得了抑郁症,要不要告诉家人?

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得了抑郁症要不要告诉父母?如果要要怎么告诉他们不会太让他们难过又会让自己好受一点~


当然要告诉家人。
在抑郁症的康复这件事上,父母的作用有时候比药物还大,毕竟他们能决定你吃不吃药。抑郁症是一场旷日持久的战役,争取到父母的支持,对康复是非常重要的。
因为重度抑郁是抑郁症中最严重的等级,需要药物治疗,病程持续很长,且恢复有反复。这个阶段是最容易产生轻生念头,采取自杀行为的时候。而且有很明显的身体反应,患者身心痛苦,倍受煎熬。


单一的心理治疗或者自我调节,在这个阶段已经不能适合重度抑郁症患者治疗。如果是心理机构的咨询师,一定需要转介到正规医院心理门诊和精神科就诊。在配合药物或者电休克疗法等作用下,再积极配合心理治疗。切勿厌恶病程,中度抑郁向重度转化很快,通常半月就是一个病程。

抑郁症诊疗恢复中,社会支持系统非常重要,给予理解和支持对于抑郁症患者十分重要。我们最重要的社会支持系统就是家人,家庭关系更能提供抱持和包容的系统氛围。有家庭系统支持,会有效帮助抑郁症的治疗和康复。强调一切终将过去,和抑郁这条黑狗和解,你需要家人的支持,而非孤身作战。

有一点许多人可能都没有意识到抑郁症通常伴随着自我贬低、自我攻击,患者认为自己是不值得被拯救的,活着就是浪费资源,既然自己是没有价值的,那么别人自然也就肯定会嘲笑我,肯定不会帮助我,然后从过去现在的种种迹象中,找到证据,支撑自己的悲观预设,并且提前感到了绝望。

人要求真.不要求假.真的才有价值.假的没价值.
人生的价值在于真.在于平平淡淡才是真,而不在于假.
轰轰烈烈是假.虚幻的.虚荣的.没价值的.
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进化了的猴子就叫人。进化了的猴群叫国家.
人类。寿命不过百年。
不吃喝。饿死。渴死。
不大小便。憋死。
繁衍后代。最原始的性交手段。
靠集体智慧,集体力量。跟蚂蚁差不多。
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自以为是的一群动物而已了。
没有人能侮辱到你。除了你自己。
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人类和其他野兽一样。靠上天恩赐阳光、河流。草原。植物、动物在活着.
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羊努力啃草。我努力吃饭。就是对地球的回报
回报宇宙的最好方式。就是好好活着。没地球我看人类吃什么。
什么靠人类自己努力。才有今天。没地球你试试看。
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人活着。就是在等死。
等死路上太无聊
有人就跑去做总统。
有人跑去修汽车。
有人跑去掏大粪。
大家都很无聊啊。
所以啊。别把什么事业。爱情。婚姻。看太重。
人生就是那么回事情。别给自己加些精神负担
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上天赐予人的财富,人人都是平等的。2万多天生命。
皇帝。很忙很累。斤斤计较。200天快乐
乞丐。快乐逍遥。宽宏大量。2万多天的快乐。
人一辈子就2万多天。
谁拥有真正的财富?谁活的值?
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你把生活看成电影了。
受欢迎。就是生活的主角。活着就有意义。
不受欢迎。就是配角。活着就没意义。
这是电影。不是真实的生活。
别人说你好。你就觉得自己好。说你坏。你就觉得自己坏。
难道别人是导演?难道你是演员?生活不是电影。
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不是社会能不包容我们,
是我们不包容社会,
不包容自己的在社会中的位置.
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1、每个人都是独特的。有属于自己的精彩。但是。大部分人根本不懂。他们想活的象别人。成了别人的精彩的奴才。按照别人的生活。制定一套精彩标准。然后去追求。

2、也许把你的一生拍成电影。会感动无数人。但是。你却认为自己活的不精彩。真是够愚蠢的
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1、皇帝也好。当乞丐,都是你的身份。而不是你自己.
2、大部分人。把身份看成了自己。
3、其实。受欢迎的。是你的身份。不是你自己。
4、把自己搞丢了。硬说。我是狗主人。我是人类之王。我不是我。我是我的身份。
5、优秀。普通。都是对比出来的。都是社会定义。其实。人都一样的
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他开他的宝马。你走的你的路。
所有的人都看不起你。又能怎么样??
大不了他得意一下
他们还不是回家吃他们饭。
你还不是回家吃你的饭。
然后无聊了。
没事情跑出来,和人比着玩。又出来攀比一下。
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就跟幼儿园孩子一样。我玩具比你多。
好好好。你玩具比我多。你女人比我漂亮。
你房子比我大。身材比我好。本事比我大。车子比我好。什么都比我优秀。
乖孩子。你真厉害。叔叔走了。你好好玩。
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说穿了。这个社会。就是个放大了的幼儿园。
一群孩子在胡闹。简直就是无聊。
被人欺负下没什么了不起。
类似童年孩子之间的胡闹
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被个孩子王欺负了。他们不过是些。孩子王。
你是康夫。机器猫。
他们是大雄。小强。
成年了。继续闹。折腾。
不过是放大版本的街童。时间。地点。身体不同了。
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不懂生活。不懂人生。就叫高分低能。
无非是群能干的孩子在积累物质财富。
比来比去。无非是自欺欺人
有钱的。物质胜利法。
没钱的。精神胜利法。
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你在玩游戏。不是游戏在玩你
太严肃了。
就变成了游戏玩你。而不是你玩游戏。

