初学轮滑最好在什么样的地面练最好

来自:健康排行    更新日期:早些时候
旱冰场什么样的地面最好?什么样的鞋最好?~

最好的就是木质地板了
鞋的类型:
这取决于个人是否有明确的目标: 假如对轮滑很感兴趣,想加入此项运动,但对速滑,花样,平地花式,极限等主要项目没有明确目标,那么一双休闲鞋是最佳选择,入门难度小,价格适中,选择余地大。即有利于培养对轮的兴趣,有减小了受伤的可能性。等基本技术掌握后再决定从事什么项目。 如果虽是新手但以有明确目标,一定要从事某个项目,可以考虑购置该项目的低档专用鞋,直接入门。但此类鞋较贵,选择余地小,练习难度大。 有两点要注意: 1 是否肯定自己一定从事此项目,很多人都先定下个目标,但不久就因为兴趣,场地,团体气氛等原因改变了项目,甚至退出了轮滑运动,因此事先想好,以免造成浪费。 2 准备练到什么程度,如果不要求太高,经济条件许可可以考虑一步到位,有些情况下可以节省些。如果到了发烧级,最好先买低档器材练基本技术,即便宜又相对安全些。技术熟练后购置高档鞋。只是还是先练练看再决定自己是否要练到发烧级。
鞋的档次: 1 自己的经济条件 鞋吗整体上一分钱一分货,整体应买好鞋,但太贵的没必要。很多人以多次提到不要购置300元以下的鞋,本人完全同意,此类鞋常导致初学者丧失对轮滑的兴趣,甚至导致受伤。技术熟练后这双鞋又留着没用,不用可惜。 2 以前是否有基础 有的人以前有水冰基础,可以直接一步到位,否则可以考虑现买低档鞋过渡。
如何选鞋: 最好先在轮滑器材栏目查阅有关文章,了解有关鞋,轮子,轴承,架子的基本知识,这样在听取别人的建议时也大致能心中有数。如已明确要从事的项目,则还应到该栏目查阅有关器材的文章。 对器材有了基本的了解,才能做到目标明确,选到理想的器材。
初学者买鞋记住几个3 第一个3:不要买300元以下的,否则很快会在医院骨伤科见到你。第二个3:记住3大高档名牌:K2,SALOMON,HyperGrandPrix 第三个3:记住3大普通名牌:好家庭,chicago,迪卡侬第四个3:记住3大数据:轴承选Abec3或更大数值,轮子选74A至80A之间,鞋号比你穿的皮鞋大一号。

轮滑会让小腿变粗么?
所有的运动都是一个道理。有氧运动减少脂肪,无氧运动增加肌肉。适度的轮滑是绝对可以获得好的体形的,张柏芝、王菲都玩轮滑。我得提醒您,若是女生,不要以一些疯狂的男生的强度来玩轮滑,我曾见过小腿变粗的实例,不过也只是一点点,因为女生不可能有太大强度。
我什么时候才不算是新手?
用刃和流畅的程度是判别刷龄的依据,你可以自由用刃,流畅滑行的时候,就不算新手了;否则,即便你能作一些动作,一看你跑路的样子,就知道有没有。


我必须学习绕桩和速滑么?
绕桩很有挑战性和趣味性,速滑则有速度感和刺激,但这两项都需要投入相当的时间和精力才能练好;没有时间大可不必跟潮流,重要的是享受轮滑的乐趣,当你穿上刷子就不再觉得孤单的时候,做什么不再重要。




轮滑容易学么?(我需要多长时间才可以自由的滑行?)
直排比双排要容易学,这是许多朋友达成的共识。但是,由于直排的特性,一只脚下一排轮子是一条线,不像双排是一个面,所以刚开始单脚站立比双排困难。等你适应之后,直排作弧线比双排要轻松自在。我的一些朋友,从来没有玩过轮滑,有的几个星期就能够流畅的滑行,慢的也就两个月,当然,一个月才玩一次的人,那就不知道要多久了;玩过双排的朋友,则更快.


