定弘法师：不做早晚课，光看碟，念佛行吗

~ 定弘法师：不做早晚课，光看碟，念佛行吗？
对于现代人来说，时间安排往往显得紧张，如果因为忙碌而无法做到完整的早晚课，可以尝试简化早晚课的内容。例如，早晚课可以用十念法来替代。十念法是一种简短的念佛方式，可以在短时间内完成修行。
如果有时间，拜佛是非常有益的修行方式。拜佛不仅能够帮助身体得到锻炼，还能够对颈椎、双肩等部位的肌肉劳损有所改善。尤其是对于长时间伏案工作的人来说，拜佛是一种有效的舒缓肌肉紧张和钙化的方法。
定弘法师提到，他自己的脖子上就有肌肉劳损的问题。在胡小林老师来访香港时，给他按摩，发现他脖子上钙化比较严重。这是因为长时间看书和使用电脑，姿势不正确导致的劳损。为了改善这个问题，定弘法师开始每天拜佛，发现这样能够有效地缓解肌肉紧张，拜佛只需要一个半小时，对修行和生活都有很好的帮助。
总结来说，即使因为忙碌无法做到完整的早晚课，也可以通过简化的方式或者在生活中的其他时间进行念佛修行。拜佛是一种很好的修行方式，对身体健康和修行都有益处。

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