攀岩的装备

~

　　攀岩这种运动方式是有一定挑战性的，是极限刺激运动里面的一种，受到了很多年轻人喜欢，特别是一些国外的年轻人，对于这种有刺激的挑战就非常热衷，攀岩是危险运动里面的一种，所以应该做好保护工作，下面就来详细的看一下攀岩的装备有哪些，想要了解的人就一起来看看。

　　 一、攀岩的装备

　　进行攀岩就需要使用到安全带，和登山的安全带是不一样的，是专用的装备，登山使用的安全带可以作为攀岩时候使用，但是攀岩使用的安全带不适合用来登山，还需要使用到下降器，安全头盔，在攀岩过程中如果有小的石块掉下来砸到头部，那么也是非常危险的，所以头盔一定要戴好，攀岩鞋也要穿好，一般专用的攀岩鞋摩擦力也都比较大，能够很好的节约体力，需要使用粉袋和眉粉，当手心出汗的时候，抹一点粉袋里面的镁粉，这样手就不滑了，攀岩的时候一般会使用到的主绳是九毫米到19毫米，还需要使用铁锁和绳套，需要使用岩石锥，是固定在岩壁上的板状金属材料，钉状锥状的保护器械，可以根据不同的裂缝来使用不一样的岩石，在攀岩过程当中可能会遇到一些危险，特别是那些喜欢徒手攀岩的人，保护的措施没有做到位很容易导致意外情况发生，攀岩之前如果保护的准备没有做齐全，可能对于一些突发的情况就没有办法作出正确的反应，攀岩时候一些保护工具质量不过关，那么保护的效果也会受到很大的影响。

　　 二、攀岩的好处有哪些

　　攀岩可以让身体体力变得更强，是需要体力支撑的，还需要在几乎垂直的岩石上往上爬，需要耗费很大的体力，手脚的力道以及动作需要完美的配合，能够让灵活性变得更好，进行攀岩能够让集中力提高，脚下面一定要集中注意力，踏的岩块，身体的移动细节都需要特别留意，这样就能够让一个人的专注程度提高很多。

　　上面给大家介绍的就是攀岩的装备有哪些，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，进行攀岩好处也是非常多的，但是一定要避免过度训练，注意健康饮食，重量训练也很重要，还应该保持身体的柔软程度，这样才能更好的完成攀岩这项运动。

---

攀岩的装备视频