提升亲密感的6件小事

提升夫妻亲密感的6件小事

前言生活一半柴米油盐，一半星辰大海。放一点盐，它就是咸的，放一点糖，它就是甜的。想调成什么味，全凭自己。一杨绛

01. 保持分享欲分享欲，是检验亲密关系的重要标准。两个人在多大程度上愿意跟对方分享、分享什么、是否彼此了解，都说明着亲密关系的质量。所以，不妨拿出每晚睡前一两个小时的时间，分享一下彼此的感受想法、一天中的见闻和趣事。

这种袒露自我、关心对方的感觉，正是一段感情持久幸福的秘诀。反观现在很多夫妻，都是晚上回到家一个待客厅、一个待卧室，也不交流，只是各自刷手机。他们表面上还在亲密关系里，但彼此已经不亲密了。

02.每天拥抱对方据研究发现，比起xing，拥抱更能刺激人的感情中枢。在拥抱时，夫妻双方都更能感受到被爱、被关心的感觉。所以，多去拥抱彼此吧，一个拥抱既不费力，又能促进彼此的亲密。更重要的是，拥抱时身体还会分泌一种催产素，让人产生放松、愉悦的感觉，是一种非常美好的体验。

03. 让生活多点新鲜感有这样一个心理学实验:把60对结婚超过十年的夫妻，分成三组。第一组，延续以往的生活方式;第二组，每周抽出半小时时间，做一项他们以往做过的有趣的活动;第三组，每周花半小时时间，做一项他们从没做过的、觉得刺激的活动。

最后的结果是，第一组夫妻婚姻幸福感最低，第三组夫妻婚姻幸福感最高。所以，想要关系长久幸福，就多一起尝试新鲜的活动吧，比如日常一份小礼物的惊喜、纪念日一束花的仪式感等等。

04. 懂得示弱示弱，能让对方感觉到自己被肯定、被需要，本质上是一种高级的情绪价值。正确的示弱，是学会表达自己的需求。比如:亲爱的，这个该怎么弄啊?你那么厉害，帮帮我当对方在关系中感受到自己的价值、感受到被你需要，他才会有足够的存在感，关系才能长久。而如果这份存在感在你身边找不到，他就会去外面找。

05. 多夸奖对方有些人会担心，自己越夸对方越飘，但其实，高级的夸不是把他夸上天，而是夸回家。这里给一个把他“夸回家”的夸奖公式:具体事件+优点夸奖+自己的感受。比如他送了你一件礼物，你可以夸:亲爱的，你送我的首饰太好看了，你的品味也太好了，我真的超喜欢超开心~

06.一起做家务夫妻共同参与家务，一起用心经营彼此的家，能让感情更亲密。反观一些男人当甩手掌柜的家庭，夫妻关系大多都不怎么好。因为每一次的共同协作，都是一次感情的升温，也是一次深入的交流。并且，如果一个男人真的疼爱女人，他是会主动分担家务的。