立定跳远从起跳到落地过程中是不是只受重力，忽略空气阻力，是不是只有重力做功，整个过程做功是否为0？

只有重力做功和只受重力是一回事吗?~

在能量方面是等效的（动能与势能之间的转化）。
只受重力：意思是物体只受到一个力－－－重力作用，各力中只存在重力做功，其他力不做功，没有其他力。
例。
以上两个情况比较时：物体在光滑斜面下滑，但在物体的运动过程中有不同的效果（如：抛体运动－－只受重力不是同一回事。
只有重力做功：意思是物体可以受多个力（含重力）作用

不考虑空气阻力，在一般的物理模型里手离球后的确只受重力了。不过现时生活中，就还有球上下的气压差啦，不过比起重力那是相当下的，也可忽略不计啦。

正在起跳时，人的脚由开始的弯曲状态逐渐变成直的状态，此过程脚没有离开地面，只是脚起着弹簧的作用使人获得离开地面时的速度。人离开地面后，在空中只受到重力作用，只有重力做功，不过上升时重力做正功，下落时做负功，重力的总功为零。
可见，只有在空中阶段，重力做的功为零。

举个例子：一发炮弹从炮口呈一个向上的角度打了出去。很显然，这发炮弹的运行轨迹是一个抛物线。它不仅存在着水平位移，在垂直面上还存在着上升、滞空、下落的的运动。
我们都知道：如果一个物体仅仅受重力的影响，那么它将是垂直下落而不会呈抛物线。一定有一个“力”推动着这发炮弹进行着水平运动。在重力的联合作用下才会呈抛物线运动。
这个“力”来自哪里？ 很明显来自炮弹在炮膛内获得的的初速度，而这个初速度来自炮膛气压力，这个气压力使得炮弹获得了飞行的动能。炮弹之所以呈抛物线运动，是动能与势能的联合作用，而这个势能正是来自重力，所以是动能和重力联合做功的结果，从根本上来讲整个运动是炮膛爆发气压力和重力联合作用的结果。
但是，作为受力分析总是取一个具体对象和过程进行的。当我们取这发炮弹的飞行过程为对象，那么很显然它仅仅受到重力的作用。是这个重力的作用导致水平飞行的炮弹逐渐落回了地面。
从计算角度讲，“整个过程”包括了起跳（力从静止到运动发生位移因此做功，设定为正）和落地（回归方向设定为负，直至静止），很显然起跳做的正功和落地过程的负攻必定相等（否则不能达到静止），因此总和为零。这里注意，如果只包含起跳或落地的过程（局部过程）做功是不为零的。

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