谷爱凌为中国队拿下12金2银3铜，我们从谷爱凌身上能学到什么？

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要说现在最炙手可热的冬奥运动明星，非谷爱凌莫属。18岁的中国选手谷爱凌一“跃”摘金，为中国代表团迎来第三金，难以想象，这个项目谷爱凌仅仅只练了一年的时间就取得这样傲人的成绩。

在冬奥自由式滑雪女子大跳台项目中，谷爱凌挑战了自己从未完成过的1620度翻转，翻盘夺金。这是我们中国冬奥史上第一块自由式滑雪女子大跳台项目的金牌，也是整个冬奥史上该项目的第一块金牌。谷爱凌，创造了新的历史！

有人说谷爱凌像一座宝藏，越深挖越惊喜。无数网友被她圈粉，惊呼：美丽只不过是她众多优点中的一个，原来世界上真的有完美的人存在！

在学业方面，谷爱凌取得了他人难以企及的高度，而且长得也很漂亮，笑容甜美，难怪她会被说成“爽文女主”。她是众多时尚品牌的代言人、精通滑雪、骑马、射箭、攀岩等多项体育运动项目、具有姣好的容貌与外形……众多的光环汇聚于一身，也难怪网友感叹：这就是活脱脱的爽文大女主人设啊。

我们从谷爱凌身上能学到什么？

天赋决定下限

谷爱凌从小就在滑雪上表现出了与生俱来的天赋。谷爱凌3岁接触滑雪，9岁获得全美少年组冠军，15岁时她已经拿到了50多块金牌。在刚刚结束的2021-2022赛季世界杯中，谷爱凌在37天内收获6金2银1铜共9枚奖牌，连国际滑联都震惊了，“这个赛季，谷爱凌除了领奖，什么也没干”。自2019年，谷爱凌两年多时间，她就代表中国在各大比赛拿下12金2银3铜。

持之以恒的努力

有人说最怕有天赋的人比你还努力。谷爱凌就是这样一个人。在一次媒体采访中，谷爱凌坦言，她并不是纯粹的天赋型选手。

没有人的成功是轻易获得的，谷爱凌也是。她小小年纪就已经斩获了许多比赛的冠军，并拿下本次北京冬奥的冠军，令人惊喜和称赞。她的成功还来自她的专注与热爱。她在采访中说，她有很多爱好，但最喜欢滑雪，一滑雪就会很认真很专注地去练习。她敢于尝试和挑战新鲜的事物，也敢于面对风险与挑战。

极限运动并不简单，受伤骨折是家常便饭，但是曾经因为脑震荡造成短暂性失忆的谷爱凌，并没有放弃自己的梦想，她希望能够挑战更高的目标，实现自身的梦想。

家庭教育的重要性

谷爱凌的父亲是美国人，毕业于哈佛大学，母亲谷燕来自于中国北京，曾在北京大学、斯坦福大学就读。谷燕女士。虽然离异，却把女儿培养得如此阳光开朗睿智。会赚钱，谷爱凌有天赋，但是天赋是需要经济基础来培养和挖掘，多才多艺的谷爱凌走到今天，前面的经济投入资金也是不言而喻的。同时，谷燕女士的坚韧可想而知。

言传身教，从谷爱凌身上可以看到她母亲的精神，谷爱凌发烧四十度，身体疼痛都哭了也不放弃比赛。平时抓紧一切时间学习。平常人不可能人人有天赋，但是从谷爱凌和她母亲身上，我们真的可以学到很多。

事实上，谷爱凌和滑雪运动结缘正是因为妈妈也喜欢滑雪运动。滑雪之路上妈妈一直在陪伴她，谷爱凌第一次在美国参加积分赛前，她身体不适，肺部剧烈疼痛，她妈妈始终安慰鼓舞她，买药、烧热水，在谷爱凌每一个跳台的旁边都能看妈妈的身影。可以说妈妈就是她成长之路最大的良师益友。

小姑娘未来可期，我们大可拭目以待。诚然，她的家庭背景和出身我们无法复制，但其后天的努力方式、如何利用时间等方法认知，依然有值得我们学习的地方。

从谷爱凌身上可以学到什么？

从谷爱凌身上，我看到了德智体美劳得到了完美的诠释！

• 德：德育是指培养人正确的人生观、价值观、政治观，形成良好的道德品质，形成正确的思想方法。从谷爱凌身上可以发现她不仅精通各项技能，并且也是个及其有道德、有爱心的女孩。

  在2022年2月8日，谷爱凌自由式滑雪大跳台摘金。当第三跳结束，原本领先的法国运动员泰丝·勒德出现失误，最后收获银牌。比赛结束，泰丝·勒德失声痛哭。

  获得冠军的谷爱凌走过去，第一时间安慰失误的银牌选手，这暖心的一幕，在国内外收获无数好评，许多外国媒体与网友称赞谷爱凌展现出的奥林匹克精神与大国格局！更让我看到了运动员之间不只是竞赛与输赢，也是高手与高手之间的惺惺相惜、人与人之间传递出来的真情！这份感情比金牌更温暖人心！

