孕晚期胎儿入盆会有什么症状提示？都要注意什么事项呢？

孕后期什么姿势有助于宝宝入盆?~

如何促进胎儿入盘？
　　一、运动促进胎儿入盆
　　准妈妈加强运动能促使胎儿入盆，同时还能锻炼盆底肌肉，增加产力。不过，运动的时候最好能找个“保镖”，以防忽然发生“紧急情况”。
　　1、爬楼梯：很多医生会对已经过了预产期却还没有动静的准妈妈说：“去爬楼梯吧！”没错，爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，并帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。平 时妈妈可在住处爬爬单元楼内的楼梯，午后可找个小山包走走。假如觉得累的话要及时休息，下楼梯时要留心脚下，注重安全。
　　2、散步：散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做预备。散步时妈妈最好边走动，边按摩，边和宝宝交谈。散步可分早晚两次安排，每次30分钟左右，也可早中晚3次，每次20分钟。散步最好选择环境清幽的地方，四周不要有污染物，不要在公路边散步。
　　3、小马步：手扶桌沿，双脚平稳站立，慢慢弯曲膝盖，骨盆下移，两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。接着，慢慢站起，用脚力往上蹬，直到双腿及骨盆皆竖立为止，重 复数次。
　　4、腰部运动：手扶椅背，缓缓吸气，同时手臂用力，脚尖踮起，腰部挺直，使下腹部紧靠椅背，然后慢慢呼气，手臂放松，脚还原，早晚各做5-6次。
　　5、体操：产前体操在国外非常流行，体操不但可以促使胎头入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性。
　　6、阴部肌肉运动：仰卧，慢慢收缩阴部肌肉，同时往上收臀部，数到5后慢慢地落下，反复10次。
　　7、划腿运动：手扶椅背，右腿固定，左腿划圈，做毕还原，换腿继续做，早晚各做5—6次。
　　8、骨盆运动：双手双膝着地，吸气弓背，吐气，同时抬头，上半身尽量往上抬，反复10次。
　　二、调整姿势促进胎儿入盆
　　1、宝宝也许长得比较大，那样他可能直到宫缩开始后才会下降入盆。
　　2、如果妈妈长时间都坐着工作、坐在汽车里或坐在软软的沙发里看电视，那你的宝宝很可能会呈枕后位姿势躺着，即宝宝的脑后部朝向你的脊椎骨，那样宝宝就会很难入盆，而且那种宝宝体位也不是有效分娩的最佳姿势，部分原因在于宝宝的先露部位的位置过高。不管什么时候，只要妈妈坐下，就一定注意向前倾斜着就坐，让膝盖低于臀部，这会有助于宝宝的背部转向你的前面并向下移动。
　　3、如果妈妈体格很棒，腹部肌肉的弹性非常好，妈妈的肚子可能就会绷得比较紧，从而改变宝宝身体和先露部位与骨盆的角度。这种情况下宝宝入盆就会更难。为了促使宝宝的头部入盆，妈妈需要放松肚子上的肌肉，并尽量让腹部向前挺。
　　4、妈妈的骨盆形状也可能是一个原因。有时候骨盆入口狭窄，所以这种情况下宝宝的先露部位可能要花很长时间才能入盆。但是一旦进入，生产通常会很快，因为骨盆出口那时相对来讲就大了。
　　5、如果妈妈以前生过几个孩子，你的腹部肌肉可能会变得松弛，这样宝宝活动和改变姿势就容易多了。有时候你的宝宝可能并不是按照上下姿势（纵向）躺着，而是横着（水平）或呈一定角度（倾斜）躺在妈妈的肚子里。此类姿势都更不容易让宝宝在开始分娩前入盆。


这个是我摘自网上的，希望那个对你有用！

　　胎儿入盆时间通常会在你怀孕37～38周，但也可能会更早或更晚。不过即使宝宝早早入盆，也不意味着你就会提前生产。那么孕晚期如何促进胎儿入盆?孕妇往往感觉到腹部发紧或偶有腹痛，是将胎头向下赶的力量，胎头逐渐下降。
孕晚期如何促进胎儿入盆

