15岁了，月经是12岁来的，这几年好像一点也没有长高、 还能长么。有什么办法。
来自： 更新日期：早些时候
我15岁了，12岁来的月经，这几年我几乎没长高，有点微胖 我最多还能长多高，求长高的方案，和一~
我曾经也被长高这个问题困扰了许久
记得我15岁时169，由于喜欢打篮球，很想张高
就老寻找长高的方法
我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心
但是后来到18岁时，我长到了182，我心里是说不出的高兴
并且我18--19岁还长了2厘米，到20岁时长了半厘米
我现在23岁，185，我也满意了
在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助
第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!
第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,
因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!
第三,不能抽烟,喝酒,!
第四,别太过容易发怒,!
第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!
第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!
第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!
第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!
第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多点动物肝脏,!
第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!
第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!
朋友，祝你能长到自己理想的身高！ 加油吧！~
believe in yourself！！
这个个头问题70%是家族遗传，30%是后天的，这和月经有关系吗？多运动，打打篮球啥的，没关系的，女孩子个子矮没打问题~~
真的啊？赞。。。。。。。。。和我一朋友差不多，没事，放心啦！！！！！！！！
还是能长高的。方法嘛，多运动，吃点钙片。
不必在意，人有发育早晚
15岁了，月经是12岁来的，这几年好像一点也没有长高、 还能长么。有什么办法。视频
相关评论：19685587047：我15岁了,12岁来的月经,这几年我几乎没长高,有点微胖 我最多还能长多...
仰追哀一定要多吃饭多吃饭，按时吃。尤其是蛋白质含量多的食物。鸡蛋牛奶肉什么的，我也是初二初三才开始长的，初中毕业158，我现在23岁170。我也是女生。我来月经比较晚，14才初潮。
19685587047：(1\/2)初二,15岁的一个女生.12岁就来月经了,之后一直没长高,现在才148...
仰追哀建议你去看看医生吧 有可能是骨骼生长闭合了,但也不排除其它原因,有些生长,发育要到20多岁才停止.这一类大多是在后期才进入身体发育高峰期 但也要保持心态端正,不要乱想自己身体除了毛病 望采纳! 谢谢
19685587047：...我的净身高才152CM,我是在12岁的时候来月经的,请问我还会长高吗...
仰追哀这个表是以平均的月经初潮13-14岁为基数做的平均值。这样看最多还有1到2cm能长了！
19685587047：我15岁,但身高才148,我还能长吗,我从12岁开始来月经
仰追哀我觉得可以长，我当时高中还长了一些，不过有些人是后长的，你可以经常运动，特别是进行弹跳的运动，多吃含钙的食物
19685587047：12岁时就来了月经,现在15岁了才150cm,如果每天晚上睡觉前做拉伸、压腿...
仰追哀不用多担心，即使来月经后几年也是可以长高的，女生一般到18-20岁才停止生长，我在大学里还长了5CM呢，平时多注意营养，多锻炼身体。
19685587047：...父母都是160左右 我姐姐155cm 我月经12岁半来的 我想问我还可以长 ...
仰追哀重庆都是美女呢。想个子高就要做到不偏食，营养需要均衡。同时不能经常面对电脑，因为电脑辐射很大，尤其是主机和键盘都有辐射，越少辐射就对长高越有利。有时间就应该多运动，如果家里经济条件允许，可以像我一样运动结合高人一等，我是每次大量运动后及每晚睡前用一次高人一等。用了将近三年长高了不少...
19685587047：你好我今年15岁了12岁来的月经每次都是黑黑的吃过很多中药都没有用...
仰追哀来前吃点“益母草冲剂”试试。
19685587047：12岁时就来了月经,现在15岁了才150cm,还能长高多少呢?有什么方法能够在...
仰追哀这个不一定的，或许上了高中后的某一段时间就长得很快，看个人体质了，我姐姐就是初中毕业还是148cm，谁也没想到高中毕业后168cm。不要太担心，你还不到18呢，还有很长发育时间的
19685587047：我是女生,12岁来的月经,现在15岁了才150cm。骨骼什么时候闭合呢?还能长...
仰追哀一般在二十二岁前都该有可能长高的，现在你才十五岁，多运动下，如打打篮球、羽毛球、排球等多跳跃的运动都是有些效果的…注意下，打篮球会让肉肉长结实的哦！
19685587047：13岁来月经,现在15岁,月经来有3个月左右了,一直都是少量,但不干净,怎 ...
