上班族长时间久坐到底会对身体产生哪些危害呢？

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上班族长时间久坐，对身体的危害是比较大的。接下来我们大家一起去了解一下。

一、会伤害到生殖系统

长期久坐，首先，会伤害到人体的生殖系统。对于男性来说，可能会增加患上前列腺疾病的几率。对于女性来说，可能会引起卵巢方面的疾病，还有阴道炎，子宫肌瘤等情况。因为长时间作者会导致私处处于一个潮湿闷热的环境之中，容易滋生细菌。

二、容易患上心脑血管疾病和肥胖

长时间久坐不运动，身体得不到锻炼。所以，就容易造成免疫力下降。还有，长期久坐血液循环速度会减慢，久而久之，容易患上一些心血管疾病。然后，肥胖是最直接的影响。因为一直坐着不动，屁股会变得超大，然后，也会造成一定的肥胖。因为长期久坐并不会燃烧卡路里，脂肪就会堆积在体内，从而就会造成肥胖的情况发生。还有，久坐不动容易让血液循环迟缓，从而会诱发脑血栓等疾病。还有，长时间坐着就会导致压力在某个区域一直聚集，所以，也容易引起痔疮。长时间保持一个姿势，也容易让筋骨受到损伤。 而且，还容易引起颈椎病。

小提示

久坐真的能坐出很多病来，所以，上班族应该要避免久坐不动的情况。可以站起来去倒水喝，趁倒水的时间活动一下。而且，喝水也是一个好习惯。或者是当有电话的时候，在接电话时，可以站起来走动。还有，去上厕所的时候，趁这个时间段多走动走动。然后，尽量抽出一点时间站起来酒店走动，伸伸懒腰，扭扭脖子。只有这样，才能让你远离久坐带来的困扰。总而言之，久坐的危害非常大，希望大家引起重视。以上只是我的个人看法。

长时间久坐很有可能会导致腰间盘突出，经常的腰酸，背痛。也有可能会导致盆道炎，尿道炎。膀胱炎。

会导致心脑血管疾病增加，会有心肌萎缩的情况，会有动脉硬化的情况，会有冠心病，会有高血压。

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