我的工作性质老是在室外，经常风吹日晒的，明明才20来岁，但别人看起来像30多岁的，怎么才保养才能好一点

二十岁的男生为什么其他人都说我怎么长得这么像三十多岁,有什么治疗的方法?~

20岁的男生，人家说你长得像三十多岁，有没有什么治疗的方法吗？说实话，这个真没有什么治疗的方法，因为人的长相是不一样的，你就比如说明星林志颖吧。45岁的长相人家就像20岁一样，而另外一个和他同年龄的郭德纲长相就要显老了。那你说这种情况之下如何去治呢？
因为长相本身就是天生的，没有办法去改变，有些人天生的娃娃脸非常显年轻，而有些人天生的就是比较等老气，20岁就像30岁，就像你一样。这种情况是真的没有办法。
但是你可以适当的去做一些护肤啊，比如说平时呢你要先用洗面奶来洗脸，然后用爽肤水和乳液，这个并不是说让你化妆像娘娘腔一样，这样子呢是让你的皮肤显得更好。更年轻，并且平时的你也要做好防晒哦，虽然说是男生，但并不是说男生的皮肤就经得起太阳了，去爆晒吧，紫外线会让你更显老，所以选择一款适合自己的防晒霜是很重要的。
另外就是饮食要注意不吃辛辣刺激和上火的这些对皮肤都不好，还有甜食也是坚决不可以吃的。另外的话呢就是你要注意不要熬夜，熬夜对皮肤的伤害非常大，并且是永远都补不回来的。
主要是你现在自己的心态一定要放好放松，不要去过于计较自己的长相，因为长相是天生的，这个真的没有办法去改变了。只能够通过后天的运动让自己更显年轻。

说实话是有一股少年老成的气息。
你这是没有用美颜相机的缘故，建议你安装美颜相机，把美颜相机的磨皮美颜美白功能全部开启。
这样照片拍出来绝对就有18岁了。
其实吧，老一点无所谓。像你18岁的年龄，40岁的外貌，绝对可以干很多大事。
比方说一些中年老妇女吧，就需要你这样18岁的体力。
加油兄弟看好你。

夏日是全年防晒重中之重的季节。当我们的皮肤感受到太阳的热度时，紫外线已经又进了一层。夏日其间，女人脸上的斑会明显加深，皮肤也会受到更多的损伤。
最近，不少魅粉圈的魅粉圈友问了不少防晒方面的问题，今天给大家做一些回答，也介绍一下如何全日防晒的具体方法。

凌晨6∶30
喝杯鲜番茄汁
早上起床时，皮肤8个小时左右没有补水了，正处于相当干燥的境况。早晨是一天最好吸收“补充剂”的时候，你可喝白水。最好而简单有效的补水方法是喝一杯番茄汁。番茄可以用榨汁机压榨，也可以把整个番茄捣烂，连果肉一起吃。营养分析表明，番茄含97％的水分，每500克番茄中，含蛋白质2～8克、脂肪1．4克、碳水化合物9克、钙38毫克、磷174毫克、铁2毫克以及丰富的维他命A、B1、B6，是护肤佳品。最要紧的是，番茄的另一个大贡献在于，多吃可起防晒作用。

小贴士：德国和荷兰两国科学家做的研究表明，如果每个人每天食用40克番茄酱，被太阳晒伤的风险将减少40％。还有若将蕃茄弄碎成酱汁状，涂在脸上约15分钟，之后用温水洗净，便可治疗被太阳晒伤的皮肤。此外，饭前吃番茄还可以帮助瘦身。

早晨 7∶00
涂防晒乳液或者防晒喷雾
想想你今天要做什么？上班、SHOPPING、郊游还是室外运动？做什么决定今天用什么类型的防晒品。一般情况下，普通类型皮肤的人，SPF值以8～12为宜；对光敏感的人，SPF值以12～20为宜；若只是在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下即可；在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。如果去游泳，最好选用防水的防晒护肤品。
此外，肤色白皙者，皮肤更容易受紫外线伤害，最好选用SPF30左右的防晒霜。皮肤偏深者，平日可采用SPF值为15的防晒品。夏天，选择防晒乳液和喷雾是好的选择，不会造成油光脸。
小贴士：记住，防晒霜一定要在出门前半小时抹或者喷。
推荐：SOFINA索菲娜防晒乳SPF24 30ml
价格：270元
Neutrogena露得清超凡清爽防晒霜SPF3088ml价格：185元