有人会教我么?
爱好轮滑的人都是热情而且乐意帮助别人的人,只要你有礼貌的发问,一定有人会指点你。


我需要投资多少钱在轮滑上?
如果所有装备都要新的,您的预算最好在500以上;但是您也可以选择二手的,有很多人没有耐性和恒心,所以二手轮滑鞋也可以淘到不少好货,这样预算在 300所有。


我听说轮滑在中国是违法的?
如果您是一个法律狂人,热心的遵守每一条法律,您可以退回溜冰场里去玩轮滑了。 全国人大常委颁布的新的《交通法》于2004年5月1日在中国大陆开始执行,这部法律里面说,在道路上玩轮滑是违法的,而道路的定义,是指所有机动车可以到达的地方。作为各地交通法的总则,竟然这么无稽的强制剥夺了全国刷刷上路(包括部分广场)的权利。轮滑被限制在一些场地里进行,您可以咨询当地的交警部门。


我为什么最好要有自己的轮滑鞋?
因为这样你就获得了自由,爱去哪就去哪。


该如何选择和购买轮滑鞋?
这个话题有点刺,恐怕有很多人来骂我,我还是实话实说。

首先,除非买不到,不要在网上买鞋,这就是说,不要在论坛上买鞋,不要在网上商城买鞋,你很可能在漫长的等待之后,拿到一双并不那么适合你的鞋。你可以在网上看样品照片,然后找一家店去看真正的那双鞋,再做打算,不要被几张绚烂的图片和玄乎的描述勾引到,也不能盲目的相信所谓高手对鞋的评价——这有两个原因,第一是在商业利益面前,没人能完全说真话,有人就能把**20039说成刷街平花两相宜的好鞋;第二是每个人的脚的确不一样,要穿了才知道。

然后,目前市面上,只要轮子不是塑料的,都不能算差鞋;我建议你到店里,把你看中的可能会购买的鞋都试穿一遍,然后决定买哪一双。大小是你首先要考虑的,轮滑鞋切忌买大了,一般系好鞋带、小腿和地面垂直时,脚的最前端和鞋内套的距离是半个大拇指(手)那么多就好;然后是舒适性,注意鞋内套的材料厚薄、质感,脚底板和脚踝处的螺钉,鞋壳和刀架的结合,鞋带的绑扎,这些是最容易影响到舒适性的地方。如果你能够滑几步,那就尽量多滑几步,如果你从来没玩过轮滑,那至少也要两只脚都穿好鞋站起来感觉一下;我认为这两步就够了,剩下的轮子和轴承,刀架的长短,对第一次买鞋的朋友来说,真的不那么重要,比如刀架长,轴承级别高,按道理是跑的快,可对新手可能是负作用,绊脚、控制不住。

如果你的脚有特殊性,比如是平足或者哪里有伤,最好直接和店主说清楚,他可能会有办法或者好的推介;如果你不说,可能拿回来的鞋穿几天你的脚受不了,拿回去退货,这样双方都不高兴。


为什么我必须有一套自己的护具?
受伤不是经常发生,但是发生的时候会受伤:P 可能有朋友要说护具无用,而且不够潇傻,那么我还是推荐你尽量戴上护手——要是你尝试过头一年猛练,到了第二年天冷的时候手腕就隐隐做痛的滋味,你就会听从我这个建议了——你练习的时候最好戴着护手。

专业场地最好,没有的话找找广场之类的大块大理石地砖的,不伤轮也不伤人……或者水泥的,稍差些,有点磨轮子,摔倒也很容易擦伤……最差的就是柏油马路了,最好别在马路上练
平滑,专业的轮滑场地也行,没有的话最好是那种水泥地面一整块的,没有切割那种,以免颠簸站部稳,还有怕疼那是不行的


初学轮滑最好在什么样的地面练最好视频

相关评论:
  • 13062166766学轮滑场地有什么要求?
    穆中卿答:平坦,尽量光滑,如果是有室内的木板地最理想了,初学者也不怕摔跤,摔了也不会像摔在水泥地上那么疼。初学的场地应尽量大、直,少拐弯,但如果想练特技的,场地需要有特殊的障碍物或地形。

  • 13062166766初学轮滑最好在什么样的地面练最好
    穆中卿答:专业场地最好,没有的话找找广场之类的大块大理石地砖的,不伤轮也不伤人……或者水泥的,稍差些,有点磨轮子,摔倒也很容易擦伤……最差的就是柏油马路了,最好别在马路上练 平滑,专业的轮滑场地也行,没有的话最好是那种水泥地面一整块的,没有切割那种,以免颠簸站部稳,还有怕疼那是不行的 ...

