“我也不想大声吼孩子,好好说他又不听!”试试这4招简单又有效

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阿华刚整理完孩子在客厅扔得乱七八糟的玩具,又看到孩子拿着画笔在墙上作妖。

她一把夺过画笔,忍不住朝孩子大吼。

孩子面对着墙壁,手举在半空,愣愣地站着。过了好一会,才回过神来,哇哇地哭起来。

孩子转过身,害怕地看着妈妈。

脸上挂着两行泪,哗哗地往下流,嘴巴瘪着,却不敢再出声。

阿华看到孩子惊恐的脸,心中的怒气又化成了内疚,心疼地把孩子搂进怀里。

孩子紧紧搂着阿华的脖子,生怕妈妈真的不要他了。

阿华知道,因为自己重新返工,工作压力大,看到孩子调皮就控制不住发火。

其实不仅是阿华,几乎90%的家长都曾经吼叫过孩子。


尤其碰上孩子磨蹭、顶嘴、功课不好、调皮贪玩,父母无计可施,内心就会涌现出烦躁或愤怒,大吼大叫。

“一言不合就开吼,吼完就后悔”,成为许多家长教育孩子的恶性循环。




1)孩子容易胆小内向

父母在教育孩子的时候,如果经常采用打骂的形式,容易造成孩子性格胆小内向,不能维护自己的正常权益。

这时候孩子的自我价值很低,内心极度不自信。

邻居家有个小男孩,总是很害怕他的爸爸妈妈,他做错事情时,他的父母总是吼他。

他上幼儿园的时候,老师一直说他是班里最乖的孩子,吃饭的时候总是等别的小伙伴选完了再去拿。

即使小伙伴抢了他的小玩具,他也不敢拿回来。

父母的这种方式,让他逐渐变得胆小,不自信。



2)孩子会缺乏安全感

安全感,是一个孩子在成长中的基本需求。

总是“无缘无故”被吼,会让孩子缺乏安全感,在下次做事前会总担心会不会被吼,变得畏首畏尾、战战兢兢。担心被吼会成为一种压力和负担如影随形。

长远来看,经常被吼的孩子,容易性格孤僻、懦弱、不自信,不善交际或处理人际关系,或者孩子为了不被吼,努力顺应家长的想法,形成“讨好型人格”。



3)甚至可能影响大脑发育

哈佛医学院附属美国顶尖的精神病专科医院精神病学副教授 Martin A. Teicher 认为,父母对孩子长期吼叫的确会改变孩子的大脑,影响他们的智力。

美国儿科学会(AAP)的研究表明,朝孩子大吼大叫的后果,跟打骂、侮辱孩子一样,都会提高应激激素水平,从而导致大脑结构发生变化。



我们不爽了当然可以发火,大家都是人,是人就有情绪,有情绪就要流动,但是发火并不是表达情绪的唯一方式。我们可以表达我们的情绪,但是发火是一种有攻击性、有破坏性的释放方式。

对孩子来说是一个不好的情绪示范,也会对孩子的情绪管理造成影响。


第一招:短暂离开,按下暂停键

首先要意识到自己生气要发脾气的那一刻,管住身体管住嘴,不打孩子不摔东西,不骂人。

离开现场,也就是按下情绪的暂停键,离开“案发现场”。可以对自己说,我现在很生气,已经不适合和孩子一起了,我需平静一下。当然你也可以把这话对孩子说“妈妈很生气,要出去冷静一下!”等自己冷静下来或找到解决办法后再和孩子沟通。



第二招:深呼吸,保持冷静

最简单的就是深呼吸,找一个安静的地方放松,深呼吸四五次,而且越慢越好。这样随着你的注意力转移到呼吸上。会让情绪慢慢平复下来,理智也就回来了。



第三招:设置暂停区

在家里设置暂停区,安静椅、冷静角,给自己和孩子一个缓冲地带...

一旦有情绪爆发的前兆,赶紧到暂停区待会儿。



第四招:发泄情绪

忍无可忍,无需再忍。

如果以上都不奏效,那么就找个没人的地方吼一嗓子,或进卧室摔摔枕头。

总之,把坏情绪发泄出去,才能更理性的解决孩子的问题。



每个妈妈都不是天生下来就会当妈妈的,孩子在学着长大,而我们在学着当妈妈。在学习的过程中,少不了磕磕绊绊,也避免不了会犯些小错。如果实在忍不住吼了孩子,冷静下来后记得一定要抱抱他,告诉他,你依然爱他。

孩子不听话的时候,你是怎么沟通的?






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  • 18519831811好好说孩子不听,非要大声吼叫才行,你的教育是这样吗?
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