。在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人，也不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的，要心胸开朗，豁然大度，落落大方，不卑不亢。有困难时，应该向朋友求助，朋友会因你向他们求助而感到他们的重要性，他们不但不会轻视你，反而会引为知己，对你更加喜爱。

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