活那么严肃搞什么?
认真你就输了
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你是为了当优秀的人,而活着吗?
优秀能让你幸福吗?
什么是优秀呢?
优秀就是做人的价值吗?
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什么是价值??
价值是人想出来的概念。
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非洲草原上那些狮子老虎。牛群。他们活着。
它们没人类优秀。
所以。它们的存在,就没价值了吗?是这样吗??
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蜡像馆里。蜡像。一身的珠宝。名牌衣服。手表。大身份大人物。
哎呀妈呀。这可真神了。我都想做蜡像了。
我们一般管这种人叫神经病
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金钱奴才。道德奴才。身份奴才。这不叫人了。叫行尸走肉
活着跟死了没什么区别。跟没活过一样。
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确实够优秀了。
不过呢
我看他们。活的还不如个野生动物。
最没价值的就是这些所谓的优秀的成功人士。
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人是为了快乐而活着。不是为了有价值而活着。
什么价值?幸福的价值?
什么是幸福?幸福就是快乐。快乐就是想的开。
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人活着的价值。不在优秀。而在自由
你说你活一辈子。图个什么?还不就是图个幸福吗?
幸福就是想的开。自由就是幸福。
自由就是你想做狗就去做狗.想做人做人
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生命本身就是无价的。
人生价值于生俱来。不必外求。
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难道你比其他人笨吗??
因为你有智慧。所以你能读懂书。书不过是个媒介。
智慧在你心里。否则你也就读不懂书了。
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大脑神经元的活动,就是精神吗??
精神不能凭空创造出物质吗?
那人类社会的物质财富是怎么来的?
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勇敢和坚强不是装酷。而是跪下哭了再站起来。
因为你渴望是个优秀的人。把自己压跨了。
不原谅自己是个普通人。渺小的人。不优秀的人。
你不原谅自己是个道德并不高尚的人。
你在强迫自己做好人。老实人。
你在强迫自己虚伪
你在虐待自己。所以你痛苦。
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人类是卑微的。人生也是卑微的。人是无知的。人类是愚蠢的。
人生本来就没有意义。社会也没有意义。
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所谓的积极人生态度。
无非是树立一套荣辱观。
合格的社会机器的螺丝钉。社会价值。
装腔作势。摆谱。摆架子。寻章摘句。套词套句。说的冠冕堂皇。正义凛然。
这叫装酷。叫虚伪。
一整套做人标准。成了你心里的包袱。
最后。人民就拼命努力工作了。
彻底否定人的自然价值。
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军队里。全是军装。
公司里。全是西服。
什么是自由?自由就是你不必做人。
什么是人生?人生就是短短几十年。
为了当个成功人士。和军队里的士兵没什么区别。
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被人欺负可耻。
自欺欺人更可耻。
不被人欺负才光荣。
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所以你受不了侮辱.
被人侮辱了。就扣1分。
被人欺负了。又扣一分。
扣到最后。你觉得自己被剥削了做人的价值。
无非是一套荣辱观 .这些不过是抽象的概念。这些都不重要
人生最重要的。是快乐。
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如果硬要说自欺欺人。
休克。昏迷。都是自欺系统。天性里就有。没人不自欺的。
鲁迅。不过是左派文人。
过分强调人的社会价值。忘记了人的自然价值。
社会人。自然人。
不要用这些荣辱观给自己打分。
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你想要奇迹。上天给了你生命。
生命本身就是奇迹。其他星球。可没生命。
为什么地球充满生机?
你要吃草。大地长出草。
你要喝水。河里有水。
你要吃肉。有动物。
你要吃水果。树上接果。
你要快乐。草里长出花。
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上天如此慷慨。
表面上是靠人类自己。其实是靠地球养着。
狮子。狼。大象。斑马,都在嘲笑你。鄙视你。说你是猪,没本事,愚蠢。笨蛋。
猪穿过他们。找着自己的草地。水池。
终于有一天。猪找到了自己的幸福。
世界那么大。即使是猪。也能找到自己的幸福。----------------------------------------
为什么痛苦?因为觉得自己不幸福.
为什么会觉得自己不幸福?
因为妄念多.
为什么妄念多?因为迷失自我。失去真我。
为什么会迷失自我?因为面具太多?
去掉面具。就能去掉妄念。就能找回真我。
就不痛苦。不烦乱。
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幸福感很强的人。把人生看的很淡。无论遇到什么事情。都坦然。
他可以做到。荣辱不惊。处变不乱。无论什么环境,什么遭遇。都能适应。淡然处之。适者生存。
心不乱不慌。沉着冷静。按部就班。思路清晰。那他无论做什么事情。都能做的很好。
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一花一世界。一叶一如来?
牛顿在树下。被苹果砸到。就是顿悟。
一果一世界。宇宙世界。内在规律。万有引力
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钱=物质=团结起来劳动的成果。
一群为了互相利用团结在一起的人。我看是没什么前途的。
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孙悟空。如果没有一身本事。还敢取经?
孙悟空。如果没有唐僧作为精神支柱。早就放弃了。
孙悟空。一身本事。起过很多次放弃的念头。
唐僧起过一次放弃取经的念头吗?
即使徒弟都离开了。孤身一人。也决不放弃。
死亡。虐待。侮辱。富贵。女色。
都不能动摇唐僧的决心。勇气。
谁勇敢?谁坚强? 谁是英雄?
威武不能屈。富贵不能淫。贫贱不能移
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有一个心理学家,在教室里贴了一块大白纸,
白纸上有个小黑点,
除了那个小黑点,整张纸都是白的,
然后他问学生:你们看到什么?
所有学生都说他们看到一个小黑点,
没人说他们看到一张大白纸,
每一个人都只看到那个小黑点。
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人无完人。金无足赤
瑕不掩玉。
人非圣贤,焉能无过
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城市只是在一片野地里弄出的庞大的钢筋水泥丛,相对于广袤的乡村它实际上很虚弱时,我差点笑了:那不过是人类对地球的鼓捣,但人们却都习惯了装模作样。换言之,人类对地球的鼓捣就像一个小孩玩积木游戏---真的只是游戏而已,高低贵贱的游戏规则并不是自然的,而是社会制定的。
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一大群猴子。在地球上修了个大猴子窝。
一大群蚂蚁。在地球上修了个大蚂蚁窝。
渺小的人类。自以为是。
没有谁是了不起的。也没有谁是可怜虫
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看不起你的人。都是不懂事的孩子。
成熟的人。不会看不起你。
而你非要去和孩子计较。
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最大的财富是内心的平静。
人都死了。还要钱有什么用。
人没死。有钱不快乐。还不如去死
成熟,换来内心的平静。
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人活一辈子。不是为了成为什么有道德。不是为了优秀。不是为了了不起。不是为了有志气。不是为了有理想。不是为了有社会责任感的人。
而是为了成为一个人。
上天给花。树。蚂蚁。小鸟生命。是为了让他们开花。成熟。
人也一样。活着的责任。就是为了成熟。
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岳不群。东方不败。慕容复。
这些人。都不懂得自爱。
认为自己不值得被人爱。
只有有钱有权了。才会被人看的起。被人认可。重视。
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一千个读者就有一千个哈姆雷特,但哈姆雷特不会变成李尔王

