国家学生体质健康标准是多少分？

~ 1. 国家学生体质健康标准的学年总分由标准分100分与附加分20分之和构成，满分为120分。
2. 标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。
3. 附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分。
4. 小学的加分指标为1分钟跳绳，加分幅度为20分。
5. 初中、高中和大学的加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑。
6. 根据学生学年总分评定等级：90.0分及以上为优秀，80.0～89.9分为良好，60.0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。
7. 学生测试成绩评定达到良好及以上者，方可参加评优与评奖；成绩达到优秀者，方可获体育奖学分。
8. 测试成绩评定不及格者，在本学年度准予补测一次，补测仍不及格，则学年成绩评定为不及格。
9. 运动的重要性：运动可以帮助我们抵抗疾病，增强免疫力。
10. 经常运动，可以让我们的血液运行流畅，减少心血管疾病的发生，促进身体的新陈代谢，让身体充满活力，精神饱满，处理事情更加得心应手。
11. 运动可以帮助我们控制身体重量。如果我们担心肥胖的问题，运动是燃烧脂肪的绝好方式，每天抽出一点时间跑跑步，长期坚持下来，相信我们会收获一个意想不到的效果。
12. 运动可以让我们拥有好心情。运动的过程，不仅仅可以促进我们身体内部的排毒，也有利于我们转移并排泄不良情绪，因为运动可以促使头脑释放化学物质，让我们感到轻松自然。

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