我20岁了,但是胸部外扩怎么办,我经济还不独立,讲一些实用又不怎么花钱的方法吧,谢谢了!
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我20岁了,但是胸部外扩怎么办,我经济还不独立,讲一些实用又不?~
还有就是，可以穿一些好的内衣，去买内衣的时候跟人家说，让人家建议你几款，就说自己有点外扩，让他建议你穿点收胸的。时间长久看的出效果了，
楼上说的对，选好内衣很重要
最好的实际方法就是：在家1天做3次的按摩胸部和瑜伽身体倒立，喝奶瓜汤，一天喝8瓶白开水，如果你有钱了，千万不要去隆胸！！！因为有可能会中乳癌(⊙o⊙)哦!!
我给你揉揉
胸部外扩什么意思
我20岁了,但是胸部外扩怎么办,我经济还不独立,讲一些实用又不怎么花钱的方法吧,谢谢了!视频
相关评论：17681947044：胸部外扩怎么解决
郦耍任1、用好的调整型内衣。用正确办法佩带，而且要买适宜的罩杯，不要让胸外溢。一直坚持乳房处在正确位置。对避免胸部外扩有一定的协助，肉是有记忆性，假如长期坚持佩带，胸部就会记得它应该在的位置记得千万不要买小罩杯，要给胸部舒适的空间及维护。防止发作胸部外扩的状况。2、在日常生活中，我们只需...
17681947044：胸部外扩了怎么办
郦耍任胸部外扩即胸骨下段及其相应的肋软骨向胸廓前方突起，形似鸡脯称为鸡胸。如果是轻度的鸡胸，对心肺功能没有影响，可以通过口服葡萄糖酸钙和经常晒太阳，在以后的生长发育过程中，轻度的鸡胸可以矫正。如果鸡胸比较严重，压迫心肺，出现了心肺功能的异常，就需要行手术治疗，将向前方凸起的胸骨下段向下压，...
17681947044：胸外扩下垂怎么解决
郦耍任2、多做运动：如果你的胸部外扩和下垂，也可以通过做一些运动来改善胸部形态。比如说扩胸运动和俯卧撑，这些动作每次做的时间不用太长，但是要坚持，这样就能有效预防胸部下垂，让你的胸部形态更加的好看，让胸部肌肉更有利，支撑的效果也更强。3、吃丰胸食物：生活中少不了一些丰胸的食物，这些食物可以...
17681947044：胸小外扩怎么办
郦耍任2、运动可以增加胸部肌肉的活动，加速乳房血液循环,刺激卵细胞的促乳素，其次配合在胸部穴位按摩,如期门穴、天池穴、膻中穴可以收紧、重塑胸部、改善乳房的松驰外扩现象。3、挺胸着装：如果你的胸部不是格外饱满：穿胸前有抓褶或绑带的设计会让胸部看起来比较大。选择有纹路的布料或横线条上衣，让上围看...
17681947044：胸型外扩怎么聚拢
郦耍任如果出现胸部外扩，最好选择手术矫正。胸部整形手术是改善胸部外扩的有效方法，但请确保选择正规医院进行手术。3、选择合适的内衣对于20岁的人来说，最好选择3\/4罩杯的有收拢作用的内衣，而全罩杯的一般是中年人选择。确保内衣有钢托，内衣是用来塑身的，适当的紧度是正常的，只要不至于呼吸困难或胸部...
17681947044：胸部外扩怎么办?有什么办法能够改善
郦耍任 1、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。2、手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。
17681947044：我今年二十岁了,胸部不大也外扩,请朋友们帮帮忙,给些建议以及矫正方法...
郦耍任20岁的人，按摩效果不是会很大，建议顺其自然，做一个有内在修养的女子 比较好，如果真想只为胸部饱满，有个方法，但副作用比较大。就是定期吃雌性激素药片，然后配合按摩乳房，副作用，就是容易忧郁，情绪较为低落
17681947044：我是女生,今年高二,感觉胸外扩了
郦耍任20岁的人外扩,最好选3\/4的,有收拢的作用,全罩杯的一般是中年人选择.而且一定要有钢托,内衣是用来塑身的,紧一点是正常的,只要不紧得你呼吸困难,或者勒得你胸部变形.选内衣一定要试过再买,穿上要看外型好不好看(注意要挑拨乳房,把副乳从腋下向前轻推)再穿上一件较为紧身的衣服看看,不外扩就说明...
17681947044：胸小而且外扩怎么办
郦耍任女性若长期含胸或姿态不良，如走路时身体歪斜，都可能影响胸部形态。纠正乳房外扩的第一步是从改善日常姿势做起。无论是坐着、站着还是行走，都应保持背部挺直。坐着时，保持腰部挺直；走路时，抬起头，挺胸收腹；睡眠时，避免俯卧。2. 定期进行乳房按摩 对于乳房外扩较为明显的女性，日常乳房按摩可以...
17681947044：胸部外扩穿什么内衣?胸外扩怎么选择文胸?
