风靡全网的黑枸杞，到底有哪些功效呢？哪些人不能吃？

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黑果枸杞，拉丁文名：Lycium ruthenicum Murr. 茄科、枸杞属多棘刺灌木，多分枝；分枝斜升或横卧于地面，白色或灰白色，坚硬，常成之字形曲折，有不规则的纵条纹，小枝顶端渐尖成棘刺状，节间短缩，浆果球形，皮薄，皮熟后紫黑色，果实里面含丰富的紫红色素，极易溶于水，属天然的水溶性花色甙黄酮类。

黑枸杞生长在海拔2600米——3000米的盆地沙漠地带，具有“聚宝盆”美誉的青海柴达木盆地，那里海拔高、气候干旱，生态环境洁净，无污染。

黑枸杞，补血润颜暖身体

皮肤好不好，气色怎么样，其实反应的是肝、肾、肺的健康状况。

肝，人体造血、排毒的一大器官，也是部分黄褐斑的发源地；肾，人体元气所在，皮肤红润有光泽与否，看肾；肺，肺主皮毛，皮肤干燥、粗糙说明肺气虚弱了。

一旦肝肾的活力上去了，自然就不容易怕冷，出现气血不畅的情况，气色也会跟着好起来！

黑枸杞的性味甘平，中医认为黑枸杞滋补肝肾、补血安神、润肺滋补、改善睡眠、增强人们的免疫力。

黑枸杞所含丰富蛋白质、氨基酸、有机酸、矿物质、维生素C、B1、B2等多种营养成分均在传统枸杞之上，对于气血不佳、贫血怕冷的人，效果极佳！

适宜人群：体质虚弱、抵抗力差的人。

不适宜人群：感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人。

1.由于黑枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。

2.黑枸杞子可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必要服。凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。

3.虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。

4.有的人黑枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。

功效：
1、改善机体免疫力，食用黑枸杞可以扶正固本和扶正怯邪，增强机体技能、促进健康恢复，并且改善机体的抗病能力，以此病邪的侵害。
2、防癌抗癌，黑枸杞对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和临床应用的结果表明，黑枸杞叶代茶常饮，能显着改善和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。黑枸杞片中含有的微量元素——锗，可明显抑制癌细胞，使癌细胞完全破裂，可减轻癌症患者化疗的毒妇作用，防止白血球减少，调节免疫功能。
3、保护眼睛明目，黑枸杞尤其擅长明目，所以还俗称“明眼子哪些人不能吃黑枸杞?
不能吃者：
1、感冒发烧者2、各种炎症患者3、腹泻患者。4、多尿患者5、胃肠不好虚弱者7、热性体质者8、脾胃虚弱者9、流鼻血者

黑枸杞具有很好的保健的作用，而且产量比较小，所以被称为是软黄金，它具有提高免疫力的效果，但是有些人群是不适合吃黑枸杞的，一、患有高血压的人群。二、正在发热或者身体有炎症的人群食用。因为黑枸杞会加重身体的炎症所以不能吃。

最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人群，但一定要每天吃一点，长期坚持食用，只有长期服用才有效果 。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻等急症患者在发病期间不宜吃。

抗氧化，延迟衰老，调节血管，还有辅助降压的作用，明目，适用心脑血管患者，对于发热和腹泻的人不建议食用。

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