一千个人眼中有一千个哈姆雷特.关键是你眼里的哈姆雷特,是什么样。
一千个人眼中有一千个你.关键是你眼里的自己,是什么样。

无论别人怎么看你。你是你
不会因为别人的看法。就变好。或者变坏。
有人眼里。你是坏人。
有人眼里。你是好人。
有人看你是垃圾。
有人看你是精英。
可是。
你不是坏人。也不是好人。
不是垃圾。也不是精英。
你是个普通人。不好也不坏。
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一千个读者就有一千个哈姆雷特,但哈姆雷特不会变成李尔王
每人人的价值观都不同。所以。每个人对你的看法都不同。
人上一百。形形色色。
同样一张画。100个人。有100种看法。
关键是你自己对自己的看法。
拥有你自己的生活。不要去和别人比优秀
无论别人怎么看你。
你还是你。普通人。不好不坏。
不用自卑。也不用骄傲。保持平常心
别人看你优秀?你就优秀?
别人看你垃圾?你就垃圾?
那是别人的看法。改变不了你。
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十字军东征。3大名王。 无非是建功立业。满足浪漫的骑士精神。圣战精神。所谓去抢回圣地。
演戏给自己看。

其实他们都是国王了。还要当个什么靠自己实力获得的骑士勋章。 标榜自己是真正的骑士。演戏给自己看。
按照别人的生活。制定一套精彩标准。然后去追求。真是够愚蠢的

中国有个皇帝。放着皇帝不做。给自己取个外号。天下兵马大都督。 还拿什么1品俸禄。
演戏给自己看。
按照别人的生活。制定一套精彩标准。然后去追求。真是够愚蠢的

唐吉珂德。
一个落魄的家伙,迷上了骑士小说。 于是决心当骑士,游历各地。闹出很多笑话
你是在和你心目中的大风车搏斗。把大风车看成巨人。把村姑看成公主。演戏给自己看。啊。伟大的骑士。在夕阳下踏上了征途。
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什么是精彩??别人的就是精彩?你的就不是 ?
别人的就可以写成书?拍成电影?你的就不行?
按照别人的生活。制定一套精彩标准。然后去追求。真是够愚蠢的
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什么是价值??

