简单三步让你记忆力开挂,无痛背书你知道吗?
背书总是背了就忘,我自认为不是天赋型选手,但是背书这个事情我在行,所以今天这个背书方法呢,越到大考越管用,短时间内就能快速记忆。
第一步,思维导图记忆。
把那些会背书的同学能够在考试中快速检索考查内容,往往就是因为他们形成了清晰的逻辑层次。关键词怎么做呢?记住这三个思路,一、章节通读理解比如我今天要寄一个章节的内容,那么我就会先过一遍所有内容,理解透彻,明确段与段之间的关系。二、框架串联用思维导图软件或者是白纸,根据一级、二级、三级标题依次串联知识,写下重要关键词,并且按照关键词记忆。三、思路输出拿出新的白纸,把背完的内容用题目的形式给他默写出来,比如我按照上面的方法背完了公司组织的区别接下来呢,我就会说,问,你怎样认识公司组织的区别?按照做题的逻辑进行默写解答,所背内容就能全部抓牢啦。
第二步,限时记忆法。
这点帮助你提高单位时间的利用效率,避免走神,做无用功。第一步,先预估一章内容所用的时间,比如一小时。第二步,以小时为单位背书,最后总体回顾,并在小时之间穿插休息时间。
第三步,危机感提示。
想象一下,明天就要考试,今天是最后一天背书,不留余地,营造一种背书的压力感,效率才能够不断翻倍。第三部,全脑记忆法有实验表明,左脑主要负责语言理解,而右脑主要负责图像和空间。在此基础之上,全脑记忆法利用左右脑的特征,帮助我们去更好的记忆一点,明确我们是图像记忆还是声音记忆。如果你喜欢莫被,那你是可以图像记忆,多回顾图像内容。
如果你习惯出声,那你是配声音。因此就学会调动身体的感官,比如踱步,比如首饰,用身体辅助记忆,并且保持专注。第二点,适配记忆方法,抓住关键记忆。第三点,重复记忆,重复的目的就是为了考试,信手拈来知识点运用滚瓜烂熟,强调一句,按照当晚第二次期半个月进行复习,长此以往,短时记忆就会转化成常识记忆。
Step 1: Chunking将一长串信息分成小段,然后逐个记忆,最后整理起来。例如,将一串数字“3576321810”拆分为“35”、“76”、“32”、“18”和“10”,记忆每个数字组合的顺序,再整合起来。Step 2: Repetition经常重复要记忆的内容,反复复习,这样在记忆形成的时候可以强化记忆印象,确保记忆变成长期记忆。可以采用写下来、朗读等方式进行反复记忆。Step 3: Association将要记忆的内容与自己已经知道的信息联系在一起,例如将一串数字和自己的生日联系在一起,这样在回忆时可以更快地召唤出记忆。此外,采用图像、联想等方式进行记忆也有很好的效果。
先把全文理解一遍,再弄懂文章结构,提炼出关键词,最后用自己的语言复述3遍,这样就可以背一下文章了。
首先要理解性记忆,列一个思维导图,然后采取限时记忆,提高单位时间效率,综合利用帮助记忆。
可以选择思维导图,记忆法,也可以去选择一些现实记忆法或者选择全脑记忆法。
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