陈伟霆回忆高以翔的离去很自责，走出阴霾，需要什么勇气？

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走出阴霾首先最需要的就是选择遗忘的勇气，如果说我们不能够遗忘的话，我们也无法走出阴霾，之前的事情已经过去了，在未来如果我们一直纠结于此的话，只会让我们现在无尽的苦恼之中。

人生短短几十年，我们不要把自己所有的人生都用来懊悔，既然未来已经无法改变，但现在还不如立足于当下，过好现在的生活，这就是现在人们最应该做的，而不是一直沉湎于过去，过去终将成为过去，而现在也会成为过去，主要看我们如何利用当下。

之前我一直有这样的坏毛病，而且我认为这样的生活方式以及思维方式已经严重影响了我的生活。在每次考完试之后就开始懊悔懊悔自己为什么没有好好学习，懊悔自己为什么要成为这样的人，但是我现在的后悔也无法改变现在的情况，也无法改变当下的成绩，与其这样的话还不如从下次考试开始。下次考试如果能够有一定的改善，我认为这就是成功的表现，所以千万不要害怕这些东西，千万不要让自己成为一个恋旧的人，而且这些东西根本就不值得我们怀念。

每个人在日常生活中都会碰到一些坎坷和折磨，但是有些人能够活得很好，有些人却走不出来，一直纠结于自己该不该这样做，能不能这样做，甚至开始考虑是不是自己的人生是如此的失败。如果要是因为这些事情一直自责的话，会让我们发现我们就是一个糟糕的人，我们的人生和别人就是不一样，我们变得如此悲观，我们的人生怎么能够充满希望呢？在我们身上又怎么会撒满阳光呢？

我觉得生离死别是人之常情，伤心和自责是在所难免的，而能治愈这些的，只有时间，时间会让一切都淡化的，我们要学会放下。

走出阴霾，或许不是勇气不足，是不愿意走出去。是心理上一种不想割舍又担忧自己恐会遗忘，因此选择保留。或许在未来，时间会疗愈抚平自责，只保留美好回忆。

你首先得直面自己的内心，不要太过自责，因为毕竟不是自己的错，而且需要自己能够想得开，死了的人已经走了，活着的人要努力活着。

直面内心惧怕的东西，不要逃避；勇敢去面对，或者把自己害怕的事告诉朋友，让他们陪你一起面对，同时对于内心的伤痛，也要去调整心态。

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