发现老公外遇该怎么办

~ 作为一位全职妈妈，发现丈夫有外遇是一个难以承受的打击。面对这种情况，有些人可能会选择与丈夫离婚，要求他净身出户，将所有财产归自己所有，并学会自我关爱。
一、学会接受自己
在人生的旅途中，许多人难以与自己和解，常常自我否定。我曾经也因出生在农村家庭、贫穷的感觉以及身高和学历的自卑而困扰。我总是挑剔自己的不足，直到经历的事情多了，我才意识到，人必须学会接受自己。因为没有人是完美的，每个人都是独一无二的。只有勇于接受真实的自己，我们才能真正成长。
二、戒掉玻璃心
女性往往比男性更加敏感，更容易受伤。但是，因为过于玻璃心，我们可能会对小事或他人的一句话耿耿于怀。很多时候，说话者可能并无恶意，而听者却过于在意。这种情况只会导致情绪内耗。
三、不要讨好他人，学会拒绝
你是否注意到，良好的友谊不需要讨好。你不需要刻意去讨好别人，别人也不会刻意对你好。有个词叫“吃力不讨好”，意思是一味讨好别人，别人往往不会珍惜。讨好别人只会让自己显得卑微，也会让自己感到疲惫。特别是当别人请求帮助时，对于你不想帮忙的事情，不要因为想讨好对方而违心地答应。学会委婉拒绝是正确爱自己的方式。
四、对自己的人生负责
女性不要让生活变得一团糟。人生短暂，我们应该对自己的人生负责。不管生活如何，都要努力对自己的人生负责。我们都是平凡的人，但希望我们能在平凡的生活中活出精彩，不要满足于做一个平庸的人。只有对自己的人生负责，我们才会更加用心地生活，才能更多地体会到生活的乐趣，才能拥有精彩的人生。

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