　　入盆是指胎儿头部进入孕妇骨盆，以便顺利分娩。如果胎头过大，或胎位异常，前置胎盘，即使孕妇骨盆正常，也可发生这类现象。胎儿脑积水或羊水过多等，也可引起。但亦有部分初产妇不存在以上原因，仍出现胎头不入骨盆的现象;胎儿的双颈顶达到产妇的盆腔入口以下，胎头和骨盆对称，称为“胎儿入盆”。否之就是胎儿不入盆。
　　随着怀孕周数的增加，到怀孕晚期孕妇往往感觉到腹部发紧或偶有腹痛，这是正常现象，是将胎头向下赶的力量，胎头逐渐下降。一般初产妇的胎头入盆时间一般在36周左右，在临近预产期之前。入盆时会有小腹坠胀的感觉，产妇要做好临产准备。如果胎儿没有在孕36周左右及时入盆，则可能是头盆不称、胎儿脑积水或羊水过多所造成的。
　　正常情况下，孕妇可以采取措施帮助胎儿入盆，例如适当加大运动量(主要是散步)，同时用一个孕妇腹带固定腹部和胎儿，这样可以帮助胎儿尽快入盆。同时介绍腰部运动——手扶椅背，缓缓吸气，同时手臂用力，脚尖踮起，腰部挺直，使下腹部紧靠椅背，然后慢慢呼气，手臂放松，脚还原，早晚各做5—6次。
　　1.散步：散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做预备。散步时妈妈最好边走动，边按摩，边和宝宝交谈。散步可分早晚两次安排，每次30分钟左右，也可早中晚3次，每次20分钟。散步最好选择环境清幽的地方，四周不要有污染物，不要在公路边散步。
　　2.体操：产前体操在国外非常流行，体操不但可以促使胎头入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性。
　　3.小马步：手扶桌沿，双脚平稳站立，慢慢弯曲膝盖，骨盆下移，两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。接着，慢慢站起，用脚力往上蹬，直到双腿及骨盆皆竖立为止，重 复数次。
　　4.划腿运动：手扶椅背，右腿固定，左腿划圈，做毕还原，换腿继续做，早晚各做5—6次。
　　5.腰部运动：手扶椅背，缓缓吸气，同时手臂用力，脚尖踮起，腰部挺直，使下腹部紧靠椅背，然后慢慢呼气，手臂放松，脚还原，早晚各做5—6次。
　　6.骨盆运动：双手双膝着地，吸气弓背，吐气，同时抬头，上半身尽量往上抬，反复10次。
　　7.阴部肌肉运动：仰卧，慢慢收缩阴部肌肉，同时往上收臀部，数到5后慢慢地落下，反复10次。
　　8.爬楼梯：很多医生会对已经过了预产期却还没有动静的准妈妈说：“去爬楼梯吧!”没错，爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，并帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。平 时妈妈可在住处爬爬单元楼内的楼梯，午后可找个小山包走走。假如觉得累的话要及时休息，下楼梯时要留心脚下，注重安全。
如何判断胎儿是否入盆

　　胎儿是否已经入盆，要经过专业的医生进行产前检查才能确定。产检时医生双手食指和拇指打开，在耻骨联合上缘，按住胎头，入盆了胎头是摇不动，是固定的，而没有入盆的，胎头是可以晃动的，而且胎头与耻骨之间有距离。有些孕妈咪在胎儿入盆后，错把腹部的阵阵发紧和坠痛感误以为是分娩的征兆，但这种情况并不是真正临产前的征兆。
　　一般说来，九成以上初产妇的胎头均会在最后一个月入盆，并与骨盆衔接而不浮动，但也有少数孕妇到预产期时，胎头仍未进入骨盆，而是浮在耻骨联合之上，称为胎头高浮。发生胎儿不入盆的原因有可能是孕妇骨盆狭窄，胎头无法进入骨盆;或者是因为胎头过大，脐带绕颈或胎位异常;另外，羊水过多及前置胎盘等病理产科的情况下也可引起胎儿不入盆。

胎儿入盆，是每个顺产产妇都需要经历的一道关卡，到孕晚期的时候，为了迎接分娩，胎儿会调整好自身在子宫内的姿势，做好入盆的准备。到胎儿37周左右，胎儿会开始入盆，而在胎儿入盆后，孕妇则会因此发生一些身体上的变化的，这些变化则是胎儿入盆的症状。

孕晚期胎儿入盆会有什么症状提示？

一般来说，大部分胎儿都会在孕晚期36——37周入盆，因为这样可以代表胎儿的头部和孕妇骨盆相称，不会因为头盆不称而无法进行胎位下降和顺产分娩。在孕晚期的时候，胎儿在子宫内的姿势会由原来的不固定姿势（大多以头上脚下为主），转成头位。也就是胎儿是以头朝下，臀部朝上的姿态。

正常情况下，胎儿在孕晚期的胎位是头位，而在怀孕36——37周的时候，胎儿会以头位的姿势，身体蜷缩起来，双手交叉放于胸前，然后整体胎位下降，胎儿的头部会进入孕妇的骨盆中，上下衔接不动。而在胎儿入盆后，因为体位的限制，胎儿的胎动会有所减少。