  • 13062166766学轮滑场地有什么要求
    穆中卿答:1、不要有水。有水的地方不要滑轮滑。因为轮滑鞋底部有轴承,从有水的地方划过去,沾上水轴承就会生锈,影响轮滑速度和效果。2、地面要平整平滑。地面不平的地方不要滑轮滑。地面凹凸不平,滑轮滑的时候容易摔倒。建议找一个面积比较大,且地面光整平滑的场地。注意:学轮滑前要做准备活动。准备活动...

  • 13062166766在普通的地面轮滑也可以滑的那么好?
    穆中卿答:你初学者可以随便找个宽阔的平地学(如:学校的水泥操场,广场,任何有宽阔平地的地方都可以)。如果没有场地条件,也只能在街上玩(不要去那些粗糙的柏油路,太粗糙的路面滑的时候很累的),但安全最重要,作为初学者刚开始学的时候不要心急,慢慢滑,街上最不安全了,特别是对于轮滑初学者,不要太...

  • 13062166766轮滑什么地方练平花最好?
    穆中卿答:如果有条件的就在木板地吧,抓地里好,即使摔下去也不怎么疼。用来练习平花最好不过了,我就是在体育馆的溜冰场玩的,那里就是木板地,比较了马路,水泥地,大理石地,木板地,感觉还是木板地好,做起花式来特别有脚感。学起来都比别人快噢!

  • 13062166766初级轮滑者要注意什么?
    穆中卿答:1.做好“热身”。拉韧带,活动髋、膝、踝关节是必不可少的,至少“热身”5分钟。2.戴好护具。以护膝最为重要,不论是初学者还是轮滑高手,膝盖是摔倒时着地几率最高、最容易受冲击的部位;头盔也很重要,万一摔倒,头部是最需要保护的部位。3.选择安全的场地。不要在过往行人很多的地方或坑洼不平...

  • 13062166766轮滑都可以在什么场地
    穆中卿答:你看你想在哪里玩了 啊哈哈 轮滑是宜家宜室的东西 kiki 比如你可以在你自己房间的地板上练幅度比较小的动作 当然相对于平花 但是家里的瓷砖啦地板啦一般比较滑 容易摔 在室外的时候 一般玩的比较多的就是 大理石地面 水泥地面 柏油马路 嘿嘿……穿上轮滑鞋可以测试马路路况 哈哈 你刷街的时候就会发现...

  • 13062166766学轮滑有什么心得么? 对于新手来说,应该注意哪些问题? 我只是刚能滑走...
    穆中卿答:轮滑这运动不摔是学不起来的,所以首先,也是最重要的一点,全套护具是必不可少的,对于新手来讲,找块比较平整的练习场,对你的进步也会起到决定性的作用,还有,先要学会站立,不是双脚成内八的那样站,而是要让轮滑的鞋身和地面成尽量成90度,并且脚尖要向前,并且在滑行的时候脚没有摆动的情况...

  • 13062166766轮滑怎么滑 轮滑初学者必知的技巧?
    穆中卿答:轮滑是一项非常受欢迎的运动,它既有趣又能锻炼身体。对于初学者来说,掌握一些基本的技巧是非常重要的。下面是一些轮滑初学者必知的技巧。1. 确保安全 制动技巧也是轮滑的重要技巧之一。您可以使用刹车器或T型制动器来制动。使用刹车器时,您需要将一个脚的脚尖向上抬起,将刹车器踩在地面上。使用T型...

  • 13062166766新手怎样才能练好轮滑 新手如何才能练好轮滑
    穆中卿答:1、初学者首先要选择一双合适的轮滑鞋,轮滑鞋有4个轮子一排的也有两排的,通常来说一排的更加轻巧,选择牛津材料的轮子,更加的安全,准备好护肘帽子,安全是第一性的,2、在轮滑之前先要进行热身运动,这样不容易发生扭伤,3、初学者要找到专业的轮滑场地,小区里的地面不够平整,容易出现意外不适合...

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