郦耍任女生发育到了一定程度都需要穿内衣，如果长期不穿内衣的话可以胸部就会变得松弛，可能就会出现胸下垂或者是胸外扩的情况，一般年轻的女生胸部下垂出现得比较少，但是胸部外扩是比较常见的，胸部外扩比较难改善，那为了让胸部线条看起来更美，胸部外扩应该穿什么样的内衣呢？1、两侧较宽的女生胸部外扩的话...
＂＂用手扶着就可以了。
你说的话很矛盾，说自己的不小，还说是平铺....明明就很小嘛 。建议多吃木瓜类食物，多按摩，穿戴正确的内衣 矫正型最好。乳头内陷需要去医院看 看
可以自己做按摩，里3圈外3圈，在睡觉前按摩10分钟，还有就是，可以穿一些好的内衣，去买内衣的时候跟人家说，让人家建议你几款，就说自己有点外扩，让他建议你穿点收胸的。时间长久看的出效果了，
楼上说的对，选好内衣很重要
最好的实际方法就是：在家1天做3次的按摩胸部和瑜伽身体倒立，喝奶瓜汤，一天喝8瓶白开水，如果你有钱了，千万不要去隆胸！！！因为有可能会中乳癌(⊙o⊙)哦!!
我给你揉揉
胸部外扩什么意思
我20岁了,但是胸部外扩怎么办,我经济还不独立,讲一些实用又不怎么花钱的方法吧,谢谢了!视频
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郦耍任1、用好的调整型内衣。用正确办法佩带，而且要买适宜的罩杯，不要让胸外溢。一直坚持乳房处在正确位置。对避免胸部外扩有一定的协助，肉是有记忆性，假如长期坚持佩带，胸部就会记得它应该在的位置记得千万不要买小罩杯，要给胸部舒适的空间及维护。防止发作胸部外扩的状况。2、在日常生活中，我们只需...
郦耍任胸部外扩即胸骨下段及其相应的肋软骨向胸廓前方突起，形似鸡脯称为鸡胸。如果是轻度的鸡胸，对心肺功能没有影响，可以通过口服葡萄糖酸钙和经常晒太阳，在以后的生长发育过程中，轻度的鸡胸可以矫正。如果鸡胸比较严重，压迫心肺，出现了心肺功能的异常，就需要行手术治疗，将向前方凸起的胸骨下段向下压，...
郦耍任2、多做运动：如果你的胸部外扩和下垂，也可以通过做一些运动来改善胸部形态。比如说扩胸运动和俯卧撑，这些动作每次做的时间不用太长，但是要坚持，这样就能有效预防胸部下垂，让你的胸部形态更加的好看，让胸部肌肉更有利，支撑的效果也更强。3、吃丰胸食物：生活中少不了一些丰胸的食物，这些食物可以...
郦耍任2、运动可以增加胸部肌肉的活动，加速乳房血液循环,刺激卵细胞的促乳素，其次配合在胸部穴位按摩,如期门穴、天池穴、膻中穴可以收紧、重塑胸部、改善乳房的松驰外扩现象。3、挺胸着装：如果你的胸部不是格外饱满：穿胸前有抓褶或绑带的设计会让胸部看起来比较大。选择有纹路的布料或横线条上衣，让上围看...
郦耍任如果出现胸部外扩，最好选择手术矫正。胸部整形手术是改善胸部外扩的有效方法，但请确保选择正规医院进行手术。3、选择合适的内衣对于20岁的人来说，最好选择3\/4罩杯的有收拢作用的内衣，而全罩杯的一般是中年人选择。确保内衣有钢托，内衣是用来塑身的，适当的紧度是正常的，只要不至于呼吸困难或胸部...
郦耍任 1、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。2、手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。
郦耍任20岁的人，按摩效果不是会很大，建议顺其自然，做一个有内在修养的女子 比较好，如果真想只为胸部饱满，有个方法，但副作用比较大。就是定期吃雌性激素药片，然后配合按摩乳房，副作用，就是容易忧郁，情绪较为低落
郦耍任20岁的人外扩,最好选3\/4的,有收拢的作用,全罩杯的一般是中年人选择.而且一定要有钢托,内衣是用来塑身的,紧一点是正常的,只要不紧得你呼吸困难,或者勒得你胸部变形.选内衣一定要试过再买,穿上要看外型好不好看(注意要挑拨乳房,把副乳从腋下向前轻推)再穿上一件较为紧身的衣服看看,不外扩就说明...
郦耍任女性若长期含胸或姿态不良，如走路时身体歪斜，都可能影响胸部形态。纠正乳房外扩的第一步是从改善日常姿势做起。无论是坐着、站着还是行走，都应保持背部挺直。坐着时，保持腰部挺直；走路时，抬起头，挺胸收腹；睡眠时，避免俯卧。2. 定期进行乳房按摩 对于乳房外扩较为明显的女性，日常乳房按摩可以...
郦耍任女生发育到了一定程度都需要穿内衣，如果长期不穿内衣的话可以胸部就会变得松弛，可能就会出现胸下垂或者是胸外扩的情况，一般年轻的女生胸部下垂出现得比较少，但是胸部外扩是比较常见的，胸部外扩比较难改善，那为了让胸部线条看起来更美，胸部外扩应该穿什么样的内衣呢？1、两侧较宽的女生胸部外扩的话...