仰追哀回答：病情分析: 宝贝的情况要考虑是青春期功血,这在青春期女孩很常见。 指导意见: 这主要和青春期卵巢功能还不完善有关。当然医院适当减持排除一些疾病是有必要的。排除疾病,主要是用一些止血药帮助止血及调整月经。而随者卵巢功能的逐步完善,月经情况会逐渐好转的。
一定要多吃饭多吃饭，按时吃。尤其是蛋白质含量多的食物。鸡蛋牛奶肉什么的，我也是初二初三才开始长的，初中毕业158，我现在23岁170。我也是女生。我来月经比较晚，14才初潮。
要运动早睡早起才有机会长，一般会长的和妈妈身高差不多，
呵呵，看了这么多的回答，觉得好笑那我曾经也被长高这个问题困扰了许久
记得我15岁时169，由于喜欢打篮球，很想张高
就老寻找长高的方法
我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心
但是后来到18岁时，我长到了182，我心里是说不出的高兴
并且我18--19岁还长了2厘米，到20岁时长了半厘米
我现在23岁，185，我也满意了
在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助
第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!
第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,
因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!
第三,不能抽烟,喝酒,!
第四,别太过容易发怒,!
第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!
第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!
第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!
第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!
第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多点动物肝脏,!
第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!
第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!
朋友，祝你能长到自己理想的身高！ 加油吧！~
believe in yourself！！
这个个头问题70%是家族遗传，30%是后天的，这和月经有关系吗？多运动，打打篮球啥的，没关系的，女孩子个子矮没打问题~~
真的啊？赞。。。。。。。。。和我一朋友差不多，没事，放心啦！！！！！！！！
还是能长高的。方法嘛，多运动，吃点钙片。
不必在意，人有发育早晚
15岁了，月经是12岁来的，这几年好像一点也没有长高、 还能长么。有什么办法。视频
相关评论：
仰追哀一定要多吃饭多吃饭，按时吃。尤其是蛋白质含量多的食物。鸡蛋牛奶肉什么的，我也是初二初三才开始长的，初中毕业158，我现在23岁170。我也是女生。我来月经比较晚，14才初潮。
仰追哀建议你去看看医生吧 有可能是骨骼生长闭合了,但也不排除其它原因,有些生长,发育要到20多岁才停止.这一类大多是在后期才进入身体发育高峰期 但也要保持心态端正,不要乱想自己身体除了毛病 望采纳! 谢谢
仰追哀这个表是以平均的月经初潮13-14岁为基数做的平均值。这样看最多还有1到2cm能长了！
仰追哀我觉得可以长，我当时高中还长了一些，不过有些人是后长的，你可以经常运动，特别是进行弹跳的运动，多吃含钙的食物
仰追哀不用多担心，即使来月经后几年也是可以长高的，女生一般到18-20岁才停止生长，我在大学里还长了5CM呢，平时多注意营养，多锻炼身体。
仰追哀重庆都是美女呢。想个子高就要做到不偏食，营养需要均衡。同时不能经常面对电脑，因为电脑辐射很大，尤其是主机和键盘都有辐射，越少辐射就对长高越有利。有时间就应该多运动，如果家里经济条件允许，可以像我一样运动结合高人一等，我是每次大量运动后及每晚睡前用一次高人一等。用了将近三年长高了不少...
仰追哀来前吃点“益母草冲剂”试试。
仰追哀这个不一定的，或许上了高中后的某一段时间就长得很快，看个人体质了，我姐姐就是初中毕业还是148cm，谁也没想到高中毕业后168cm。不要太担心，你还不到18呢，还有很长发育时间的
仰追哀一般在二十二岁前都该有可能长高的，现在你才十五岁，多运动下，如打打篮球、羽毛球、排球等多跳跃的运动都是有些效果的…注意下，打篮球会让肉肉长结实的哦！
仰追哀回答：病情分析: 宝贝的情况要考虑是青春期功血,这在青春期女孩很常见。 指导意见: 这主要和青春期卵巢功能还不完善有关。当然医院适当减持排除一些疾病是有必要的。排除疾病,主要是用一些止血药帮助止血及调整月经。而随者卵巢功能的逐步完善,月经情况会逐渐好转的。
