女生想学些防身之术，学点什么比较好？

女生防身武术学什么好？~

散打，擒拿和柔术。

跆拳道腿法犀利不假，但是只用腿最怕的就是无脑近身，而最不会打的人也知道无脑近身，所以所谓学跆拳道的在街头战绩低的可怜。
传统武术不选择的原因是，传统武术要求的整力，灵活，支撑，化力和炸力，点松紧身松紧，都需要大量的时间来训练，练得好的确强大又健身，那份辛苦你吃不了，而且回报周期不理想。
一切技术都需要力量速度反应力作支撑，一般女生的训练强度，根本不足以对让歹徒丧失抵抗能力，踢裆插眼在实力差距大的情况下就是给对方加怒气的
散打的优势，散打的很多技术就是出于传统，其拳腿技术作为防身基本够用，重点是作为弱势方可以让你快速摆脱被缠抱的局面。如果被扑倒，那柔术基本功可以让你快速站起来。力量不如对方，在不断的摆脱和逃跑中寻找机会才是重要的。

女子防身一般从守势开始。除非受过专业训练，徒手主动攻击歹徒是很危险的。敢于侵犯青年女子的歹徒一般都比较强壮，所以，女方应尽量避免实力较量。最好的对策是：等歹徒抓住你时，趁机攻击他！ 如果歹徒从侧面抱住你，我建议你用靠近他的那只手猛击他的裆部，不管效果如何，迅即用同一只手的肘部猛撞歹徒的肋部。这一招就叫做“迎风挥袖,”足以使歹徒肝胆俱裂！ 如果歹徒从前边抓住了你的肩，建议你用同侧的手轻轻地搭在他的手臂上，然后朝被按的方向转身，头一低，即可咬住他的小臂，要紧不要松，摇头，好了，趁他大声嚎叫时，你再朝他的脚尖上猛踏一脚，你就可以走你的了！ 如果你被歹徒抱了起来，要牢记挣扎是徒劳无益的，那只会是歹徒更冲动。正确的做法是：“温柔地”用双臂抱住他的脖子，认准部位，比如是耳朵或脖子，狠狠一口咬下去，准疼得歹徒两眼发黑！咬紧，拼命摇头，歹徒就会松手。他松手你也不要放过它，要紧不要松，勇退缠紧他的腰，挂在他身上，用以之手摸索着扣他的眼，最好挖掉他一只！这样一来，歹徒就一定甘拜下风了！ 如果被歹徒面对面的抱住，特别是手不能动时，你平静地毫不犹豫的咬他一口，是最便捷最有效的招数！没有谁能逃脱这一招！一旦你给他破了相，再过三五年他也赖不掉这笔帐！同时等于给他打了个记号，公安局抓他就容易多了！ 如果歹徒从后面抱住了你，你同样不要挣扎反抗。你要明白，只有把他“劝”到你面前，你才便于对付他。调动他很容易，我想你会有这个能耐的！一般的色狼在那时是很听话的

其实，防身最重要的是一个 防 字，学这些或许会在切磋中有用，人一遇到危险时，因为处于极度的紧张中，是不能很好的控制自己的肌肉的，学了功夫一紧张，就几乎发挥不了什么作用。
当然，对于高手来说，常年的训练是他们把这些招数当成了本能，一有危险，身体自然会照本能保护自己……你一女生能练到那境界？毕竟你不是专业练这个的
平时只要多注意就不会遇到什么危险，在晚上注意观察有没奇怪可疑的人，我有过被两人围住想敲诈我的经历，我提早发现了，其中一人刚按住我肩膀，我下意识一甩那两人被我从楼梯上摔了下去（其中一人是被按住我肩膀的人撞下去的） 我就跑了……跑之前还对他们竖了个中指
当然啦跆拳道之类的强身健体也不错
还可以买根甩棍，体育用品店有卖，或者去网购，好东西啊，绝对是利器，可以藏口袋里，一甩变长握在手里，应该能吓住一些人（甩棍甚至可以打断砖头）
要不然就买电棍 学跆拳道的钱差不多就够买了

巴西柔术，一般来说，女孩遇上色狼什么的，都会被搂抱着或按倒在地，而巴西柔术恰恰是用于贴身近战和地上缠斗的，在控制关节这方面，没练过的人很容易被人制服，但前提是要练好。如果是遇上是几个人的话，那就尽量跑吧，一个女孩，学什么也不可能打赢几个男的。还有，学什么也别学跆拳道，在中国学跆拳道，在拳法上不怎么练，单只注重练腿，很难打赢男的，不是每个白痴都会让人踢中小弟，如果打不赢，又把对方惹恼了，会死得很难看。

学拳是个好办法，千万不要想到用器械之类，应为器械很容易被对方夺过去，反而对自己不利。不过学拳不是几个月就能学会的。女孩子一年只能学些架势，还没有法劲。打出去的拳还是轻飘飘，没有杀伤力。如果你有长性，我还是建议你学杨式太极拳。3-5年就稍有功力了，上来个三五个小伙轻描淡写就摆平了。平时也不会感冒了，许多慢性病也会远离你。学拳要做到“闻鸡起舞”，每天5：起床，冬练数九，夏练三伙，豪不间断。园中之草，不见其长，日有所增。功夫是慢慢积累的。性急不得。

如果你是业余爱好者建议你学习体操、散打，因为体操可以健美，持之以恒能保持良好的身材，提高自己的气质；散打灵活性较好既可强身健体又可防身自卫。但武术需要持之以恒锻炼才有好的效果。

大学体育课本上就有一些简单实用的技巧，学会了，另外就是擒拿手，有很多种，可以找几个很好用的学会了，找同学实验一下

---

女生想学些防身之术，学点什么比较好？视频