上午 9∶00
装备防晒衣
每天上午9：00到下午3：00，是紫外线UVB辐射最高的时间。如果这时你在户外行走的话，建议穿件防晒衣。什么是防晒衣？就是能起到遮挡和反射紫外线的衣服。你可挑选一件纯棉质地的长袖衣裙，颜色建议是白色色，浅色有较好的反射光能力，白色最好。布料本身有防晒指数，棉布的防晒指数最高，SPF值大约为15～40，其次为聚酯浅色衣服，SPF值大约为7～10，针织浅色衣服则大致为4～9。
大多人都有亲身体会，身体的皮肤往往好过脸上，这得归功于常年累月掩体的衣物。因此别忘了，外出在阳光下，再热也要戴上帽子或打遮阳伞，还要多穿件遮阳的衣裳。

中午 12∶00
避免感光食物
皮肤防好晒不仅是正确涂抹防晒霜，食物也是一个必要的环节。如果你爱吃的食物中有感光类食品，要注意忌口，特别在夏日和阳光充足的日子里。感光食物有香菜、韭菜、酱油、白萝卜等，吃多了紫外线照射皮肤易生斑点，在夏天会加重紫外线对肌肤的伤害。鱼翅、鳗鱼、鲽鱼、冬瓜、花椰菜及筋肉等含有“防晒营养素”，多吃一些可从中摄取保湿防晒成分。
小贴士：草莓富含人体所需的维他命、钙、磷、铁、膳食纤维，不仅有助消化、通便的功效，还可以美白肌肤。此外，草莓的防晒、防辐射功效也慢慢为人们所了解。所以饭后，你尽可将草莓作为夏日的餐后水果。

下午15∶00
补充防晒霜
大半天下来，折射进室内的UVA使皮肤疲劳了，如果是油性皮肤已有较多的出油现象，还会弄花脸上的妆容。出油过多的皮肤可使用质地优良的吸油纸将T字区的油分吸去，然后再次选用SPF值在15以下的护肤防晒品。皮肤较干皮肤还需要在此时多喝些水。
小贴士：此时头发防晒也不放松。使用免洗的保湿润发露，锁住头发的水分。可直接抹在头发上，以保持秀发滋润，防止阳光蒸发过多水分。

下午 17∶30
给头发也防晒
下班时，傍晚做些户外运动，对肌肤的修复和保养大有裨益，同时你的头发也别忘了防晒哟。由于夏天气温很高，人体新陈代谢会加快；头皮皮脂分泌旺盛，头发的状态也将有所改变，发质也会变得很脆弱，因此傍晚运动完后可选择合适的防晒护发品。首先要避免使用含酒精或甲醛的产品，以免头发变得更加干枯。其次，含薄荷清凉成分、温和保湿的全天然产品会是不错的选择，不过可要记着看是否标有保护指数KPF。
小贴士：KPF代表对头皮层的保护程度。KPF指数分为10级，一般可选择标有KPF指数二、三级的护发产品。

夜晚21∶30
晒后修复
尽管你一天的防晒做得很用心，当要想长期获得好肌肤，晚间是调养皮肤最好的时机。晚间护理的重点是修护和镇静一下晒后的肌肤。
晚上一杯酸奶既有营养又能保持好体形。不过不要全部吃掉，留一点来敷脸是晒后修复的好办法。你只需将化妆棉浸泡在酸奶中，然后取出贴在脸上10～15分钟即可。这不仅可以增强皮肤对紫外线的抵抗力，还可以淡化晒斑。如果没有酸奶，也可在早上有意留些番茄汁，可以2∶1的比例与番茄酱配合后，涂在皮肤上，半小时后洗掉。天天坚持，即便有些晒班也会晒斑一天比一天淡化。
小贴士：如果不小心被晒伤了，千万不要用热水洗，应该用冷毛巾冷敷20－30分钟。这样可以大大缓解晒伤状况况。之后最好使用一些专用晒后修复型化

第一要防晒哦...第二要勤快做面膜护理...第三就是避免太阳直射,最好就是随身带把伞.避免在早上10点到下午2点这段时间在太阳底下,因为是紫外线最强的时候,如果要为皮肤做护理的话,最好选择在晚上9点到11点之间,因为这段时间是人体新陈代谢最旺盛的时候,皮肤比较好吸收.

找份工作室内的,在给皮肤做些 保养~只有换工作性质才是最根本的

---

我的工作性质老是在室外，经常风吹日晒的，明明才20来岁，但别人看起来像30多岁的，怎么才保养才能好一点视频