寒假体育作业布置是什么？

寒假体育作业布置：

1、体育作业的可行性。体育寒假作业必须是学生通过自身能力可以实现的，是普通学生练得起、大众性的健身内容。作业内容要适合学生实际，具有可行性。在布置寒假作业前，可以进行问卷调查，通过调查—讨论—修改—制定程序，并制定出可行的计划与目标。

2、体育作业的组织形式。通过调查可以发现有些同学是住在同一小区的，并且该小区有相应的健身场地，如篮球场，多功能健身器材，这些同学可以进行合作锻炼，根据实际情况进行有计划的锻炼，可以进行篮球、羽毛球、跳长绳，在力量练习上还可以进行仰卧起坐、俯卧撑等练习。

3、体育作业的针对性与多样性。在布置寒假作业前，体育教师要对所有学生的身体状况做到心中有数。针对学生的年龄、性别、体质等不同情况，因人而异的布置寒假作业。

新颖有趣的形式是布置寒假作业的重要条件。如果学生每天都重复同一种练习，缺乏应有的变化，势必会造成学生“厌战”情绪。除了布置学生参加长跑外，还可变换布置3-5分钟跳绳、跳有氧操、反复跑楼梯等有利于提高学生耐力素质的作业。

4、体育作业的选择性。可以根据学生的问卷调查，设定多个耐力、灵敏、速度等项目，学生根据自己的兴趣选择自身的锻炼项目，并自我记录每天运动的项目、选择的原因、时间、练习之后的感受。