这一过程就叫胎儿入盆，在胎儿入盆后，一般来说会在两周左右的时间会进入分娩。

■因为胎儿入盆后改变了在子宫内的状态，所以给孕妇带来一系列身体上的变化，因此，孕妇可以观察自身是否有这些症状，以此判断胎儿是否入盆。

因为胎儿入盆后整个身体会下降，所以在孕妇的子宫在腹腔内的位置也会所有降低，而因为腹腔就那么大的位置，由于胎儿的下降，孕妇会出现很多身体上的改变：

1. 腹部的变化：孕妇在怀孕后，隆起的腹部会较，而孕妇的腹部下弧线也会呈比较圆润的弧形，而在入盆后因为胎儿的下降所致，所以孕妇腹部的下弧线会变成倒梯形的形状。
2. 肚子形状的变化：因为在胎儿入盆后，整体身体会下降，所以孕妇原本的肚子形状也会发生变化，由原本的像西瓜形状的肚子，变成了倒着的柚子形。
3. 体态的变化：因为整体腹腔的下降，所以从孕妇的体态上来看，会显得肚子呈下降的姿态。而孕妇也会感觉到肚子往下坠，总有种想用手托着的感觉。
4. 生理变化：因为胎儿入盆体位往下降，所以子宫在腹腔内的位置也会往下移，所以子宫上方的部位就空了出来，孕妇上腹部的内脏器官受挤压的程度会较小，因此孕妇能够感觉到变得能吃了，呼吸也顺畅了。同时也是因为子宫下降的原因，子宫对于旁观和下肢的压力会变大，可能会加重孕妇尿频、耻骨痛、外阴肿胀以及下肢水肿的症状。
5. 虽然说入盆是每个顺产孕妇必须要经历的事情，但是并不是所有胎儿在孕期都会入盆。

有很多的胎儿在孕妇怀孕期间，甚至是临产前都没有入盆，而导致胎儿不入盆都原因排除异常情况，也就是胎儿与骨盆存在头盆不称，下不去的情况，那么即便是胎儿不入盆，也不会影响到孕妇顺产分娩的。

一般来说，胎儿会在36——37周入盆，而入盆早的可能在34周左右就入盆了。而对于入盆比较迟的，甚至是临产前未入盆的，那么只要在正常情况下，在分娩时一边分娩一边入盆也是可以的。

对于在胎儿足月期间入盆了的孕妇来说，并没有需要特别注意的地方，因为在胎儿入盆两周左右会进入分娩，而胎儿入盆后孕妇只需要注意数胎动和平时自身是否出现了临产反应即可。

但是对于入盆较早的孕妇来说，特别是在孕34周左右胎儿未足月时就入盆的孕妇来说，是需要特别注意的。

因为胎儿入盆的早，由于体位的下降对于腹腔及羊膜囊的压力变大了，所以很容易出现羊水早破导致胎儿早产的情况。

因此，当胎儿入盆比较早，在孕妇孕周还没有满37周就入盆了，那么像这种情况，为了避免胎儿发生早产的可能，孕妇需要减少活动，等到胎儿足月后再恢复活动。

孕晚期的时候，胎儿一般会在怀孕37周左右入盆，初产妇入盆的时间要晚些，多在37周及以后。经产妇胎儿入盆的时间要早些，多在37周之前。

因为胎儿入盆会导致整体体位下降，所以在入盆后孕妇腹部下边会呈倒梯形，腹部也会变成倒立的柚子形状。而孕妇同时也会感觉到能吃了，和尿频加重了。因为在胎儿入盆之后的2周左右孕妇会进入分娩，所以当胎儿入盆不满37周时，孕妇需要注意减少活动，以免发生早产。

孕晚期胎儿入盆一般会有肚子下坠，宝宝胎动比较靠下，孕妇低头看不见自己的肚脐眼，孕妇觉得胃口增大等这些症状来提示，平时一定要注意少吃多餐，注意休息，不要提重物，另外也要适当运动，有助于后期分娩。

第1点，就是感觉肚子往下坠，这个时候就是胎儿开始入盆了，第2点就是感觉肚子有一点肿胀疼痛，这样也是开始入盆了，第3点就是很有可能会出现这种出血的现象，那么第五四点就要注意就是整个的这个孕妇的这个变化，家里一定要留人观察

胎儿入盆时子宫会随着宝宝入盆，而往下坠，其次孕妈妈会出现耻骨疼痛，睡眠困难，上厕所频繁等症状，这个时候应该注意要适当的进行体育运动，有利于顺产，其次还要保持充足的睡眠。

孕晚期胎儿入盆这个时候可能会让我们孕妈的肚子时不时的疼一下，耻骨也会疼的，需要注意的就是这个时候不要瞎跑了，可以去自己妈妈家或者婆婆家身边一定要留个人，以免宝宝随时候都会生出来，为了自己和宝宝的健康，入了盆以后一定要千万注意。

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