糯米黑米红豆红花生能一起做粥
可以一起吃。
民间有“五谷宜为养,失豆则不良”的说法,指吃五谷杂粮能养生,但不吃豆会使营养失衡,而且和它的搭档在一起才能更好地发挥作用。
煮粥或蒸米饭时加些豆子,如红豆饭、黄豆饭、红豆糯米团等不但香味更浓郁,营养也更全面。
红豆,黑豆,糯米一起煮的做法:
1、准备材料:大米:1/8杯、小米:1/8杯、黑米:1/8杯、糯米:1/8杯、红米:1/8杯、核桃:1小把、红豆:1小把、黑豆:1小把、红枣:8颗、花生:1小把、糖:少许。
2、把材料洗干净,放入电饭煲。
3、加入适量的水。
4、点击煮粥即可。
5、出锅的时候加点糖就可以了。
参考资料来源:人民网-豆类没吃对就是浪费 权威营养师说这么吃最好
可以。
如果是五谷杂粮饭,事先没有泡发杂粮的话,三次即可。事先泡发的话,两次也足够了。当然还要根据各家压力锅的具体情况而定。至于电压力锅,原理都是一样,只不过是时间不同而已。但是一定要等到气全部泄完再开盖。薏米、黑米、芡实、糙米、红豆、红枣、桂圆、粳米不要省。
粳米一定不能省。它在这里的作用既能使稀饭产生粘性,同时又缓和了杂粮粗糙的口感,保护了胃。用糯米代替也可以,但是容易增加胃部负担。而且糯米的热量也高。用东北大米就很好。
扩展资料:
腊八粥是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥,也叫做七宝五味粥。腊八粥传说来自印度天竺,农历十二月初八是佛陀成道纪念日,俗称“腊八节”,在佛教称“法宝节”。
腊八粥的习俗,已非佛门所有,作为一种民间风俗,农历十二月八日吃腊八粥,用以庆祝丰收,一直流传至今。最早的腊八粥是红小豆来煮,后经演变,加之地方特色,逐渐丰富多彩起来。
参考资料来源:百度百科-五谷
参考资料来源:百度百科-煮粥
建议做五谷杂粮粥:
五谷杂粮粥,肯定是用五谷杂粮煮的粥了,五谷杂粮粥食用有饱肚感,五谷杂粮粥也适合男士晚上吃,五谷杂粮粥对于男士有温补的功效。
五谷杂粮粥原料:
银耳、红枣、花生、玉米渣、绿豆、百合、小米、薏仁米、红豆、莲子、高粱米、大米等,
五谷杂粮粥步骤:
1、把所有材料每样抓一小把(分量已经很可观了),淘净丢入电饭锅,加大量水,基本上加到五分之四的位置,调到煮粥档,按下开关,就好了,是不是感觉很简单。
2、加哪些料完全可以随自己口味和季节变换来调整,比如绿豆跟百合秋天就不一定要放了;
3、莲子和花生最好还是事先泡一下,这东西不容易熟。银耳我买的是不用泡的那种即糯银耳,如果不是这种最好也一起泡泡
4、这些东西都不是容易熟的主儿,至少炖个40分钟,我每次都炖两个小时左右。
类似八宝粥
可以啊……补肾、补血
糯米黑米红豆红花生能一起做粥视频
相关评论:
怀宽洪可以一起煮,红豆 绿豆 黑豆 薏米 这类耐煮粮食,需要提前浸泡一晚,然后与其他杂粮一起煮,就可以啦。建议做五谷杂粮粥:五谷杂粮粥,肯定是用五谷杂粮煮的粥了,五谷杂粮粥食用有饱肚感,五谷杂粮粥也适合男士晚上吃,五谷杂粮粥对于男士有温补的功效。五谷杂粮粥原料:银耳、红枣、花生、玉米渣、绿...
怀宽洪可以一起煮。
怀宽洪以上的五谷杂粮 可以煮粥喝 。但是不能同时下锅 ,红豆 ,花生 ,黄豆 ,要先煮好 ,然后才能放红米, 黑米, 糯米 ,这三样煮好以后 ,再放小米 ,燕麦 。如果不按这样的顺序,一起下锅煮 ,可能小米等煮飞了 ,几种豆类还没有煮熟 。
怀宽洪可以一起煮粥,如五谷杂粮粥。下面介绍具体做法供参考,首先准备材料:大米1\/8杯、小米1\/8杯、黑米1\/8杯、糯米1\/8杯、红米1\/8杯、核桃仁1小把、红豆1小把、黑豆1小把、红枣8颗、花生1小把、糖少许。1、把所有材料用清水清洗干净,然后沥干水分备用。2、所有材料清洗干净后,一起放入电饭煲中。
怀宽洪可以
怀宽洪都是粮食,可以在一起煮。八宝粥中这些食物都有。
怀宽洪吃这种食物能够增强肾功能,缓解男性肾虚。病后身体虚弱你可以多吃黑米红豆花生粥。花生食疗作用:性平,味甘;入脾、肺经。润肺、和胃、补脾。治燥咳,反胃,浮肿,脚气,乳妇奶少,润肺化痰,滋养调气,清咽止咳之功效。主治营养不良,食少体弱,燥咳少痰,咯血,齿衄鼻衄,皮肤紫斑等病症。
怀宽洪可以,这就是百宝粥
怀宽洪可以呀,再加几味材料就直接可以做成八宝粥了 一般供选择的配料有绿豆、花生、红枣、红腰豆、枸杞、川贝、黑米、紫米、糯米、莲子、桂圆、百合片、玉米碎粒、葡萄干等等,另外,加上少许的燕麦或者是荞麦都是不错的选择,这些都是粗粮,富含膳食纤维,多食有好处 夏天放一些绿豆有消暑的效果,会好一些...
怀宽洪都属于五谷杂粮是可以一块煮粥的。1、黑豆、黑米、黑芝麻:在五行养生说里属于“水气”食物,主要用于滋养肾脏,尤其对保养发质有好处。2、红豆、红米、花生:属于“火气”食物,主要用于养肝生血,自古被认为是补血圣品。3、黄豆:利“行气”,但是不可多吃,易使肠胃郁结胀气。4、绿豆:利“解毒,...