冬天睡外面如何保暖

宝宝冬天睡觉怎么保暖~

宝宝冬天睡觉，其实不用穿太多衣服，不然反而容易感冒，生病。

我们孩子是冬天出生的，所以我们一直只是给他穿着秋衣裤，顶多再套一件小马甲睡觉，孩子一直都挺好的。
一天夜里，他奶奶突然来看小宝宝，看着被窝里的小宝宝穿着那么单薄的衣服，奶奶非常生气：“这么冷的天，你怎么可以让宝宝穿的这么少？赤孩（就是刚刚生的小宝宝）没六月，你懂吗？”

他奶奶的话的意思是，刚出生的小宝宝，即使是在夏天，也要穿得很厚，因为小宝宝的抵抗力差，容易着凉。
奶奶的话是有点科学道理，但也不见得的宝宝睡觉就要穿很多衣服。
因为奶奶的絮絮叨叨，因为那天的确很冷，我迫不得已给宝宝穿上了毛衣睡觉，结果第二天一大早，宝宝就有感冒的症状。
因为我不止一次地告诉奶奶，因为孩子的新陈代谢很快，稍微有点热，他就会觉得很热，而且小宝宝的汗腺不发达，即使热，也无法通过大量出汗来降温，所以这样更容易让宝宝生病。
因为有亲身经历，奶奶倒也不太要求，但只要孩子是在她手上，她总是唠叨孩子衣服穿得少。
直到有一天，我们一起看一档育儿的电视节目，一个育儿专家说，其实，宝宝的衣服一定要比大人少一件，因为宝宝处于快速的生长阶段，新陈代谢特别快，所以一定要注意给宝宝散热，而不是想着多穿衣服，尤其是睡觉时候。

因为是电视正在播放，因为是专家说的，从那以后，婆婆才不再插手孩子穿衣服的问题。
正因为我们从来不肯给孩子多穿衣服睡觉，顶多就是一件半衣服：内衣，小马甲，所以孩子很少在冬天生病。
相反，那些穿着像个圆球睡觉的宝宝更容易生病：因为太热，孩子会出汗，而我们不能及时给孩子换下来，孩子一个晚上都穿着湿漉漉的衣服睡觉，所以孩子反而更容易着凉感冒，这是有科学道理的。

由于季节或是天气潮湿的原因，家里的被子会变得潮湿，如不处理还产生异味。这种现象被称为返潮。温度温差过大，造成水汽形成凝结在被子外面，就会造成被子外面潮湿。
在冬天，被子里面温度远远高于被子外面的温度的，就存在一个温差。热量往外扩散，在被子最外层就有大量的水汽。
这个主要有两个原因造成的，一个是因为呼吸水汽遇冷就凝结在裤子最外层。另外一个原因是身体的会散发一部分热量带有汗液等，这样在裤子最外层遇冷也凝结。

扩展资料
冬天被子湿变干的技巧
1、将被子放在晾晒被子的衣柜架上时常过去换一换方向，均匀让被子得到热量，会很快吹干的。
2、使用时将电褥子调到较高或最高档，铺在被子下面，如此往复，这样也能够很快将被子里的水分给烘走。
3、如被子被很大的雨淋湿，不能烘干烤干，不但很难烘干且还会有残留异味的，直接拆下来洗好再拿回去重新晾晒。
参考资料来源：百度百科-返潮
参考资料来源：百度百科-晒被子

1、睡前运动
睡前可以出去门外散散步，主要以快速走为主，坚持十五到二十分钟，感觉到身体发热为止。因为冬天脚冷有很大一部分原因是血液循环不通畅，器官产生的热量不能通过血液的方式很好的将热量传递到脚部，而导致脚冷，所以运动除了让你的身体发热之外还可以加快血液循环。要注意的是睡前半个小时运动为宜，不然可能影响睡眠。
2、睡前用热水泡脚
泡脚是睡前让自己的脚暖起来的最有效的方法。大多数人都会在睡前泡泡脚，中医界比较认可的一句话就是，脚暖了，身体就暖了，但是，如果睡前脚冷，那么身体再暖也无法入眠。泡脚要注意的是水位跟水温，水位浸泡到脚腕以上两三寸为佳，水温在四十一到四十五度范围内，脚刚刚泡到水里要感觉到微微烫脚。
3、盖一床保暖的被子
其实睡觉要暖和最重要的还是要被子足够暖和，主要被子暖和其他的就不需要了，市面上的羽绒被和蚕丝被保暖效果还是不错的，但是价格要比其他的要贵。
4、使用热水袋
冬天天气冷，大多数人都习惯用暖水袋取暖，但是大家买了暖水袋几乎都是用来暖手暖身体的。晚上睡觉脚冷的人注意了，在睡觉前我们可以把暖水袋放到被窝里面，几分钟后你就会发现被窝非常暖和，这样你就不用担心睡觉的时候脚冷了。但是要注意购买质量过关的暖水袋，避免热水泄露。
5、穿保暖衣和袜子睡觉
穿上保暖的内衣睡觉不会这么冷，而且穿上袜子的话脚会暖和很多。
6、用电热毯
买一床电热毯，这样就不用担心被窝暖不起来了，也不用担心脚睡了几个小时还是冷的。

你这个的话除了要穿着这个保暖衣之外盖好棉被，然后在棉被外面的话可以裹上那个防风的那个塑料把全身包起来挡风，这样子的话就会暖和过一些。

可以生火，条件好的，多盖点被子和电热毯

什么保暖措施都没有吗？类似流浪汉？ 那就把报纸捏成团，往衣服里面塞，可以起到保暖作用。希望能帮助到您，谢谢！

这个问题我来回答是最合适不过的了，我现在就躺在床车里回答你的问题，我今天的露营地是在一个江边，清晨起床就是一幅山水画。你可以看我这几天的视频。言归正传，首先睡车里车子再熄火前空调一定打开外循环。这是防止北方冬天窗缝结冰形成密封。夜晚睡觉窗户一定要留个小的缝隙，以保证空气流通。至于保暖问题我是这样解决的，首先垫背要够厚，要有个合适的睡袋及被子，我枕头都带的，晚上睡觉盖被子即可、如果冷就把睡袋打开盖在被子上，如果还是冷就把睡袋合上，钻到睡袋里再盖上被子，如果还是冷就提前准备暖手宝，放倒睡袋里，别提多暖和了。假设如果你还是感到冷，那就是你感冒了😷多喝水。😄

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