身高一米七五体重92公斤负重多少

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身高一米七五的人要体重多少才算标准?~

男性:66.5公斤。
女性:63公斤。
世卫计算方法
男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重
女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

扩展资料:
女性要想把体重控制在正常范围内需注意三点:
1、合理控制饮食:为了减肥过度节食导致营养不良或是为了增肥暴饮暴食都是不可取的,女性日常应做到平衡膳食,具体可遵循早餐好、午餐饱、晚餐少的基本原则,在营养均衡的前提下减少高热量垃圾食物的摄入。
2、正确选择运动:根据每个人的体质、工作性质和生活习惯的不同,对运动时间、内容、强度和频度可进行不同的选择,一般可将每天运动分为两部分,一部分是包括工作、出行和家务这些日常生活中消耗较多体力的活动,另一部分是体育锻炼活动,具体运动强度量力而为即可。
3、改掉坏习惯:要想维持正常体重,运动不足、暴饮暴食、吸烟、酗酒等生活不良习惯应及早改正。同时,女性也要正确认识肥胖,首先胖并非什么福气,但也并非越瘦越好,更不应该为了减肥而连粮食都不吃,这都是不科学的。
参考资料来源:百度百科-标准体重
参考资料来源:人民网-女人正常体重应该是多少?如何维持正常体重

正常的应该在65kg

如果你是女生标准体重是60KG,如果是男生标准体重是68KG



如果有肌肉这样东西的话80Kg就很标准了


身高一米七五体重92公斤负重多少视频

相关评论:
  • 19113105314身高一米七五体重92公斤负重多少
    莘菊吴如果你是女生标准体重是60KG,如果是男生标准体重是68KG

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    莘菊吴按照公式计算,你的标准体重应为57公斤,你72公斤超过标准体重20%以上,属于肥胖

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    莘菊吴身高一米七五,体重85公,是有点胖。先做有氧运动,减脂吧。如果直接做增肌运动, 体内多余的脂肪是不会转换成肌肉,也不会减少的, 这样你的体重反而会增加。做适当的有氧运动,能有效减掉身体内多余的脂肪。我182厘米,曾经有段时间体重达到了92公斤。就是通过跑步,跳绳等运动来达到减肥的一,跑步,跑步是一切运动的...

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    莘菊吴身高160减去105等于55kg,在110斤上下20斤都是可以的,男人要比这个体重重点的好,女生爱美则选择轻些。实际在这范围内都是正常体重。

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    莘菊吴xxl表示特大号。S号 165 适合身高165cm左右, 体重100以内。M号 170 适合身高170cm左右, 体重120以内。L号 175 适合身高175cm左右, 体重120-140左右。XL号 180 适合身高180cm左右, 体重140-160左右。XXL号 185 适合身高185cm左右, 体重160以上。

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