  赛后，谷爱凌说：“这个运动和其他运动不一样，我不是想打败其他人。我跟泰丝·勒德说，我为她骄傲，非常感谢她。她做成历史上女子最高的动作，也促使我做成了自己从未做到过的1620，也是历史第一次。我想把我的金牌和她一起分享。虽然她拿到第二名有点伤心，但我想告诉她，这个金牌的一部分，也是归她的。”

  如果决赛中的完美表现，展示了“更高、更快、更强”的内涵，那么赛后跪地安慰对手的她，则是诠释了“更团结”的真谛！

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从这短短一番话，我已经被谷爱凌的情商、智商、品格、心地、胸怀、眼界、思维折服！这样一个有德行的女孩，怎能不让人欣赏呢？

• 智：智育是指学生智力发展情况，具体指学生学习情况。春天的特色只有在冬天才能认清，在火炉背后，才能吟出最好的五月诗篇。 作为一个将近满分考入斯坦福的学霸，谷爱凌让我看到了一个人身上是有无限潜力与无限可能的。

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2021年可以说是谷爱凌人生最忙碌的一年了，她需要一边忙着为中国备战奥运，一边又要忙着备考SAT。（STA，中文名称为学术能力评估测试，由美国大学委员会主办，SAT成绩是世界各国高中生申请美国名校学习及奖学金的重要参考。）

当大家以为一边兼顾学习，一遍兼顾训练的她，学习肯定会被荒废掉时，她却让所有人再次被她惊艳。美国高考SAT放榜，满分1600分，谷爱凌考了1580分，距离满分仅差20分，要知道，SAT满分1600，谷爱凌的这个成绩可以排在前0.4%，相当于国内高考700分！而这个优秀的分数不是轻而易举得来的，而是谷爱凌用1%的天赋和99%的努力争取来的。

• 体：体育指授予学生健康的知识，增强青少年的体质，培养他们意志力的教育。

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不仅仅是滑雪事业上的进步，谷爱凌还尝试了骑马、篮球、射箭、马拉松、跳舞、钢琴、唱歌 ……真是技多不压身！

并且在这些项目上也取得了漂亮的成绩。在谷爱凌的眼里，这些都是她的爱好，她愿意付出时间追逐快乐。在她身上我没有看到局限性，不管是大众认为适合男孩子玩的骑马、射箭、攀岩还是认为适合女孩子弹奏的钢琴，谷爱凌都可以完美地将自己与它们结合，告诉我们女孩子的可能性不止一种，我们有能力并且可以优秀的完成各项运动！

• 美：美育指培养学生的审美观，发展他们鉴赏美、创造美的能力。

  颜值与实力兼具的谷爱凌成了时尚界的宠儿。翻看谷爱凌的履历簿，如今的她已经参与了Vogue、Elle中文版和《时尚芭莎》等众多具有世界级影响力的杂志的拍摄。而在《嘉人NOW》2021夏季刊封面上的谷爱凌，身穿简单舒适的运动服饰，佩戴精致优雅的蒂芙尼珠宝，搭配少女阳光灿烂的笑容，健康、活力、高级，这便是我们从她身上感受到的女性力量！

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• 劳：劳育是指培育学生进行劳动观念和劳动技能的教育。

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冬奥冠军谷爱凌：除了天赋、热爱，还有母亲的不洗碗就不能滑雪劳动教育。其实，谷爱凌的成长，与母亲的劳动教育有关，因为，家务劳动，让谷爱凌知道自己身上一个承担的责任，促使她成为一个有责任感的人。

相比当下十分溺爱孩子的父母，不舍得孩子参加任何家务活动，认为孩子只需要把学习搞好就行了，也应该向谷爱凌的母亲学习，在日常小事中建立孩子的三观，提高动手能力，培养孩子的责任感。

总结：同样作为00后，谷爱凌已经可以为国家争得荣誉了！在我的心里也将谷爱凌作为我的榜样了，她虽然年龄比我小，可她身上值得学习的东西太多了。我想，谷爱凌等一批优秀青年运动员的出现，极有可能打破明星的定义。这样一个全能型偶像的出现，更能推动中国年轻人的兴趣，引发年轻人的深思，我也会在人生发展的每一步都向谷爱凌学习的。未来谷爱凌也极有可能成为世界级全民偶像！愿谷爱凌在未来能够发展得更好。后生可畏更可爱，未来可信更可期!

我们从谷爱凌的身上能够学到勇敢和尊重自己的兴趣，爱好我觉得她真的是一个特别优秀的女孩子，这样的女孩子大家都会特别的喜欢。

可以学到谷爱凌的精神，也可以学到谷爱凌的滑雪技术，也可以学到谷爱凌的说话方式，也可以学到谷爱凌的做饭技术，也可以学习到谷爱凌坚持不懈的精神。

能从她身上学到拼搏的意志和自律的好处。只有敢拼才有希望赢。

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