世界上本来没有价值。说的人多了。就有了价值观。
什么是价值??
世界上没有什么所谓的价值。价值是人想出来的虚构的概念。

社会机器。主流价值观。核心逻辑就是。

人本身没有太大价值。
不优秀。就可耻。
不进步。就可耻。
人就是要进步。人类社会就是要进步。

优秀光荣。才有价值。
不优秀可耻。没有价值。

因为我优秀。我强大。所以我光荣。所以我幸福。是这样吗??这叫不叫自欺??
满足欲望。就是幸福吗??新精神胜利法。阿Q精神。

不优秀就可耻啊。活着不能丢人啊。就不幸福??是这样吗??
精神失败法。阿A精神

不优秀要被人鄙视的。因为大家都自卑。
我要和大家一起自卑。
被自卑的人。看得起。才是有价值的人。
这叫国家机器上合格的螺丝钉。这不是人。是机器。

只有机器。
为了优秀而活着。
为了进步而活着。

为了优秀而优秀。
为了进步而进步。

不进步。就可耻。
不优秀。就可耻。
为了做个机器而活着,这叫行尸走肉。
人活着的意义。在于做个机器人吗???

人本身没有任何价值吗?
人性没有价值吗?
要干点什么才有价值吗?
要占有很多财富?满足很多欲望?才有价值吗?
为了被社会培养出来的各种欲望。而活着。这叫什么?叫机器人。

为了满足欲望而活着?这叫什么?
叫机器人。叫电脑人。欲望程序启动了。
然后为了满足这些虚假的欲望。被刺激出来的欲望。开始去行动。
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害怕被人鄙视?即使别人都是错的?

你是愿意做个独立的狼?还是愿意做养群里的羊?
你没意识到你在害怕吗?
因为你自己还是羊。所以你害怕被羊群抛弃。

每个人都是独特的。
类似狮群里的每只狮子。都有属于自己的独特个性。
强求统一。是违反自然规律的。
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难道就因为我贫如洗、默默无闻、长相平庸、个子瘦小,就没有灵魂,没有心肠了?……我的心灵跟你一样充实!……我不是根据习俗、常规,甚至也不是以血肉之躯同你说话,而是我的灵魂同你的灵魂在对话,就仿佛我们俩人穿过坟墓,站在上帝脚下,彼此平等——本来就如此!”

当罗切斯特问她还需要什么时,她立刻回答说:“你的尊重。而我也报之以我的尊重,这样这笔债就两清了。”
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社会的堕落导致人性的堕落…人看起来更加理智了…但却失去了心中那中纯洁的心性……人们都不知道什么是自然什么是感恩…什么是理解…什么是真正的快乐…所以他们无法理解那种最为纯洁的爱…不为做只为爱…当他们无法理解时…为了掩饰自己的无知…就用鄙夷的目光来遮挡自己空虚无知的心灵…他们认为自己不需要…也不想要…他们像木偶一样…越撒谎…那个虚伪的鼻子里越长…在他们眼里…利益才重要…他们可以随意抛弃那份最为美好的情感…换回几张可以让他们生活更好的钞票…他们不会快乐…因为他们没有时间去对着天空微笑!!!他们只不过是社会…一个普遍的现状…他们没遇到时总是觉得我会为爱情抛弃一切……可最终的结果让他的自己都没有发现的面具…支离破碎…



患上抑郁症后,要不要告诉家人?医生:不仅要说,还要尽早说



你可以先试着让自己轻松一些,如果有机会康复,就尽量让自己好起来,这样就会有更多精力照顾父母,希望你和你的家人都能好起来!

什么都自己憋着才会得这个病,要和家里面人讲,学佛--念《地藏菩萨本愿经》

目前可以不告诉家人,但可以告诉最可信赖的朋友.如果现实生活中缺少这样的朋友,可以在网上找此类的论坛. "明亮的夜晚9 "说得挺好的,你可以试着到他说的论坛上去看看.当然,上百度知道来寻求帮助也是一种方法啊!
后悔和逃避解决不了任何问题,同时,给自己施加不切实际的压力,也解决不了任何问题.
所以,放松心情,脚踏实地,一步一步往前走,应该会越来越好的!


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